[過去ﾛｸﾞ] スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】 (1002ﾚｽ)
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984: (ﾜｯﾁｮｲ 97b8-4qnZ [126.209.255.8]) 2020/03/04(水)03:58 ID:sFEWWQ7B0(1) AAS
挙げれる力はあるけど実際にはほぼ無理って言う意味です。フォームやメンタル等様々な条件が噛み合えば潜在的には挙げれるはずです。
まあ火事場の馬鹿力みたいなもんかな。だから相当な負荷かけてやらないと下半身の筋肉は育たない。
一つ一つの筋肉にかかる負荷は分散されてしまうからね
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