【明晰に】脳トレ その14 【生きよう】©2ch.net (857ﾚｽ)
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227(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-n92y) 2017/11/02(木)12:56 ID:byplrfyVr(1) AAS
ブライアンフィンチさんはどこで色んな人に教わったの？
前スレたどると荒ししか見当たらないし別のスレで話し合ってたの？
228: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-Qa/R) 2017/11/09(木)12:08 ID:cPVldMkvd(1) AAS
脳トレより普通に英語勉強してるときのほうがかなり負荷を感じる
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-YTnN) 2017/11/11(土)04:54 ID:tSoJHyRf0(1) AAS
https://imgur.com/clGW5Hq
https://imgur.com/4czrztn
>>226
ワーキングメモリのトレーニングで流動性知能がかわらないのは納得できる
個人的にはイメージトレーニングが一番重要で会得すれば流動性知能はあがる
なぜか？視空間スケッチパッドを増大させることが流動性知能の増加に直結するからというのが長年脳育成をやってきたものとしての結論
230(1): (ﾎﾟｷｯｰ df23-lB0v) 2017/11/11(土)17:48 ID:nw3VLsmx01111(1) AAS
>>229
現在広まってるモデルだと、そもそも視空間スケッチパッドってワーキングメモリーの一種だぞ
実験とかもワーキングメモリーの測定でやってるやつだし
231(1): (ﾎﾟｷｯｰ 5fb8-YTnN) 2017/11/11(土)19:21 ID:tSoJHyRf01111(1) AAS
>>230
流動性知能ってどういったテストで測定してるかわかりますか？
何項目あってどういったテストで測ってるかしりたい
232: (ﾜｯﾁｮｲ 7f47-vLjR) 2017/11/14(火)10:58 ID:ithhyn700(1) AAS
>>231
レーヴン漸進的マトリックス
233(2): (ﾜｯﾁｮｲW a16b-cLsz) 2017/11/16(木)03:37 ID:8q0PK+A70(1) AAS
このスレの初期の方で話に出たヌーペプトについて質問が御座います。
政府が年明けまでにラセタム系を含む27品目のスマートドラッグの個人輸入を規制するそうですが
ラセタム系に分子構造が似ているヌーペプトも、今後規制されてしまうおそれはあるでしょうか？
お詳しい方がいらっしゃいましたら御意見をお聞かせいただけたら幸いです。
234: (ﾜｯﾁｮｲ 2523-8CrJ) 2017/11/16(木)05:04 ID:Vjo0jyj70(1) AAS
>>233
◆スマートドラッグ◆【スマドラ】 part55 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:body
235(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0247-IKRN) 2017/11/16(木)12:55 ID:zW/TNsqB0(1/2) AAS
>>233
ヌーペプトってたいした効果ないし副作用の心配もあるからやめたほうがいいよ
安全にブースト狙うならクレアチンにしたほうがいい
236(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-cLsz) 2017/11/16(木)13:31 ID:xz4IkNJNr(1/2) AAS
>>235
クレアチンも摂取しております。
ヌーペプトに関しては3ボトル摂取しても特に副作用は感じませんでしたが助言していただきありがとうございます。
効果について、私個人は記憶力の面で実感しておりますが
クレアチンの効果かもしれませんし、記憶術が上手くなっただけかもしれません。
重ねての質問で大変恐縮ですがオメガ3やグリシンについてはどのような見解を御持ちでしょうか？
もしよろしければお聞かせいただけたら幸いです。
237(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0247-IKRN) 2017/11/16(木)14:19 ID:zW/TNsqB0(2/2) AAS
>>236
オメガ3やグリシンは認知機能の低下を予防する効果はあるけど、
プラスアルファの効果はない
オメガ3のサプリはほとんどが酸化してるから飲むメーカーは厳選したほうがいい
そもそもスマドラはエビデンスがあんまないから金の無駄
それよりも遺伝子多型を調べてそれに合わせたサプリメンテーションしたほう効果が望めるよ
ちなみにSHARPっていうアメリカの国家プロジェクトでは、
ルテインってサプリが結晶性知能の改善にかなりの効果があるって結果が出てた
238(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-cLsz) 2017/11/16(木)17:21 ID:xz4IkNJNr(2/2) AAS
>>237
細かく丁寧に情報提供していただき誠に感謝いたします。
時間とお金に余裕ができたら自分の遺伝子を調べてみようと思います。
クレアチンについては前スレでもエビデンスが挙げられてましたし
スマートドラッグより信用できるという認識で大丈夫ですかね。
私が摂取しているのは安物なのでメーカーによって効果に差が出るのかも気になります。
239(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 911f-e9Mz) 2017/11/16(木)22:24 ID:vhT+/BZC0(1) AAS
クレアチンもスマドラだけどな
ちなみにどこの飲んでるの？
240: (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-cLsz) 2017/11/16(木)23:21 ID:3cW4E8Imr(1) AAS
バルクスポーツのパウダーですね
241(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0247-IKRN) 2017/11/17(金)14:59 ID:iQEL6U7T0(1/2) AAS
>>238
23andmeで遺伝子多型はすべて調べられる
例えばMTHFRに変異がある場合は葉酸が分解できない体質であり、
メチレーション回路が回りづらいので、変異がない人よりも注意力が散漫になりやすい。
この場合、葉酸塩と活性型のB12を摂るだけで驚くほど改善する場合がある
最近は有酸素でBDNFが出ると騒がれてるが、
BDNFの遺伝子に変異がある人は有酸素してもBDNFがほとんど出ない
なので有酸素運動も持って生まれた遺伝子の型で効果が変わるのだよ
健康管理のためにも遺伝子多型は調べたほうがいい
>>239
省1
242: (ﾜｯﾁｮｲ 0247-IKRN) 2017/11/17(金)15:02 ID:iQEL6U7T0(2/2) AAS
ちなみに流動性知能の良し悪しもこの遺伝子型の組み合わせで
変わるので、親の遺伝で左右されるのっては公言できない事実ですな
243: (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-cLsz) 2017/11/17(金)19:01 ID:UAai6PFqr(1) AAS
>>241
ヌーペプトももともとはスポーツサプリメントとして認識しておりました。
21andmeについて詳細に教えていただき誠に感謝いたします。
解析に別途料金がかからないのは良いですね。
244: (ﾜｯﾁｮｲWW 5fcc-7JyU) 2017/11/23(木)06:03 ID:GdWFiKFI0(1) AAS
シャバのメシウメェーーーー！！
245: (ｵｯﾍﾟｹ Srfb-+CPx) 2017/11/26(日)12:56 ID:ydMIfppYr(1) AAS
ジャグリングは同じボールの数で同じ技を繰り返すだけでも効果があるのでしょうか？
お詳しいかたがいらっしゃるなら教えていただけたら幸いです。
過去のスレッドを見る限りだとそこら辺が曖昧だなと感じたので質問させていただきました。
246(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6723-lrN+) 2017/11/26(日)16:24 ID:wj2PWv1O0(1/2) AAS
効果ってなんだよ・・・
同じ技の繰り返しでも、失敗もしたり試行錯誤して習得段階の人と完璧にこなせる人では脳への影響（効果？）
習得段階の人でも、失敗で落ち込む人と気にせず訓練して成長する人では脳への影響が違うし
これはジャグリングどうのでなくマインドセットの実験で
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