[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ　11人目 (1002ﾚｽ)

筋トレしながらダイエットしている人集まれ　11人目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1728995280/

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972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/10/31(木) 13:06:11.75 ID:SXr1j72Y >>970 腹筋しながらアンダーカロリーで頑張るしかないね カロリーPFCが適切だと思い込んでるだけの可能性もあるけど お腹や臀部の脂肪が落ちていくのは最後の方だよ 一定ラインまで痩せればウエストが引き締まってっいくゾーンがある 太りすぎた人は半端なダイエットでは腹は引き締まらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1728995280/972

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