[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド557reps★★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
331(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5359-IPX/ [118.15.21.91]) 2020/02/21(金)13:41 ID:yxNPP1RL0(2/3) AAS
>>327
どう考えてもトレ後でしょ
336(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp37-zQrS [126.199.207.150]) 2020/02/21(金)15:52 ID:SO9rntKhp(1/2) AAS
>>330
>>331
ありがとうございます。
・筋トレ後だと脂肪も吸収されてしまうかと懸念した
・筋肥大には夕方トレが効果的と知った
・食後の夕方の方が朝より力が出せる（気がする）
・ドカ食い後と筋トレの間にCLA取ればカバー出来るかと考えた
こんな理由でこれまではドカ食い後の夕方に筋トレしてました。
やはりその上でもドカ食いするなら筋トレ後なのですよね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.539s*