腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ

[過去ﾛｸﾞ] 腹筋ローラー ab wheel 41コロコロ (1002ﾚｽ)
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804: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) 2019/10/05(土)02:15 ID:JSmI4M1Op(1/5) AAS
>>801
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

805(1): (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) 2019/10/05(土)02:15 ID:JSmI4M1Op(2/5) AAS
>>803
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

806: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) 2019/10/05(土)02:15 ID:JSmI4M1Op(3/5) AAS
>>792
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

843: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) 2019/10/05(土)15:52 ID:JSmI4M1Op(4/5) AAS
>>841
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない

844: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-rAth) 2019/10/05(土)15:52 ID:JSmI4M1Op(5/5) AAS
>>842
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない