【ホルモンバランス】PMS Part7【崩壊】 (874ﾚｽ)
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4(2): 2014/02/02(日)10:31 ID:GyyHJktXO携(1/2) AAS
つらい
つらいから、婦人科いって漢方薬試して症状は楽になったけど副作用の下痢・軟便があって、その上にまだ若いのにずーっと毎日毎日薬飲まなきゃいけなくなるのかと不安になって３ヶ月目に休止
今は毎朝ヨーグルト食べて腸内環境を良くして、柔軟剤もやめてみてる
前より気分が落ちるとこまで落ちたり不安が押し寄せて何でもないときに涙が出ることはなくなった…
けど、やっぱり完璧にはなくならない
生理前2週間がつらい
普段なら気にならない小さなことにイライラして、不安になって、出来るなら人に会いたくないし何もしたくなくなる
こんな面倒くさい女と一緒にいなきゃいけない彼が可哀相で申し訳ない
理解しようと努力してくれてる彼に本当に本当に申し訳ない
もっと楽で素敵な女性と出会って幸せになってほしいから、別れた方がいいよねってこの時期毎回毎回思う
5(1): 2014/02/02(日)11:18 ID:/F7ra+ci0(1/2) AAS
スレ立て乙です
生理日予測アプリを使い始めて
体調面での予定を立てやすくなって便利
>4
3年前の自分を見ているようだ・・・
そういう時期、本当に辛いよね
気休めにしかならないかもしれないけれど、自分は社内の異動で
環境が変わった頃から症状が治まってきたよ
年齢によるものなのか、環境が変わったからかは解らないけれど
何かのきっかけで改善されるケースがあるから諦めないでほしい
省4
12: 2014/02/03(月)22:24 ID:aCVn93iiO携(1) AAS
私は婦人科で出されたツムラの漢方薬飲んでたけど>>4と同じで腹にきて毎日ピーピーでダメだった
豆乳もピルもダメで、どん詰まりだった
今は毎朝漢方茶、ゴボウ茶、こんぶ茶を自分の気分でローテーションして飲んでる(緑茶やコーヒーが大好きだったんだけどＰＭＳ時はカフェイン飲料NGらしいので、ノンカフェインのお茶を飲むようにしたらだいぶイライラしなくなった)
↑水分取るから生理前の便秘も解消→老廃物を出すから、大人ニキビも減って肌質も良くなってきた
皆さん言うように本当に人それぞれ合う合わないあるけど、辛い分、色々試してみる価値はあると思う
辛い時にはアロマキャンドルを焚いて、泣きたかったら我慢しないで１人で部屋にこもって素直に泣くし(私は放っておいてほしいので彼には意図的にそうしてもらってる)
婦人科の先生に勧められて生理中でもお風呂にゆっくり浸かるようにしてる(匂いの柔らかいバスボム入れたりして)
でも何にもしたくない・誰にも会いたくない時があっても、なかなかそうはいかないから辛いよね
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