[過去ﾛｸﾞ] ジョギング趣味の人いる？70人目 (1002ﾚｽ)
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93(2): 2019/08/15(木)00:02 ID:mN6E4eL+(1/3) AAS
>>92
最初は自分もそう思ってキロ6分半位に落としたのですが、10分過ぎると呼吸は続くのに太腿の前面・外側が痛くなりその後の足が出ません…
昔は週1の外周山道10キロ1時間もそれほど苦にしなかったので5キロ位はある程度いけるかと過信してました
試しにウォーキングを2時間しても苦にならないのに、ゆっくりでも連続して走るとさっぱりでもどかしい
長文の割りに拙い文で恐縮です
96(2): 2019/08/15(木)01:29 ID:mN6E4eL+(2/3) AAS
>>94
やる前はいきなり5キロもまあ余裕かと思ってました
175?70?です(今でもデブですが1年前は75だったのでそれでも少しは動けるかと油断してました)
>>95
20年デスクワークでほぼ運動ゼロの再スタートとしては、体幹や基礎から地道にやってみます
冬になるまでには趣味がジョギングといえればいいなぁ
97(2): 2019/08/15(木)01:34 ID:mN6E4eL+(3/3) AAS
>>94
シューズは8000円位だったアディダスのジョギングシューズです
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