[過去ﾛｸﾞ] ベンチプレスMax110キロ目指すスレpart7 (1002ﾚｽ)
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30(1): (ﾜｯﾁｮｲ dff8-mqfO [123.230.1.180]) 2019/08/22(木)21:29 ID:I8i2EYrZ0(1/3) AAS
82.5ー３ 92.5ー2 100－１ 102.5－１ 97.5－３ メイン８０－10 10 １０
とりあえず去年の年末力不足で断念した８０㌔の１０×３をなんとかクリア
しかし、あれから9ヶ月経過したが前回に続きやはり思ったより８０㌔が軽くなってない・・・
アップを最短にしたらもう少し楽に感じたかもしれないが80㌔１２レップ出来るかどうか微妙なライン
まぁとりあえず前に進めという事で次回は82.5㌔の10レップに挑戦
10×3出来れば2.5アップでも1セット目なら10レップ行けるはず（・(ｪ)・）
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