助教・講師・准教授の愚痴スレ 82号俸

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939(1): 03/06(水)21:35 AAS
運動しなかったらタンパク質は脂肪になるだけやろ

960(1): 03/08(金)12:46 AAS
>>939
取りすぎはそうだけど6-70gは必要だろ
俺なんかタンパク取っただけでがっしりしたわ
筋肉が落ちることもなくなった
昔から栄養不足でずっと痩せてた
普通に散歩してるだけでマッチョになってきてすごい