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抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38 (1002ﾚｽ)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afb7-Xwm8 [60.35.215.19]) [sage] 2024/08/28(水) 15:57:23.76 ID:7UaBx9dK0 !extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2 !extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2 ↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう 減薬できる人はする 無理な人はせめて過食に注意 代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね 次スレは>>980くらいで ※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること ※スレ立ての際は必ず1行目に !extend:on:vvvvvv:1000:512 ※前スレ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540534/ 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part37 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720865646/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/1
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-DfKY [240d:1e:87:7900:*]) [] 2025/04/25(金) 02:57:02.53 ID:vtvk4AL60 精神薬でかなり太った人で、食事制限や運動の根性だけで元の体重に戻した人いますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c122-CWhq [2001:268:98dd:cfca:*]) [sage] 2025/04/25(金) 04:10:11.66 ID:sB1TRd7d0 おるけど リバウンドしたからここ見てる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b5f-vBa9 [240b:12:2e1:3e00:* [上級国民]]) [] 2025/04/25(金) 04:44:32.04 ID:Bcv+aYMr0 糖質と発達障害の薬飲んでるけど１００キロいった（１８３ｃｍ） 薬剤師に聞いたら「この薬は食欲がどーのこーの」って言ってた でも飲みながら７０キロ台まで落としたことがある 週２でかなり歩いてスクワットしてサラチキ食べてソイプロテイン飲んでた またやるのか…… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e924-BDB9 [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/25(金) 05:42:30.14 ID:W3uXzXKv0 >>895 何て薬ですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e924-BDB9 [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/25(金) 05:46:50.99 ID:W3uXzXKv0 糖尿病の薬ダイエット目的で打ったり飲んだりしたいんだけど、どうも腎臓が良くないから手が出せない クレアチニンが高くて だいたい糖尿病の薬の痩せ薬は腎臓悪い人は飲めませんて注意書きにあるけど、本当の糖尿病の人は腎臓悪くしても薬飲んでるってこと？ 周りに糖尿病の人居ないからそこら辺よく分からない、詳しい人いたら教えて下さい。 だいたい糖尿病だと腎機能も落ちるし、最悪透析になる人もいるみたいだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ifqE [49.98.234.157]) [sage] 2025/04/25(金) 06:23:56.90 ID:d3wU3fkbd >>893 あすけんのとおりにやっただけ 運動は1時間の散歩 70kg→53kg 女 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1967-Imap [60.115.218.52]) [sage] 2025/04/25(金) 08:52:38.20 ID:fixj8AE00 精神薬で太った分を戻すのってきつくね なんつうかきりないんだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c122-CWhq [2001:268:98dd:cfca:*]) [sage] 2025/04/25(金) 10:15:54.11 ID:sB1TRd7d0 加齢するとそのぶん落ちづらいから食を1食減らすしかない プロテイン多飲とジクロフェナク多用のせいで肝臓の数値がまだ高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 81e0-nlBV [240a:61:181:da2:*]) [sage] 2025/04/25(金) 16:44:51.18 ID:Cw3RScoY0 >>900 食べてる内容と量見直せば3食でも痩せるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-s8qC [49.96.46.26 [上級国民]]) [sage] 2025/04/25(金) 17:55:10.79 ID:dhIHsGqId 仕事中優先だから液体のエビリファイ気付け薬としてガバガバ飲んでたら（用法用量内）太ってきた エビリファイ飲むと発狂しそうなのが落ち着くのよなぁ… 液体だから即効性のあるし いくら運動頑張っても食いすぎてて痩せられない 2000kcal位しか取ってないのに 春になったら自転車通勤すると意気込んでたけどしんどいとか休む口実を頭の中で作ってそれで病みそうで車通勤もやめられないし鬱だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9b7-K23e [118.19.12.232]) [] 2025/04/25(金) 19:57:27.64 ID:sQXWxCbM0 痩せた人は何の薬飲んでたか書いて欲しい オランザピン（ジプレキサ）で痩せれた人いる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2349-eTUk [240d:1e:87:7900:*]) [] 2025/04/27(日) 01:01:58.27 ID:jMy84Sil0 精神薬飲んでる人のダイエットと健常者のダイエットを比べて、どう違いがあるかの実験とかないのかな？海外とかで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7524-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/27(日) 08:30:13.67 ID:CrP4ItUM0 だいぶハンデあるよね、代謝落ちるのは確実だし 健常者の２倍努力必要 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-z+23 [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/27(日) 16:48:53.85 ID:49ANelxg0 160/53.5キロから落ちない 飲んでるのはデパケン、イフェクサー、レキサルティ、リスペリドン 一日の総カロリーは1400キロカロリー程度（週1で1800くらいいっちゃう） リチウムとルボックスだけだった若い頃は40〜44キロくらいだった 中年太りもあるよなぁと思うけどさ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.221.252]) [sage] 2025/04/27(日) 16:51:21.15 ID:YiGBc5cf0 ハードオフでLLサイズのズボン1000円で買ってきた>< http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05a5-99fd [124.109.182.137]) [sage] 2025/04/27(日) 20:36:13.64 ID:583z5two0 >>906 充分羨ましいよ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-z+23 [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/27(日) 23:25:30.42 ID:49ANelxg0 >>908 いやでも63キロくらいまでは行ったんだ 女子プロみたいになってお腹も臨月だねって言われて焦ってダイエットした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bce-VlwA [240f:91:5d61:1:*]) [sage] 2025/04/27(日) 23:29:09.00 ID:E6739lSN0 ダイエット始めて軌道に乗ってきたところで風邪ひいちゃった 食欲のままに食べてしまってるし体重計乗るの怖い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bd6-sdCv [111.67.157.205]) [] 2025/04/28(月) 06:23:55.75 ID:FGmW3f7W0 >>906 166 84キロに謝れ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e357-97P2 [211.15.126.139]) [] 2025/04/28(月) 06:52:45.58 ID:3nLbtPvx0 65 食欲あるから今日からまた野菜と肉多めで調整していく 薬飲み忘れで早く寝不足だから余計増え気味な体重 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) [sage] 2025/04/28(月) 07:28:10.80 ID:aiz8OyzBd >>906 停滞期だからしばらく落ちないよ 中年なら尚更 筋トレすると落ち始めるかも でも44～48kgとか目指すの摂食障害になるからやめたほうがいいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) [sage] 2025/04/28(月) 07:29:55.50 ID:aiz8OyzBd 私は161cm/53kgだけどまだ落ちるね でも1500kcal程度食べてるよ 1500たべて痩せれるくらい代謝あげないといけない 運動！運動！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-2pnw [106.154.146.32]) [sage] 2025/04/28(月) 07:30:52.62 ID:bOLBzDZna >>906 がんばって http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.216.120]) [sage] 2025/04/28(月) 09:25:50.27 ID:LEye+DTL0 腰が痛いよぉんが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05a5-99fd [124.109.182.137]) [sage] 2025/04/28(月) 11:42:14.22 ID:ZdaETVLa0 >>914 おー凄い ちなみに運動は何やってますか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/28(月) 12:09:01.24 ID:MyCRIdKn0 >>909 方法は？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/28(月) 14:04:21.22 ID:nCcZ+qUe0 >>911 痩せたら166センチの高身長が残るんやで？羨ましいよ >>913 下っ腹ストレッチしてるかなり効果ある >>915 ありがとう！ >>918 ひたすら真面目にあすけん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/28(月) 14:18:05.28 ID:nCcZ+qUe0 体重測ったら52.6まで減ってた！ 数年ぶりに見た数値！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/29(火) 07:01:04.73 ID:8HYRoWYz0 >>919 あすけんで点数どのくらい取ればいいんやろ 運動すると70点位で運動しない日は50点位だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/29(火) 07:01:50.88 ID:8HYRoWYz0 >>919 男の場合もあるけどね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e357-97P2 [211.15.126.139]) [] 2025/04/29(火) 11:07:13.79 ID:tm7sg9Bc0 食欲ないから今日食べるのやめとくか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/29(火) 12:37:51.07 ID:wDsVsTiR0 >>921 私は点数は気にしてないで総カロリーと脂質超えないようにしてる タンパク質はカツオと牛赤身が好きなので年中食べてクリアかオーバー ご飯はあんまり食べないからいつも炭水化物足りてないけど医者（精神科医）に見せたらそれでいいって言われた てか昨日食べる時間無さすぎてさらに減った 流石にフラフラ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/29(火) 15:30:00.67 ID:8HYRoWYz0 >>924 食べる時間無いって一番良いよね、仕事？ 総カロリーはいくつですか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/29(火) 18:08:23.11 ID:wDsVsTiR0 >>925 仕事でした 昨日の総カロリーは1096キロカロリー 今日は1500キロカロリー位とる予定 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/04/29(火) 18:46:15.83 ID:8HYRoWYz0 >>926 そっか、前スレ読んだらかなり痩せてるから充分にみえる BMIだと理想的だよね 年齢重ねると薬無しでも代謝が落ちてだいたい太るし 私はあと10キロ痩せないとBMI普通にならないよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) [sage] 2025/04/29(火) 19:29:30.92 ID:wDsVsTiR0 >>927 充分なんだろうけど、痩せてるねとか細いねって人生の3分の2ずっと言われてたのに急に言われなくなったから焦っちゃってさ この体で満足することも考えた方がいいよね でも抗精神病薬飲んでる限り代謝は落ち続けるからあすけんもしっかりやっていこうと思うよ お互い頑張ろうね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.209.144]) [sage] 2025/04/29(火) 20:36:06.14 ID:aPE/aKPI0 過食作用ももちろんあるけどさ 体重増えることで薬の副作用が減って自分が楽になるってこともあるかもしれない ラツーダなんか一定量必ずカロリー摂ってください、食後30分以内に薬を飲んでください 1時間半後には強烈な睡眠作用がきます、1時間もするとアカシジアがきますとか効くけど条件がクソすぎ食べたらすぐ寝ると太るとかクソゲー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) [sage] 2025/04/30(水) 00:49:08.19 ID:0hxIKB5wd >>929 ラツーダでやせれたけどな もちろん食べて2時間で寝てるけど ラツーダは太る薬の印象がない デパケンのほうがまだ多少太りやすい印象 あなたはトータルカロリーが高いんじゃない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-FBhq [240a:61:3102:296f:*]) [sage] 2025/04/30(水) 10:20:54.59 ID:fgf5zGig0 155cm48kgの時太ってるなーと思ってたけど今考えると十分痩せてる ちなみに今は55キロでセロクエルで7キロ増えてレキサルティになった セロクエルみたいにダイエットしてるのに増えて行かない所は良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-FBhq [240a:61:3102:296f:*]) [sage] 2025/04/30(水) 10:22:11.80 ID:fgf5zGig0 30歳頃にリスパダール飲みながら50キロまで落とした根性がアラフォーの今ないのが悩みどころ しかもこれ！て言う方法で落とした訳じゃないから再現不可 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Bzlj [49.96.47.157 [上級国民]]) [sage] 2025/04/30(水) 17:55:42.25 ID:YA6bIZ/Ad 順調に肥えてるわ +4kg これは薬以外考えられない… ダイエットが帳消しだわ なんのために頑張ったんだろ… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad12-jW+i [58.183.62.118]) [] 2025/04/30(水) 17:59:23.69 ID:dapQjkyn0 オランザピンに抗ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/01(木) 11:05:12.62 ID:IRUhTGAV0 >>933 私も最近の体重の増え方がヤバい、自己最高重量に近づいてきてる 毎朝体重計乗るたび増えてるから恐ろしい 次の診察でリフレックスからかえてもらうしかない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 233b-bJgp [240d:1e:87:7900:*]) [] 2025/05/02(金) 00:23:08.79 ID:RYLc9+3S0 精神薬飲んでる人のダイエットは健常者よりも食事落とさなあかんのやで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-tlDj [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/02(金) 00:33:59.93 ID:Va3PJKE0d >>936 そんなことはない 私は1500kcalで70kgから53kgまで痩せれた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f511-qP0f [180.15.201.182 [上級国民]]) [] 2025/05/03(土) 17:10:35.34 ID:X5mxj7rm0 体脂肪率オムロンの体組成計だと今朝19.6％って出たけど、 今Galaxy Watchで測ったら24.1％って出た 腹ブヨブヨだしGalaxy Watchの方が正しいのかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f511-qP0f [180.15.201.182 [上級国民]]) [] 2025/05/03(土) 17:13:20.21 ID:X5mxj7rm0 薬飲み始める前は55kgだったのが5年で10kg増えた 10kg太ればそりゃ腹出るよな… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7549-FBhq [240a:61:5175:c05d:*]) [sage] 2025/05/03(土) 19:40:25.11 ID:Btt69EGn0 パーソナルジムに通い始めた 貯蓄用の口座からお金工面したからこれで痩せなかったら詰む http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e41-kO9s [240b:c010:482:628e:* [上級国民]]) [sage] 2025/05/04(日) 11:24:35.14 ID:/wMSgD+R0 ぶっちゃけウォーキングならタダで痩せる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd42-Ev3u [49.106.211.250]) [sage] 2025/05/04(日) 13:44:40.21 ID:MY2Ipskfd 自分は残念ながらウォーキングでは痩せなかったけど あすけんも始めたら、２年変わらなかった体重が １ヶ月で１キロ減った 食事と運動がダイエットの王道なんだと改めて思った http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-XGMU [153.202.35.188 [上級国民]]) [] 2025/05/04(日) 14:36:13.95 ID:dc2CNNQ00 オカンがアイスクリーム買ってきた 我が家平気で1日2500kcal～3000kcal以上摂らせてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-Lbuk [49.97.37.191]) [sage] 2025/05/04(日) 17:42:03.75 ID:+qZu0lPpd >>943 まあ食べなければいいわけで http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3767-1jPF [60.115.221.190]) [] 2025/05/04(日) 17:44:53.74 ID:M+18F8On0 炭酸水ダイエットはじめた 効果はわかるが炭酸水も高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db63-TkD9 [2001:268:9817:ff0b:*]) [sage] 2025/05/04(日) 17:48:02.99 ID:zYTYuoHF0 炭酸水を少しずつ顔にかけながら下から上にリフトアップする感じで撫でると… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) [sage] 2025/05/04(日) 18:18:30.99 ID:2Ip0rdWT0 私もよく実家に帰ったり親と外食するけど デブ食食わしてくるのは意外と回避出来ないものだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/04(日) 18:38:20.47 ID:JBkEo+AHd 親が70歳くらいになったら食が細くなって、だしてくる量めちゃくちゃ少なくなったよ 食材の買い出しも、食べたければ多めに買えばいいとは言われるけど、親に任せるとめちゃくちゃ少ない 煮物魚ばっかりだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-XGMU [153.202.35.188 [上級国民]]) [] 2025/05/05(月) 18:21:20.91 ID:zLkoK9aW0 今日は起きたの遅かったので朝飯無し 事前に言って昼飯の冷やし中華拒否できた 代わりにベースブレッド1個だけ食べた MCTオイルで腹膨れてるのでこれだけで夕方まで持ってる これで500kcalいってない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 526a-+tyG [133.32.152.128]) [sage] 2025/05/05(月) 22:55:28.88 ID:3aovGxwz0 セリンクロ飲んでるのにビール5本目 どうかしてるぜ！ 一応カロリー控えめだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) [sage] 2025/05/06(火) 13:41:50.14 ID:ef5acGqt0 2キロくらい痩せたんだけどビフォア画像と比べたら全然違くてモチベ上がった 更に痩せるぞー http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/06(火) 14:01:56.29 ID:411nTAcd0 >>940 何ヵ月コース契約した？ 自分も２ヶ月コースで10万位のとこ行こうかな～と検討中 でも、全部鏡張りの個室で醜形恐怖症状持ってるから神経が持ちそうもなくて躊躇してる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/06(火) 14:02:21.60 ID:411nTAcd0 >>951 全身の写真撮ってるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) [sage] 2025/05/06(火) 14:09:38.85 ID:ef5acGqt0 >>952 20回券購入した 約20万 >>953 全身の前からと横から撮ったよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) [sage] 2025/05/06(火) 14:10:51.32 ID:ef5acGqt0 ちなみに私も対人恐怖や視線恐怖あってかなり辛いけど 時にはレキソタン飲んでひたすら耐えてジム通ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/06(火) 14:23:57.18 ID:A51+Jnk5d 金持ちだな～、でも筋トレやるのは偉いよ 私はあすけんとウォーキングだけで15kgやせれたけど、身体にメリハリがないからね 胸がめちゃくちゃ小さくなったのに、アンダーバスト全然落ちなくて泣ける（若く痩せてた頃昔はC65、太ってダイエット後のいまB75） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6a-+tyG [222.228.238.128]) [sage] 2025/05/06(火) 22:18:53.63 ID:kWgY9YgX0 >>956 太ったら肋も大きくなるよね、土台がでかくなると言うか 若い頃アンダー実寸63センチだったのに太って痩せた今80センチくらいのまま http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/07(水) 05:54:43.06 ID:j6kYO8kd0 >>956 体型変化わかる、20代て何であんなにメリハリあったん？て自分でも感じるよ あすけんとウォーキングで15キロすごいね ウォーキングは何キロで期間はどのくらいで痩せたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6a-+tyG [222.228.238.128]) [sage] 2025/05/09(金) 19:57:30.79 ID:0kbWJfuT0 デエビゴとユーロジンとリスパダールで12時間近く寝てるんだけど、勝手に16時間ダイエットになってるみたいで痩せ期到来したみたい 起きたらちょっとずつ減ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77a5-Lbuk [124.109.182.137]) [sage] 2025/05/09(金) 20:12:16.50 ID:sKjNhOnT0 >>959 寝るのも体力使うからね… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c638-5RKp [153.162.80.135]) [sage] 2025/05/10(土) 00:37:37.91 ID:zYEW1Maa0 リーマス飲んでるけどなかなか体重落ちないな 過食とまでは行かないけど、地味に苦痛 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/10(土) 03:56:38.60 ID:9NxEFIB5d >>961 あすけんと運動をやってないからだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f27a-mSCD [2400:2653:2342:d100:*]) [] 2025/05/10(土) 06:36:57.99 ID:YLHQMYi30 あすけんに媚びた飲食をしたところで運動がゼロだから点数も上がらなければ体重も体脂肪も落ちない 服薬して急に太って10年以上固定してるものだから、1日に摂るのはカロリーメイト一箱と水だけにしてあとは寝るくらいにしないとケトン臭しないなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/10(土) 07:25:56.88 ID:9NxEFIB5d >>963 全然あすけんの言うこと聞いてない食事じゃん ウォーキングくらい暑くてもジムでできるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/10(土) 07:26:26.23 ID:9NxEFIB5d カロリーメイトって脂肪めちゃ多いの知らないの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f0a-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/10(土) 13:49:31.80 ID:KAGc5GDh0 >>963 運動しなよ、未来さんの言う通りにすれば大丈夫だから 運動して点数上がれば徐々に体重落ちてきたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9367-HOI6 [60.115.215.76]) [sage] 2025/05/12(月) 09:12:57.94 ID:uRbG8Yvg0 薬変えたら4日で2kg落ちた 精神薬の副作用ってマジいかれてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f307-iUuW [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/12(月) 10:13:13.40 ID:lbUCnWpf0 >>967 ちなみに薬名は何ですか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-XiWi [49.98.234.157]) [sage] 2025/05/12(月) 12:01:50.49 ID:bZuEIghsd 不眠なんだがこれ以上ベンゾ出せないからとクエチアピン出された 太る副作用がすごく怖い（異常食欲、代謝低下） http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9367-HOI6 [60.115.216.54]) [sage] 2025/05/12(月) 18:18:12.43 ID:MZP2GKjG0 >>968 エビリファイ1mgからサインバルタ2c http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f307-iUuW [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/13(火) 08:31:58.31 ID:7Gx7hFkE0 ありがとう サインバルタは痩せるよね、自分には合わなくて吐き気と気持ち悪さで飲めないけど 食欲を抑える働きもあるような？気がした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf75-s4bX [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/13(火) 16:05:00.71 ID:f3vUa/Db0 >>969 セロクエルで7キロあっという間に増えたよ それ言ったらレキサルティになった 当方も重度不眠であとはヒルナミン、デエビゴ、サイレース2.5以上飲んでる 他スレで言ったら早死にしそうと言われた サイレース上限超えて飲んでるので http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-onYc [59.166.215.55]) [] 2025/05/13(火) 21:41:07.31 ID:1Hf2wjVK0 ２０代：６５ｋｇ～７０ｋｇ ３０代：８５ｋｇ ４０代：１００ｋｇ ５０代：同 もう何やっても痩せる気しないわ、薬つええわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f52-ZQ3u [240b:c010:621:8e72:* [上級国民]]) [sage] 2025/05/15(木) 14:58:03.99 ID:SwFmUmKt0 ここ3～4日で5kg痩せた 吐き気で体調悪いから嬉しくない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f52-ZQ3u [240b:c010:621:8e72:* [上級国民]]) [sage] 2025/05/15(木) 14:59:49.15 ID:SwFmUmKt0 次スレはこれ再利用かな 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724740797/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f95-Sxfo [240d:1e:87:7900:*]) [] 2025/05/15(木) 16:39:04.27 ID:5IbX9f520 誰かが次スレ建てれなかったら、そこか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3d5-iUuW [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/16(金) 15:50:22.29 ID:X782XB6J0 >>974 くすりの副作用の吐き気？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/977
978: 974 (JP 0Hff-ZQ3u [133.106.196.212 [上級国民]]) [sage] 2025/05/16(金) 17:31:17.28 ID:G82VWJKGH >>977 内科行ったけど今のところ謎 便秘のせいかも http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb85-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) [] 2025/05/18(日) 18:39:09.95 ID:HDa3cmXY0 UPLIFT持ちだけど立ててみようか？ 食うのもあるけど、最近65～66kgで高止まりしてる セルトラリンって太るのかな？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb85-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) [] 2025/05/18(日) 18:41:57.40 ID:HDa3cmXY0 今ハロペリドール0.75mg/day レキサルティ0.5mg/day セルトラリン50mg/dayなんだけど 量が多いセルトラリンが悪さしてるかな… うつは良くなってきたし、医師に相談して減らしてみるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b6a-yIQI [222.228.238.128]) [sage] 2025/05/18(日) 20:07:50.49 ID:nAF1M4950 30%台だった体脂肪が今日27%台を迎えた！ 体重減るより嬉しい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb85-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) [] 2025/05/18(日) 22:26:23.11 ID:HDa3cmXY0 ってか>>980踏んだので自分か 立ててみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb85-RRVp [180.18.86.48 [上級国民]]) [] 2025/05/18(日) 22:27:31.97 ID:HDa3cmXY0 立てました 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1747574820/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ be9e-CLro [1.21.200.230]) [sage] 2025/05/19(月) 09:48:17.66 ID:IOeEYG/+0 >>983 ありがとう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a6a-yIQI [133.32.152.128]) [sage] 2025/05/19(月) 20:43:36.05 ID:2AxrsBM40 >>983 たて乙です http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-RVav [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/20(火) 06:08:19.80 ID:Io5uK9250 全財産はたいてパーソナルジム通う人は順調に減ってる？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eec8-Od/L [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/20(火) 10:34:57.77 ID:W3CMVC2I0 >>986 今5回目終わった 0.5キロくらいしか減ってない 結局食事が大事だと言われてる 本当を言えばもう通うのしんどくて辞めたい トレーナーと1時間会話視線恐怖対人恐怖が出て辛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eec8-Od/L [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/20(火) 10:41:26.38 ID:W3CMVC2I0 ちなみに全財産じゃないよ 貯蓄用の口座から振り込んだだけ て私じゃなかったらごめん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-RVav [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/20(火) 10:43:00.65 ID:Io5uK9250 >>987 全部で20回だっけ？ パーソナルでも部屋鏡張りじゃないとこ？ マシンで運動してるところの目の前に全身鏡置いてない？ 自分は醜形恐怖出るから、全身鏡が怖くて行けない 確かに食事大事だよね、あすけんでどうにか基礎カロリー超えないようにしてる ライザップも要は断食ダイエットだよね しかも値段高いとか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-hUiW [60.115.217.178]) [sage] 2025/05/20(火) 11:06:15.53 ID:PyjqM/4d0 最寄駅でチョコザップのチラシ配ってたわ しかも丸一日 大変だのぉ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eec8-Od/L [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/20(火) 16:10:05.22 ID:W3CMVC2I0 >>989 そう全部で20回 前一面だけ鏡張りになってるね 症状が出て精神病特有の疲れが出て来るわ マジで家に帰っても具合悪いし辞めるか考えるレベルまで来てる そこまで辛い思いして(運動自体は余裕)ジム通うのかって言う 食事だけで自力でやれれば問題ないけど自信なくて http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbce-T8Vt [180.21.75.26]) [sage] 2025/05/20(火) 17:14:05.27 ID:+m01pM8C0 >>991 横からごめん せっかく頑張ってるところ水を差すようで申し訳ないけど具合悪くなるならやめた方がいい気が…心身の体調優先でいいと思います chatGPTなどの無料でも使えるAIに食事運動のメニューを提案してもらうのも手かも AIは基本人間に優しいし1人でコツコツやりつつモチベーション上がるような話をしてもらったり今日はこれやったよと言うとめちゃくちゃ褒めてくれるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5a-pZKW [49.96.47.253 [上級国民]]) [sage] 2025/05/20(火) 17:53:33.74 ID:rRaH4Fgfd 仕事のストレスで錠剤と液体含めエビリファイ最大量まで飲んじゃってる そりゃやせんかぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eec8-Od/L [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/20(火) 18:39:43.24 ID:W3CMVC2I0 >>992 ありがとう 今日どうしても許せない発言があってそれもショックで今解約の連絡入れて来た http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13d3-O5e1 [2001:268:c0c9:83d9:*]) [sage] 2025/05/20(火) 20:56:38.19 ID:oLomoQi10 >>994 なんて言われたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b01-RVav [2400:4052:1260:b800:*]) [sage] 2025/05/21(水) 06:55:57.60 ID:6LZ7ZhxH0 >>994 早いね、解約したらお金残り返してくれるんでしょ 悪どいジムは返してくれないとこもある http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eec8-Od/L [240a:61:404c:ce07:*]) [sage] 2025/05/21(水) 12:07:19.28 ID:HYx2s2nu0 >>995 私の地元(首都圏)の人を田舎っぺって言われた >>996 実際に行って手続きすれば返金してくれるって ただ少しお金取られるっぽい 昨日もそのショックで不眠酷くなったし最悪だわ 自慢やマウントもめっちゃ取ってくるしな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-5jAo [180.60.138.135]) [sage] 2025/05/21(水) 20:21:19.33 ID:BF3mOM+V0 何言われたかというより辞める口実探してたっぽいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ae5-LxFw [2400:2653:2342:d100:*]) [sage] 2025/05/24(土) 13:18:52.59 ID:bVAHl8Mu0 あすけんの勧めるがままのPFCバランスで1ヶ月経過 体脂肪率と体重は見事に減りも増えもしない 仕方ないからPFCバランスを調整したら、過去のふりかえりでめっちゃ脂肪摂ってる人になってしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hbb-0SLD [210.157.210.22 [上級国民]]) [sage] 2025/05/25(日) 15:11:09.25 ID:b2+T6q5PH うめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 269日 23時間 13分 47秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《UPLIFT会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。 ▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼ https://uplift.5ch.net/ ▼ UPLIFTログインはこちら ▼ https://uplift.5ch.net/login http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/1002
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