武術家は筋トレをするの？しないの？

[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

720(1): 2019/09/08(日)10:16 ID:AqAQy9mH0(3/5) AAS
だから武術も対人において技を出すのを繰り返していく
簡単に言えばボクシングのパンチ
それは慣れによる脱力や神経系の連動の発達にこそ最大出力があり、それには単なる筋肉量では敵いませんよという事だろう

721(1): 2019/09/08(日)10:22 ID:wrnzD81i0(1) AAS
>>720
ミット打ちで効率の良い出力を上げ、筋トレで出力を上げる

つまり筋トレは必要だな！