[過去ﾛｸﾞ] スポーツトレーナーが質問に答えるスレ (606ﾚｽ)
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606: 2021/04/21(水)04:51 ID:tx60yVhU(1) AAS
ウォーキングしながらラジオで薬指の話を聞いてたら
ふと足裏の薬指から踵にかけて鉄板が入ってるように感じて、それを意識して薬指から踵を重心に歩くようにしたらすごく歩きやすくて
他の痛かった足の指も全く痛くなくなりました
軽く走ってもふくらはぎが疲れないし、目を瞑って片足バランスでもめちゃくちゃ安定します
どういう原理なんでしょうか？
ちなみに偏平足、X脚、体重100?です
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