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【野球】巨人・岡本、おやつ我慢で体重管理 チームから“菓子パン禁止令” (218レス)
【野球】巨人・岡本、おやつ我慢で体重管理 チームから“菓子パン禁止令” http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1577063124/
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1: ひかり ★ [sage] 2019/12/23(月) 10:05:24.88 ID:oAqBEWqT9 巨人・岡本和真内野手(23)が22日、川崎市のジャイアンツ球場で自主トレし、“おやつ我慢”のストイックなオフを過ごしていることを明かした。 今季途中にチームから“菓子パン禁止令”が出ていたことも判明。リーグ2連覇へ、まだまだ育ち盛りの若き4番が、自分に厳しく冬を越す。 室内練習場で黙々とバットを振った岡本に、甘ったれた部分はみじんもない。クリスマスもお正月も、誘惑に負けない決意を語った。 「僕は糖分で太る体質な気がする。年を取ったら(脂肪が)落ちにくくなるので、今のうちからやっておこうと思いまして。お菓子も食う気せえへん」 練習後や小腹が空く時間に食べるイチゴパンやクリームパンなど、菓子パンが大好物。その影響で今年は体重110キロに迫るほどに太り、6月には 「数年後を考えると、このままでは不安」と考えたチームスタッフらから、“菓子パン禁止令”が出された。 以降、代わりにフルーツを食べるようになり、前半戦の打率・244から後半戦は同・292へと復調。契約更改交渉の席では「食堂のメロンが硬いので、 柔らかい熟したものを」と球団側に要望したように、今ではパンより果物だ。 果物にも糖質(炭水化物)が含まれるが、菓子パンに比べると低く、栄養価が高い。オフも菓子パン禁止を継続しており、水分もジュースを我慢して 水とお茶、スポーツドリンクしか口にしていないという。 「体作るにはやっぱり食べるのも大事。ある程度夜ご飯を食べたいから練習も頑張っています」 体重はシーズン中から5キロ減って100キロ。1日おきに全身の筋力トレーニングを続けている“ビッグベイビー”は、心身ともにたるみとは無縁だ。 サンスポ https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191223-00000501-sanspo-base http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1577063124/1
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