[過去ﾛｸﾞ] 効果のあった療法を５つ挙げるスレ (484ﾚｽ)
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438: 2009/09/07(月) 16:11:54 ID:t/06BMMu(1)調 AAS
１．ビオチン散＋ミヤBM（肌の再生力UP、痒み減少、整腸作用）
２．ジョギング＋ストレッチ（汗腺刺激、ストレス発散）
３．漢方薬（疲労回復）
４．早寝早起き
５．食事制限（肉類、甘い物、禁酒）
脱ステは10年前
その後小康状態だったアトピーが禁煙後に悪化
（脱ステ時の全身ゾンビに比べたら軽度なものの、日常生活に困るレベル）
たばこによる自律神経の乱れが一番の原因だった
三ヶ月経過後、ビオチンを飲み始めると、すぐに効果が現れて一気に回復し始めた
他にそれなりに効果があって継続中なもの
・マルチミネラル（Mg、亜鉛、銅が痒みを抑えてくれる）
・ポリベビー（首）、レスタミンコーワクリーム（手の汗疱）
・除湿機（湿度で悪化するタイプなので）
もう二度とたばこやステロイドに頼らない
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