[過去ﾛｸﾞ] スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】 (1002ﾚｽ)
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58: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp27-rbNV [126.199.76.151]) 2019/11/23(土)20:43 ID:gvBpd5B/p(1/2) AAS
それ70キロでバーベルスクワットやるよりある意味キツイからさっさとデビューしていいぞw
59: (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-dWLu [60.149.79.231]) 2019/11/23(土)20:58 ID:8nMNWI1o0(1) AAS
>>57
なんでそんな苦行をw
60(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp27-rbNV [126.199.76.151]) 2019/11/23(土)20:59 ID:gvBpd5B/p(2/2) AAS
でも下半身は高回数と実は相性いいとかいう話もあるしな。
61: (ﾜｯﾁｮｲ cfec-qSWe [118.1.99.236]) 2019/11/24(日)00:03 ID:07JWJzqz0(1) AAS
それもう把持めんどくせーだろ
62: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp27-U9UR [126.233.38.100]) 2019/11/24(日)01:57 ID:zv6dS4EHp(1) AAS
>>57
100キロでスクワット限界チャレンジしたら、朝より先に腰が死んだ。。
63: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbb-m5z9 [AX42YLK]) 2019/11/24(日)03:33 ID:uOtJw9s3K(1) AAS
ジムのモニターに筋肉モリモリのボディビルダーがスクワットしてる映像があったんだけどウォーミングアップから200kgまでパラレルくらいのしゃがみの深さでしゃがむとき若干前屈みになる
あのフォームであんなゴツい脚になるのかな？と思った
64: (ﾜｯﾁｮｲ 034f-ekLC [58.87.240.85]) 2019/11/24(日)09:28 ID:Q22/jD3g0(1) AAS
ステロイド
65: (ﾜｯﾁｮｲ 96d7-RnhT [121.2.209.39]) 2019/11/24(日)11:17 ID:HrR5OCxE0(1) AAS
スタポジ時の上体の角度にもよるけどハイバーなら多少上体は前傾するでしょ
66: 忍者◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Saea-/L9V [111.239.159.73]) 2019/11/24(日)14:51 ID:UiBc/ezFa(1) AAS
ハイパーでもローバーでも前傾しないと後ろにひっくり返るから
前傾度合いが違うってだけでどっちでも前傾はする
67: (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-xPlI [221.31.13.206]) 2019/11/24(日)17:00 ID:Q7lrRUDu0(1) AAS
つまり拳上フタケツダブルアナルってこと？
68(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9eb9-sGjW [111.98.67.137]) 2019/11/24(日)19:21 ID:J9Pc4GWb0(1/2) AAS
自重のみ70回/日のパラレルやってるんだけど膝痛い
つま先より前に出ないフォーム意識してんのになんでや
69: (ﾜｯﾁｮｲ b2df-QS5Z [115.37.13.238]) 2019/11/24(日)19:35 ID:7ag9hiOt0(1) AAS
つま先より前に出ないように意識してるからでは？
70: (ﾜｯﾁｮｲ 9eb9-sGjW [111.98.67.137]) 2019/11/24(日)19:38 ID:J9Pc4GWb0(2/2) AAS
同じフォームで一ヶ月以上やって今までなんともなかったんだよなあ
71: (ﾜｯﾁｮｲ 9686-oX56 [121.2.190.62]) 2019/11/24(日)21:38 ID:26MlssZR0(1) AAS
爺の健康体操スレじゃねぇんだよ
グルコサミンと痛散湯でものんどけ
72: (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-dWLu [60.149.79.231]) 2019/11/24(日)21:42 ID:4XCxQAlx0(1/2) AAS
70回にマジナイ的な要素でもあるんかいな
73(1): 忍者◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Saea-/L9V [111.239.158.238]) 2019/11/24(日)21:52 ID:D+qUxOb7a(1) AAS
70発もやれば誰ローバーでも膝痛めるわ、アホ
74: (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-T6Wm [49.98.146.222]) 2019/11/24(日)22:01 ID:WTWc20+Zd(1) AAS
>>73
エアプ忍者ハッタリ君は黙っててくれませんかねぇ？
どーせ宇佐美選手も知らんのだろうけど
2017〜2019まで優勝した選手だが
まーエアプは関係者気取りだから知らんだろうな
75: (ﾜｯﾁｮｲ bfb8-dWLu [60.149.79.231]) 2019/11/24(日)22:09 ID:4XCxQAlx0(2/2) AAS
宇佐美さんて最初フルギアだっけ？
人柄も良さそうだよな
76: (ﾜｯﾁｮｲ 87b8-6GDL [126.3.24.254]) 2019/11/25(月)00:24 ID:VsohjfTu0(1) AAS
柔道73キロ級日本代表
大野将平選手
スクワットのマックスは240キロ！！！
すんげえええええ
77: (ﾜｯﾁｮｲ 12b8-xPlI [221.31.13.206]) 2019/11/25(月)05:59 ID:s8sh0HG70(1) AAS
どっかにゴリラの遺伝子入ってんだろ
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