【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net (852ﾚｽ)
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14: (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/01/28(土)21:37 ID:fUQQKspW0(2/3) AAS
向こうは荒れているのでこっちを本スレにしましょう。
皆さん脳トレは何やってますか？私はWMトレと瞑想です。
>>13
ぜひお願いします。
15: (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/01/28(土)21:40 ID:fUQQKspW0(3/3) AAS
>>12
懐疑派のいうようにワーキングメモリの根本的な改善にはいたってない
ってことなんですかね。。
データとってるんですがトレーニングしていないタイプの
課題は3年ぐらい結果が変わっていません。
35: (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/02/01(水)18:06 ID:eHmuigej0(1/5) AAS
新しいシステマティックレビューなんですが、
ダニエルシモンズの論文と一部、相対する結果もあるような気も…
BrainHQはやはりまともですね。
https://www.researchgate.net/publication/312389475_Enhancing_Cognitive_Functioning_in_Healthly_Older_Adults_a_Systematic_Review_of_the_Clinical_Significance_of_Commercially_Available_Computerized_Cognitive_Training_in_Preventing_Cognitive_Decline
36(1): (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/02/01(水)18:12 ID:eHmuigej0(2/5) AAS
上記、PDFを無料でダウンロードできます。
>>33
トレーニングは鬼トレ2年、そのあと1年ほどは改良型のN-backをやってました。
Digit spanは7ぐらい上がりましたが、
鬼トレやってた時のほうが伸びがよかった気がしますね。
38(1): (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/02/01(水)23:20 ID:eHmuigej0(3/5) AAS
>>37
逆唱もかなり伸びました。
復唱は心の中でしています。リハーサルっていうんでしょうか？
きっかけはコテハンのエディさんが言ってたからなんですが、自分なりに調べたら
Jaeggiさんや肯定派の学者がチャンキングはダメだけどリハーサルは音韻ループにイイ！って言っていたので積極的に取り入れています。
私の場合、鬼ブロックが全然伸びなくてspatial spanテストがまったく伸びる要素がなかったので改良型のN-backに移行したんですが、
WMテストの結果は鬼トレをやっている時が一番高かったので先週から鬼トレに戻しました。
唯一まったく伸びなかったのはspatial spanです。
鬼ブロックだけまったく伸びなかったので鬼トレを止めてN-backに代えて今にいたる感じです。
ただ、WMテストのもろもろの記録が鬼トレをやっていた頃が一番高かったので最近鬼トレに戻しました。
39: (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/02/01(水)23:21 ID:eHmuigej0(4/5) AAS
あらら、下の文は消し忘れです。。。
40(2): (ﾜｯﾁｮｲ 62fa-xu7M) 2017/02/01(水)23:28 ID:eHmuigej0(5/5) AAS
それとエングル達の論文で唯一ワーキングメモリが改善したってのがあって、
これに使ってたオペレーションスパントレーニングが鬼計算に似てたんです。
なのでWMトレーニングの中ではやはり鬼トレが一番いいと思っています。
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797613492984
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