[過去ﾛｸﾞ] 武術家は筋トレをするの？しないの？ (1002ﾚｽ)
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42: 2018/10/29(月)13:45 ID:17yYINgh0(2/2) AAS
沖縄空手の器具鍛練などを見てもわかる通り
シュワイジャオ以外にもだいたいこんな感じのが伝わってる
リンクが貼れなかったがneverまとめの
中国の少林寺に伝わる鍛錬法を現代トレーニングで代用してやってみよう
と言う記事などを見てもらえばわかるかな
https://youtu.be/naKe_mWV7P4
https://youtu.be/YXxRI1jLTVc
https://youtu.be/Opy52LiQbC0
44: 2018/10/29(月)21:58 ID:Syrd8uwY0(2/2) AAS
https://youtu.be/R_tyGxyaZfc
沖縄空手のサーシーもそうだけどこれとかもろケトルベルだよね
51: 2018/10/30(火)01:49 ID:VlqEPHom0(1) AAS
80年前の沖縄の学校空手の訓練
https://youtu.be/DhJKOx5FJF4
99(2): 2018/11/01(木)21:05 ID:Tll12x2v0(1) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=-9JYksX1Br8
究極のレスリング力の鍛え方
筋トレなんて一つもない
193(1): 2018/11/08(木)17:45 ID:2o/azZ8t0(1/2) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=8sPNCuyLe5g
筋トレだけじゃなくて格闘技術と一緒にしたら。でもあんま負荷かけて
限界までやらん方が良いんじゃね。これやれるんなら合理的筋トレだね。
357: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/11/28(水)22:26 ID:mWSKEeXL0(7/12) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=ZyYQVrVXszs
358: 斉天大聖猿 ◆Ejx2kUjl4SWh 2018/11/28(水)22:28 ID:mWSKEeXL0(8/12) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=FDhioc3PlPA&list=PLOEDIkStOhJflzcY6Im-Y8hw2Uskvo0d0
これに高齢の人いっぱい出てくるけど
皮膚感覚が衰える？アホ？
557: 2019/08/24(土)14:44 ID:zuNMkUY70(1) AAS
脱糞しないようけつの穴の筋トレは必要
UFC 堀口 vs ジョンソン
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm26127740
見所は9:00〜
脱糞シーンカット
RIZIN18 ○朝倉海 vs ●堀口恭司 (KO負け→脱糞)
https://m.youtube.co.../watch?v=J69I8Pw1WD4
633: 2019/09/02(月)01:38 ID:CxNa9vX70(1/3) AAS
ごとく、、五徳か
https://www.youtube.com/watch?v=4ows8De61t0
https://www.youtube.com/watch?v=M2EdSdTCYpo
うーん、、見る限りそこまでゴリゴリマッチョというわけでもないみたいだが
鍋ふってるやつはそれなりにガタイがよいな
672: 2019/09/05(木)21:25 ID:5MeZnPhA0(1) AAS
やっぱりリング上でウンコを漏らしてはダメ！
そんな恥ずかしい醜態は見せたくないものです
そのために皆んな必至に稽古するんです
空手が寸止めならうんこも寸止めしないとね
UFC 堀口 vs ジョンソン
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm26127740
見所は9:00〜
ジョン・ジーンズ vs リョート・マチダ
https://m.youtube.com/watch?v=smDFsF3PY4I
マウリシオ・ショーグン"ン vs. リョート・マチダ
省3
679: 2019/09/06(金)02:08 ID:q1s1RKYC0(1) AAS
まるで大人と子供の闘い
空手 極真空手 vs 伝統派空手（極真勝利） Kyokushin vs Traditional karate 1
https://m.youtube.com/watch?v=AxstconAvS0
762(1): 2019/09/08(日)22:03 ID:+J4TC3xa0(3/4) AAS
そういや中国拳法でもケトルベルみたいなのあるんだね
下の動画のサイズだとサーシーに近いが重いのだと40kgくらい扱うそうだ
しかし一番最後に所謂ダーシースイングやってるけど膝使わず深く曲げるからそのうち腰いわしそうだ
https://youtu.be/R_tyGxyaZfc
774: 2019/09/09(月)02:17 ID:p+dCNa/y0(2/2) AAS
>>767
https://m.youtube.com/watch?v=0b_KrJf9uic&time_continue=220
ボルト、バーベルカールを始め色々してるゾ
上もそうだがパフォーマンスで筋トレとか無理のある思い込みの日々はやめた方が良い
781: 2019/09/09(月)12:21 ID:ZPcQxWSC0(1) AAS
堀口曰く
僕は筋トレはしないです
100％の空手でぽっちゃりボディで勝つんです
RIZIN18 朝倉海 vs 堀口恭司
https://m.youtube.com/watch?v=OC-WwLSu5Js&t=520s
RIZIN13 那須川天心 vs 堀口恭司
https://m.youtube.com/watch?v=X1C_oaKBty0
UFC 堀口 vs ジョンソン
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm26127740
見所は9:00〜
820: 2019/09/10(火)00:57 ID:fF/spnA30(1) AAS
>>817
この動画とこの動画を比較するだけでも、そんなことは言えないよ
https://youtu.be/wYRuO0A6BG0?t=150
https://youtu.be/VbTecvmzvk4?t=88
体重１００ｋｇ超えの奴のパンチ力を体重５５〜６０程度の奴が上回ることはあり得る
851(1): 2019/09/11(水)22:09 ID:JQyU1z9J0(2/3) AAS
https://smartlog-stat2.imgix.net/uploads/content/piece/2018/10/5luahn/shutterstock_69079699-689x460.jpg?w=640&h=427&auto=compress&q=40
三頭筋って上のレスで書いてるように拳立ては脇を締めて俺は行う。
拳の位置が腰の近くになるので腕立てよりかかる体重が大きくなり、体重の7割くらいの負荷がかかるナローベンチみたいになる（フォームは上のリンクの画像参照）。
ベンチマックスが115だとナローは100行くか行かないかだろう。上の論文の低強度の基準はマックスの60%以下。
つまり60キロくらいの負荷でも統計上1RMの増加に効果あり。
なかやまきんに君がベンチ120キロで体重82キロと考えるとチキンレッグじゃなさそうなあなたの体重は75キロはある。
7割の負荷だと50。少し足りない。
下の拳立て動画みたく椅子に足を乗せると60%はいかないけど低強度トレとして満足いくやつになりそうね。
50回が余裕って書いてあるので70回できるとすると、換算表で、ベンチ115を1回は42キロで70回。
これが体重の7割だとすると体重60キロ！
省2
898: 猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh 2019/09/15(日)21:31 ID:ChKLx4DM0(3/4) AAS
こう言う事ちゃうの？
https://youtu.be/IKHgi8c2JX0
https://youtu.be/TVdRFAe-r8A
https://youtu.be/e7yw9gpVF1U
917: 猿田 ◆Ejx2kUjl4SWh 2019/09/16(月)13:13 ID:l23/jZwO0(2/2) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=4LA6om67sa0
お前らよりデカくて強いだろうけど最後はあっさり死んどるがな
ガチに殺しにこられたらどうしようもありませんわ
925: 2019/09/16(月)21:52 ID:qmXORKx40(1) AAS
拳立て大好きホラ吹きは埼玉の自演マンだから相手にするだけ無駄
そいつは嘘や知ったかぶりで武板を荒らしまわっているよ
やった事もないのに技術や経験者を装って語り尽くす妖怪みたいなものだ
↓こんな事もしている。いろんな場所に書きまわっている
367 名前：実況厳禁＠名無しの格闘家[sage] 投稿日：2019/09/14(土) 07:39:21.80 ID:MYjrWnKG0
RIZIN13 那須川天心 vs 堀口恭司
https://m.youtube.com/watch?v=X1C_oaKBty0
UFC 堀口 vs ジョンソン
https://sp.nicovideo.jp/watch/sm26127740
見所は9:00〜
省2
950: 2019/09/23(月)02:13 ID:SjIKzTJ+0(2/10) AAS
自衛隊体育学校、筋トレ
https://youtu.be/C3Xy7OtpCK8
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