[過去ﾛｸﾞ] スポーツトレーナーが質問に答えるスレ (606ﾚｽ)
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115(2): 2006/12/03(日)02:23 ID:Sb7F5/aV(1) AAS
自分はラグビーをしています。足の早さが売りだったのですが、この前、アゴを骨折してしまい、一ヵ月流動食で2、3ヶ月運動をしていなかったら、急激に足が遅くなってしまいました。
復帰から4ヶ月ぐらい経つのですがまだ遅いままです。もう元に戻らないのでしょうか？復帰してからウェイトトレーニングをやらなくなったからでしょうか？
121: 2006/12/03(日)13:41 ID:AgaYEhBi(1) AAS
>>115-118
おまいら本当にウンチなんかと。
125: 1 2006/12/03(日)16:03 ID:AdEHBvoU(4/5) AAS
>>115さん
さぞ大変な思いをされましたね・・・
リハビリなどは、していましたか？運動をストップすると
廃用性萎縮といって、筋肉が一気に痩せて衰え、硬くなっていきます。
また顎関節は、全身の筋肉の興奮性や骨盤の動きに関わっており、障害を負うと
力が入りにくくなってしまう厄介な部分でもあります。
ウェイトトレーニングはもちろんのこと、柔軟性の確保や、
顎やかみ合わせにまだ違和感があるようでしたら、定期的な検診や
マウスピースの作成など、手をつくすことはたくさんあります。
顎関節はマジで重要な部分なので、神経質になるぐらい
省1
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