[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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725: 2019/09/08(日)16:07 ID:rbIIFP2P0(1/10) AAS
まあ弓道で考えてみよう
筋トレをしたら矢が的にあたるかといったら当たらないよね
でも筋力がないと弓の弦を引けもしない。
テクニックトレーニング(当てる)
コンディショントレーニング(筋トレ)
俺はテクニックトレーニングが主で筋トレは補助だと思うな
729(1): 2019/09/08(日)17:26 ID:rbIIFP2P0(2/10) AAS
>>726
引けるまでなんどもやる
それが筋トレだよ
腕の力をつけるには全身の体力アップは必須だから引く稽古だけではいけない。
でも現実の話をするとテクニックのトレーニングをしながら筋力アップというのは非現実的
テクニックは脱力が基本だから。
筋トレは力を入れる。
筋トレで力をつけて無駄な力のみを脱力して必要な力を残して技を使う
もちろん無駄な筋トレはやめたほうがいいのは言うまでもない
筋トレの害はめちゃくちゃ存在する
733: 2019/09/08(日)17:54 ID:rbIIFP2P0(3/10) AAS
>>731
そうだね。チューブトレーニングはいいね。
引く力が欲しいのにもかかわらずベンチプレスをやってばかりいるのが
筋トレの過ちだから。
734: 2019/09/08(日)17:58 ID:rbIIFP2P0(4/10) AAS
テクニックトレーニングをやっていると必要な筋力がバランスよくつく
という考えは現実的に誤りだよ。
テクニックトレーニングは脱力が基本！筋肉を使わないように脱力して行う。
体づくりとテクニックトレーニングは分けて行うのが効率的だよ
739: 2019/09/08(日)18:23 ID:rbIIFP2P0(5/10) AAS
>>738
ははは
お前の理論がなんで理解されないのかというと
お前には相手に理解させるテクニックがないからなのさ
テクニックは脱力が基本！
お前のように力んで長文のレスをしたってスルーされてるだけだよ
数行のレスでもテクニックがあるやつの文意は相手に理解してもらえる
やはり力んでテクニックトレーニングをしてるとあかんな
741: 2019/09/08(日)18:36 ID:rbIIFP2P0(6/10) AAS
>>740
無駄な長文のレス＝無駄な筋トレによる力み
742: 2019/09/08(日)18:39 ID:rbIIFP2P0(7/10) AAS
>>740
無駄な筋トレを否定しているのなら無駄な長文のレスも否定すべきなのさ。
筋肉信者と長文信者のお前はおんなじ！
長文を書けば理解されると思ってる。
745: 2019/09/08(日)18:43 ID:rbIIFP2P0(8/10) AAS
>>743
無駄な筋肉を否定するのなら
無駄な長文レスも否定しなさい。
無駄な言葉を否定しなさい。
無駄な筋肉＝無駄な言葉
お前のような長文は無駄な言葉を使ってるということ
748: 2019/09/08(日)18:48 ID:rbIIFP2P0(9/10) AAS
>>746
なぜ誰も答えてくれないのか考えなさい。
752: 2019/09/08(日)18:54 ID:rbIIFP2P0(10/10) AAS
>>749
無駄な筋肉＝無駄な長文レス＝無駄な言葉
無駄な言葉を連ねて自分が賢くなった気でいるお前は
筋トレして無駄な筋肉をつけて万能感に浸ってるマッチョそのもの。
なぜ誰も質問に答えてくれないのかわかるだろう
無駄なマッチョの相手をしたくないお前ならわかるよな
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