[過去ﾛｸﾞ] ハーフマラソンについて [無断転載禁止]©2ch.net (994ﾚｽ)
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3(3): 2015/12/30(水) 11:53:59 ID:+X9EfBgI(2/2)調 AAS
目標
70分 エリート
80分 上級
90分 中級
100分 初級
110分 初心者
23(4): 2016/01/16(土) 10:19:05 ID:qrlQBXJV(1)調 AAS
40歳手前でダイエット目的で走り出して3年
ひたする漠然と長い距離走ってるだけのせいかちっとも速くならない
距離は年間4000キロ位走ってるのにハーフじゃ90分がやっと
5キロはたぶん20分も切れない
好きなだけ飲み食いしても太らないために走ってるようなもんだな
129(6): 2017/02/14(火) 01:36:01 ID:1UjmNO+i(1)調 AAS
ランニング初めて3ヶ月目で10km38分、半年後にハーフ出て86分だったけど質問ある？？
練習の鍵はlsdだと思う
今年は秋にフルマラソンデビューする予定
170(3): 2017/03/29(水) 12:37:43 ID:OrWKEtlL(1)調 AAS
>>168
何やと？こら！われ！
>>169
居らひんわい
359(6): 2019/02/24(日) 21:52:08 ID:IlYdQ3er(1)調 AAS
初ハーフマラソン。
ジムで毎日筋トレして、ルームランナーで走ってるし、余裕だろ！www
余裕の2時間越え。
正直ナメてました。
最後の5キロ、マジで足動かんかった…
すみませんでした。
425(3): 2019/04/28(日) 17:32:43 ID:W+aRn48p(1)調 AAS
>>402だけど天気にも恵まれて無事に目標達成できたよ
練習より5分も短縮できて自分でもびっくり
>>420
レビューが毎年暑くて大変みたいなのばかりで不安だったけど風もあって肌寒いくらいだったね
おかげで走りやすかった
483(3): 2019/11/23(土) 12:41:04 ID:/pRwyoEX(1)調 AAS
ハーフでも壁はあるわ
１３ｋ辺りで息切れ
１７ｋではひざ周辺がグリグリしだして太ももやふくらはぎも痙攣して、更にまだ４ｋもあるのかという絶望感に襲われるのがいつものパターン
１０kレースと同じペースで飛ばすと絶対なるから、自分みたいな鈍足はジョグペースで行くしかない
506(3): 2019/12/02(月) 07:50:24 ID:bz7bpEra(1)調 AAS
2時間切れた〜うれし！！
519(3): 2019/12/11(水) 19:31:34 ID:mXl+J/Yl(1)調 AAS
ハーフマラソンの疲労が10日経過しても
抜けない。
走る度にペースが落ちていく。
696(3): 2020/02/23(日) 21:02:27 ID:Gcn28Fc5(4/6)調 AAS
秋には流石にやれるでしよ
衛生大国日本を信じよう
766(3): 2020/03/01(日) 22:43:09 ID:M0re3lce(2/2)調 AAS
>>762
早期に患部を冷やすのは炎症抑えて治りを早くするためだよね
ロキソニンは鎮痛だけじゃなくて消炎効果もあるってのは製品説明見れば書いてあるんじゃない？
メーカーのホームページにも書いてるんだけど。
外部ﾘﾝｸ:www.daiichisankyo-hc.co.jp
890(3): 2020/03/28(土) 22:06:39 ID:6Vh6wLTD(1)調 AAS
盗む側の気持ちになる。
経済的な利益を目的にするなら、簡単に盗めたとしても、
「かさばる」「価値が低い」モノはターゲットにしないなぁ。
そういう意味で服とか置いてあっても持ってこうとは思わない。
ただ、マナーの問題もあるよね。
例えマラソンの会場だったとしても私物をばらまくのが美しいか。
966(4): 2020/05/04(月) 09:38:57 ID:lkcCDLBX(1)調 AAS
>>962
部活の高校生（陸上部以外）は、力任せな走りだな。
ダイナミックだしスタミナはあるんだと思うが、長距離向きではない。
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