[過去ﾛｸﾞ] 不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part50 (1002ﾚｽ)
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620: 2020/08/28(金)00:04 ID:4E26J/U1(1/5) AAS
巷の健康弁当とか、品目少なすぎて腹立つわ
健康とか甘っちょろい事言ってないで、不老不死を目指すメニューを出して欲しいよ
70億人もいるくせに、不老長寿を目指すプロとかサポート会社がないのが理解出来ない
塾みたいな感じでフォローして欲しいわ
622(1): 2020/08/28(金)00:07 ID:4E26J/U1(2/5) AAS
>>619
適当な事言わず根拠を示せよ
623: 2020/08/28(金)00:12 ID:4E26J/U1(3/5) AAS
>>621
グラムでは測ってないけどあんまり食べないようにしている
というか品目多く食べようとすると炭水化物を後回しにせざるを得ないから、満足する分量に満たすための最後の穴埋めツールと思ってる
尚おかず中心は塩分過多のリスクはある
というか炭水化物の種類によるよね
茶色い炭水化物ならあまり気にせず摂っても良いだろうという今の所の結論
624: 2020/08/28(金)00:15 ID:4E26J/U1(4/5) AAS
サラダや嫌いなものを先に食べるのが基本だが、炭水化物を最後に食べろ、ってのも常識にして良いと思うわ
炭水化物とおかずを並行するせいで、食べすぎるし品目が減る
炭水化物は空腹感も強めるし、糖質の多さからしてデザートだわな
626: 2020/08/28(金)00:21 ID:4E26J/U1(5/5) AAS
>>625
君は頭悪すぎて話にならん
書き込まないでくれ
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