[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド557reps★★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
390(2): (ﾜｯﾁｮｲ cf0e-meP4 [121.118.215.72]) 2020/02/21(金)23:45 ID:sgfOLU5U0(1) AAS
一日辺りどれくらいの種目数がベストですか？
自分はだいたい五種目です
背中Aの日のだと
ベントオーバーロウ
ラックプル
プルアップ
ライイングダンベルロウ
ダンベルプルオーバー
といった感じです
981: (ﾜｯﾁｮｲ ee0e-bxnK [121.118.215.72]) 2020/02/28(金)16:59 ID:cuIoUuPH0(1) AAS
また何とも芳ばしい文章の奴が湧いてるな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.595s*