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【治療法・病気】いったいどうなっ低髄! (761レス)
【治療法・病気】いったいどうなっ低髄! http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/
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1: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 02:52:43 ID:nU6Xyz8+ ここは低髄液圧症候群な人々が、日々の不調と格闘しつつ、少しでも楽になる為に、 自分にあった治療法を模索し、低髄のことや治療法のことをまじめに静かに語る場所です。 本スレや雑談系スレでは書きづらいことでも遠慮なく書いてみてください。 運がよければレスがつくかもです。 変なことがあっても大きな心で受け止めることの出来る方のみご利用ください。 ※このスレの中で低髄と書いたら脳脊髄液減少症のことです。 ※損保などの話題は禁句です。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/1
2: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 02:53:19 ID:nU6Xyz8+ 関連スレ 本スレ:●●●●●低髄(脳脊髄液減少症)part12●●●●● http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1188006895/ 雑談系スレ:◎◎まったり行こうよ、息抜き雑談@低髄◎◎ http://human7.2ch.net/test/read.cgi/honobono/1181909691/ ※テンプレを作ったので必要に応じてお使いください 【経歴】発症からBPまで**年(月):BP回数、場所:最後のBPから**年(月) 【今の自分の治癒率/健康時100に対して】 【今、一番辛いことはなあに?】 【試してみて効果のあった事・どのように効果があったか】 【上記の経過報告】 【私はこれができません】 【経験者に質問・おしえてください】 【一言どうぞ】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/2
3: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 07:50:08 ID:??? 病気を前面に出されると突っ込みづらいが… また避難所か。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/3
4: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 08:19:46 ID:??? >>1乙。新スレおめでとう。 >>3はどういう人?低髄じゃないの? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/4
5: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 10:53:17 ID:??? 頚に負担がかからず、寝た状態で出来る筋トレ方法知ってる方いたら教えて下さい。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/5
6: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 12:16:47 ID:aWFsGywk 基本はストレッチ。 首への負荷を感じないようなら、足上げや、寝ながら屈伸。 身体は一つ(繋がってる)だから、完全に頸椎への影響がない運動はほとんどないと思う。 特に、ムチウチのある低髄の人は、ムチウチで頸椎の痛みが出てると思うので、どんな運動でも痛みが出やすいらしい。 (痛みが出やすい代わり、ムチウチ由来の痛みには、痛み止めがある程度効くそうです) 腹式呼吸をゆっくり深く続けるのも、ある意味運動だが、これさえも、頸椎に影響があって「首が痛む」と言う人もいる。 ペットボトルを持って、腕の上げ下げ(腕立てを仰向けでやる感じ)するのも、同じ。 貴方自信が試して、痛みを感じない運動が一番だと思う。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/6
7: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 12:30:00 ID:aWFsGywk ちなみに、運動する時は、絶対に無理しないように! 力みやイキミは、ムダに髄液圧を上げるだけで、せっかくBPなどで穴が塞がり安定してきた漏れ穴に余計な圧力がかかるだけだから、マジ気をつけて。 以上、俺が主治医から聞いた主治医の仮説&主治医のアドバイス。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/7
8: 5 [sage] 2007/10/28(日) 13:15:39 ID:??? >>6 >>7 ありがとうございます。 二ヶ月前に頚椎にBPをしたので頚への負担が怖いのですが、足腰の筋力低下もかなり気になって。 無理のないように、足あげからゆっくりやってみます。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/8
9: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 13:32:06 ID:aWFsGywk 腹式呼吸と足のストレッチからはじめては? アキレス腱伸ばしたり、横向の体制で足首辺りを持って後ろに引っ張って太ももの腱伸ばしたりとか。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/9
10: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 13:35:43 ID:aWFsGywk ところで、何で俺だけID出てるんだ? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/10
11: 5 [sage] 2007/10/28(日) 13:47:23 ID:??? >>9 つま先と踵を交互に付きだすストレッチはしてるんですが、胸郭出口症候群にもなってるので、肩関節の可動域が狭くて、、、 腹式呼吸と足あげをMIXしてみます。 IDは何故でしょう? 私は携帯からなんですが、、、関係ないかな?? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/11
12: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 13:58:43 ID:??? なんだこれ 個人サイトのBBS代わりにスレ立てたのか? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/12
13: のほほん名無しさん [] 2007/10/28(日) 14:47:06 ID:e2ImsFyJ えっちしてる? どれ位の回復でやりはじめた? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/13
14: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 18:34:21 ID:??? >>13 とてもそれどころじゃない人が、ほとんどだと思うよ。 13がそういう気分ならかなり改善しているのだと思う。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/14
15: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 18:47:19 ID:??? 付き合ってる相手に振られてからは、ずーっとやってないよ。 今はソロえっちのみ。 それも、頭痛がない日が出来てから、頭痛がない日のみ。頭痛があると、いくら悶々としててもそんな気にならない。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/15
16: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 19:05:41 ID:??? BPを行って症状が改善すればOKだって本にあったよ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/16
17: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 20:41:24 ID:??? 出来るのと、する気にならないのは、別! それと、出来ても、ロデオみたいに激しいのはヤバいと思う。 男の人は、駅弁スタイルなんかしたら、確実に再発すると思う。(笑) http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/17
18: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 21:30:29 ID:??? 興奮すると頭痛がひどくなったり気分が悪くなったりしないですか? 腹が立ったり、驚いたりした時も。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/18
19: のほほん名無しさん [sage] 2007/10/28(日) 23:13:26 ID:??? 興奮してハァハァしてるときに、頭痛くなるときがあるね。 低髄の頭痛と同じ系統の痛みだから、関係あるのかな? http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/19
20: のほほん名無しさん [] 2007/10/29(月) 00:36:43 ID:6cZWpy/R 治療法ってことなら、ここのカテゴリが役立つかも。 http://tiryouhou.hp.infoseek.co.jp/ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1193507563/20
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