[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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866(1): 2019/09/13(金)08:31 ID:9ZVyOhuO0(1) AAS
ボルダリングにはまったほうが早そう
868(1): 2019/09/13(金)19:53 ID:CgdjdYmW0(1/2) AAS
>>866
ボルダリングは指先強くなるけど握力計の数字(握りこむ力)は実はそこまで鍛えられない
指先引っ掛けて固定するのと手に収まるくらいの物握りこむって使う場所が違うから
まあ指強くなることで多少は握力計の数値増えたりするけどね
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