[過去ﾛｸﾞ] みんなの鬱病のメインの症状は何？ボクは風呂に入れなくなるのと悪夢に侵食されるのだよ [696684471] (71ﾚｽ)
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1(2): (ﾜｯﾁｮｲW 2faf-OKK8) 2023/09/24(日)23:06 ID:JFBcNk8r0(1) AAS
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ビジネスマンとして多忙を極めていた頃、無理が重なりうつ病と診断された経験を持つ、40代ヨガ講師・吉本憲太郎さんによる連載。ヨガに出合い、本来の自分を取り戻した経験から、心の痛みに寄り添える吉本さんの視点で、働く世代の心が軽くなる物の見方、考え方をアドバイス。実体験をもとに効果を感じた、体から心にアプローチする「お悩み解消ワーク」も紹介します。
―タスクを詰め込みすぎたり、嫌なことがあったりして気力が奪われると、いつもやっていることがスムーズにできないときがあります。そうすると、こんなこともできないのかと落ち込みがちです。
「お風呂に入る、ごはんを食べるといった、当たり前だと思ってやっていたことが一時的にできなくなる経験は誰でもあると思いますよ。こんなことじゃいけないと思い、TO DOリストを作ってやるべきことをリスト化すると、”やらねばならない”という強制的な圧力を感じてもっと辛くなってしまう。できない自分が嫌になるし、深みにハマると生きている価値があるのだろうかと思い始め負の思考から抜け出せなくなります。何事もきちんとやろうとする完璧主義の人ほど陥りやすいかもしれませんね」
https://news.yahoo.co.jp/articles/a22b6036996e25377759eff9d70f2cfe6e135975
52(2): アザラシ伍長◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW 0ac3-mHCv) 2023/09/24(日)23:51 ID:Aez335na0(10/10) AAS
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>>51
よし、弟子にしてやろう
53: 安倍晋三 (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) 2023/09/24(日)23:51 ID:uwh0t+Bid(4/4) AAS
>>52
はい、書けない。
ID:Aez335na0
はい、おまえは、クソちょん統一教会・壺、確定wwwwww
54: (ﾜｯﾁｮｲW 8652-rL94) 2023/09/24(日)23:52 ID:bFfv5b/i0(1) AAS
ガチで寝れなくなる
55: 安倍晋三 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) 2023/09/24(日)23:59 ID:QoJkQ6ARd(1) AAS
ID:Aez335na0
↑
踏み絵の意味がわかってないだろう。
統一教会の弱さがわかってないな。
禁句があるのは統一教会だけなのよ。他の団体には禁句などない。
禁句がない団体は何でもいくらでも書ける。
禁句なんかを作っちゃった文鮮明はバカだった。
56: (ﾜｯﾁｮｲW 1aef-qwFC) 2023/09/25(月)00:00 ID:2crmAQ8P0(1) AAS
てす
57: 安倍文雄 (ﾜｯﾁｮｲ 878f-/va4) 2023/09/25(月)00:00 ID:Me/KQN6I0(1) AAS
俺も風呂入れない
シャワーのみを週1回が限界 その間洗顔も歯磨きもできない
58(1): 安倍晋三 (ｽｯﾌﾟ Sdaa-KxhE) 2023/09/25(月)00:01 ID:kZ/GIzxQd(1) AAS
>>52
アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV
↑
統一教会、確定な。
このスレ、永遠に保存スレになるから。
いつでも誰でも見られる保存スレ。
59: (ﾜｯﾁｮｲW 8aad-i22h) 2023/09/25(月)00:27 ID:R6Z/L8vu0(1) AAS
悪夢はつれーな
60: 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW e32f-AkpS) 2023/09/25(月)00:55 ID:Y8lT/AmS0(1) AAS
>>58
アザラシ負けてて草
61: 安部晋三 (ﾜｯﾁｮｲ a39a-3K7l) 2023/09/25(月)01:04 ID:Na8PvSL+0(1/2) AAS
文鮮明はサタン
62: 安部晋三 (ﾜｯﾁｮｲ a39a-3K7l) 2023/09/25(月)01:05 ID:Na8PvSL+0(2/2) AAS
アザラシみたいな馬鹿は食口にはなれないよ
63: (ﾜｯﾁｮｲW a72c-wW5G) 2023/09/25(月)01:06 ID:Sfos2aUE0(1) AAS
終活というか人生で出会った人たちが
走馬灯のように夢に出てくる
しかも長い
64: 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-EdUC) 2023/09/25(月)04:18 ID:GgxdSjM00(1/2) AAS
胸がずっと痛くて苦しい、何もする力がわかないのでご飯とトイレ以外はずっと寝てる
物理的に力がわかないんだよね
65: 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW bfb7-EdUC) 2023/09/25(月)04:18 ID:GgxdSjM00(2/2) AAS
風呂は月一だわ
66: (ヽ´ん`) (ﾜｯﾁｮｲW 1ae1-a2Fq) 2023/09/25(月)04:34 ID:eH9PouAz0(1) AAS
彼女と旅行デートしながら同時に浮気相手も同じ日程でデートする夢見たわ。
途中までうまく行ってたのにバレて修羅場になった。
67: 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 8aa2-VEVW) 2023/09/25(月)04:52 ID:KFhErcbt0(1) AAS
知人が混合性不安抑うつ障害とかいうのになったらしいが、これなんなの？
薬は処方されていてSSRIを飲んでいるらしいけど、原因を言わないなら本当か怪しんでいる
68: 安倍晋三 (ﾜｯﾁｮｲW 46f0-VxF+) 2023/09/25(月)04:53 ID:XxVHFzV00(1) AAS
もう10年くらい洗い物してない
まな板にラップを敷いて切るを繰り返してラップが厚い
フライパンや皿やコップは紙ナプキンやティッシュで拭くだけ
69: (ﾜｯﾁｮｲW 2356-7S6a) 2023/09/25(月)08:08 ID:Bc7CzTOv0(1) AAS
俺も半導体2銘柄は、国軍を持ってないんやがSO6のために飲む必要のない奴はトップとして認めない
３勝５敗とかならまだしも控えているんだが
70: (ﾜｯﾁｮｲW 6fe8-8w4U) 2023/09/25(月)08:19 ID:IOnmo3il0(1) AAS
わざわざ亀レスしてたんだが
71: (JPW 0H36-5mKb) 2023/09/25(月)08:29 ID:eqnl/d8PH(1) AAS
アイスタの1％の株の損失まぼろし～
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