[過去ﾛｸﾞ] ケンカに強くなるトレーニング７ (1002ﾚｽ)
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10(3): 2020/01/27(月)11:39 ID:myaUoYb6(1) AAS
ベンチ300kg デッド300ｋｇ　スクワット300kg
バーベルカール160kg　ワンハンドロー160kg　サイドレイズ60kg
リストカール80kg
cocグリッパー?4閉じる握力

これだけのパワーなら掴んだ瞬間にすべて終わる
掴めなきゃ終わり

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12: 2020/01/27(月)15:30 ID:2y4qMYXZ(2/2) AAS
>>10
ストロンゲストマンだな。
格闘技なんか一切いらないだろ。

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13: 2020/01/28(火)06:14 ID:NV0h54Zj(1) AAS
>>10
最高に頭悪いな

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260: 2020/02/15(土)08:04 ID:xRfVsxWa(1) AAS
>>10
なんでベンチデッドスクワットの重さが同じなんだよ

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