[過去ﾛｸﾞ] 今日の走行距離を報告するスレ【第16ステージ】 (839ﾚｽ)
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1(4): 04/04/01 23:47 AAS
切磋琢磨。虎視眈々。泰然自若。信賞必罰。

自転車乗りの、今日の結果を報告してください。
ﾗﾝ・ｽｲﾑ・etc自分なりの基準で換算OK。

　エピソード、好評のようです。
　(３行くらい？短かめに、おながいします)

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2: ちゅね ◆2vDQN//7W2 04/04/01 23:48 AAS
２だぬ

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3: 04/04/02 00:02 AAS
３だに

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4(1): ウンコ 04/04/02 00:04 AAS
記念バビコ

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5: あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/02 00:10 AAS
街乗り練習通勤ゴッチャ
M 47.9km/h
Aa 22.1km/h
D 38.16km
Ta 1h43m37s

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6: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/02 09:20 AAS
>>1
おつかれ〜。

昨日、夜練。
Dist. 17.8�q
Ave. 25.5�q/h
Max. 37.8�q/h
ＬＳＤペースで周回。Ave.とMax.の差が少ないわ。

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7: HYPER 04/04/02 10:55 AAS
ロード乗り始めてはや１年、雨の日以外は毎日ロードにて通勤。
最近は重いギヤ踏むようになって太股が太くなった！

アップダウンのある町中通勤路、今日は向かい風ながら今までの最高記録が出た。

Dst 12.63km
Stw 27:49.6
Tim 25:33
Ave 29.6km/h
Max 63.7km/h

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8(1): 04/04/02 10:57 AAS
膝壊さんようにな

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9: pana ◆TJ9qoWuqvA 04/04/02 11:19 AAS
昨日夜練

dis 41.47
ave 32.0
max 51.2

久しぶりに外で走った。

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10: 04/04/02 11:40 AAS
【前スレ】
今日の走行距離を報告するスレ【15a. etapa】
2chｽﾚ:bicycle

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11: 04/04/02 11:41 AAS
【過去スレ】
今日の走行距離を報告するスレ
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【２周目】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第三ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【４号路】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【5Km】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【6Km】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第7ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第8ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第9ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【10a tappa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【11a tappa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【12e etape】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【13a etapa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【14】
2chｽﾚ:bicycle

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12: HYPER 04/04/02 11:54 AAS
>>8
サンクス。
実は私もそれが怖いのですが、体調みながら二月に１段ずつ上げています。
今のところ膝に異常はないので、まっ良しかなと・・・
平地無風だと53-16でケイデンズ90キープ出来るようになった。
乗り始めた時を思えばだいぶ鍛えられたなと実感する。

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13: 04/04/02 12:04 AAS
>>1
粘着妄想オナニースレ乙

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14: 04/04/02 12:05 AAS
雨の為ローラー1時間

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15: 04/04/02 16:39 AAS
>>4
ウンコさんはまだ活躍するつもりですか？

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16: ウンコ 04/04/02 16:41 AAS
ﾌﾞﾘﾌﾞﾘｰ♪

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17: unko 04/04/02 16:42 AAS
当然じゃい！！

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18: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/02 18:37 AAS
D.47.2km
A.27.3km/h
M.56.0km/h
スクワット50回×2（昨日寝る前）

いつもつながれている犬の鎖が今日に限って外れていた。
犬が苦手なので全力で逃げた。
平地追い風でよかった・・・

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19: pana ◆TJ9qoWuqvA 04/04/02 19:50 AAS
海までサイクリング
１０�q
強風で飛んでくる砂が痛かった

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20: ◆eVePCT8qaI 04/04/02 22:10 AAS
20km前後

乗車(自動車、二輪車等)時に履くジーパンが破れたので買って来た…
2着履き替えで約8カ月の寿命。高杉

>>1
おつかれさま〜

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21: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/02 23:31 AAS
夜練。周回コース。
Dist. 44.6�q
Ave. 26.1�q/h
Max. 70.4�q/h
インターバルトレーニング。

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22: ねりわさび ◆KG381inB5I 04/04/03 00:04 AAS
ジム練　エアロバイク110〜150Wで60分、筋トレ＆ストレッチ

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23: あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/03 00:16 AAS
0km
フレーム磨き2本。
雪降るか、普通？

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24: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/03 06:06 AAS
早朝出勤。
Dist. 5.2�q
Ave. 26.2�q/h
Max. 37.1�q/h
ピスト使用。

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25: 04/04/03 09:58 AAS
車重20キロぐらいのルック車
26x1.95のセミスリックで朝6時〜

ディス:18.65
アベ:24.2
ﾏｸｰｽ:44.2
タイム:46.18

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26: 04/04/03 11:16 AAS
昨日、通勤
行き
D16.88km、A24.5km/h、M44.4km/h
帰り
D73.50km、A22.8km/h、M50.1km/h

PD-M515に普通のスニーカー(非SPD)で。
激しく足裏が疲れた。

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27: 04/04/03 11:19 AAS
ＭＡＸは平地のＭＡＸ書けないかなぁ。
なんだか皆の記録参考にならなくて・・。
ちなみに私、平地無風で５２〜５３km/hくらいが限界です。

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28: 04/04/03 11:27 AAS
平地無風と思ってる時は大抵追い風ってもんです。
細かいこと気にするな。

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29: 04/04/03 11:35 AAS
(´･ω･`)＜そうだ気にしないことだ
うんこ

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30: やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 04/04/03 15:02 AAS
家の近くをﾏﾀｰﾘ４０ｋｍ

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31: 04/04/03 15:09 AAS
(´･ω･`)＜ちゃぁはんの家の近くの糞あたりをﾏﾀｰﾘ４０ｋｍ
うんこ

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32: 覆面レーサ ◆v2LNPnUoMw 04/04/03 17:20 AAS
pola着け忘れて距離測定できず
多分40km位
何か風が強いし埃が目に入りマスタ

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33: ねこひこ ◆NeKoDaPros 04/04/03 17:41 AAS
20km max53
神楽坂の矢来町まで

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34: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/03 18:28 AAS
D.43.3km
A.26.8km/h
M.60.0km/h

平日とあまり距離変わらず。
まあ、いいや。

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35(1): JET 04/04/03 18:30 AAS
箱根湯本まで往復、出発直前ギアが12-21なのに気づいたが面倒なのでそのまま出発。
当初目的の芦ノ湖はやめて湯本駅前でＵターンして帰ってきた。（ヘタレ）
Ｄ141.87ｋｍ
Ｍ52.9ｋｍ
Ａ27.4ｋｍ
さくら見物に行く車が多いらしく渋滞がひどくて排気ガスたっぷり吸って帰ってきました。

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36: 04/04/03 19:08 AAS
多分40km位　何か風が強いし埃が目に入りくそ

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37: 04/04/03 19:09 AAS
Ｔ４．１３．０２
Ａ２４．１
Ｍ５０．７
Ｏ４９．９
Ｄ１０１．８３

非常に疲れた。腹減った母ちゃんなんか作ってくれよ！！！！！！！！！！

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