[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド557reps★★★ (1002ﾚｽ)
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262(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f26-lQWV [61.214.238.128]) 2020/02/20(木)18:05 ID:5t9fSqSE0(1/3) AAS
マッチョになるにはある程度筋肉つけて絞るほうに力を入れたほうが良いでしょうか？
ナチュラルで筋肉が多くてマッチョってなかなか難しいですよね？
265: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-joR1 [153.236.94.166]) 2020/02/20(木)18:33 ID:eOmgbLOFM(4/6) AAS
>>262
どっちでもよろしい
速度や順序は本質的ではない
本質的なのは、
筋トレをすれば筋肉脂肪比が変わる
これだけ
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