16時間断食をする者の集まり ★5 (795ﾚｽ)
16時間断食をする者の集まり ★5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/
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83: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf9e-91MP) [sage] 2024/06/11(火) 11:15:56.03 ID:76CzBnfP0 >>78 現実的に考えれば机上の空論だよ そいつの一日の代謝量もわからないのに、何故痩せていくよと断言出来るのかね？ >>80 落ちない可能性がそれなりにある時点で机上の空論なんだよw >>81 体重を落とすというのは、基本的には体脂肪を落とすという事 だが身体は先に糖質をエネルギーとして使おうとするので、その壁を越えないと痩せない つまり200Kcal減らすと言っても脂肪分を減らしただけで糖質そのままでは、体脂肪使用までの壁は変わらないから痩せない 糖質を200kcal落としても、それで体脂肪燃焼まで到達出来なければやはり痩せない しかも糖質は主食とされる穀物等によって容易に補給される つまり日々リセットされて最初から壁の突破を試みる事になる だから単純に200lcai減らしたら痩せるなんて言えないんだよ >>82 食べ過ぎたら太るのは当たり前 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/83
102: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f2b-GT6q) [sage] 2024/06/14(金) 10:06:49.03 ID:GOqd79Ig0 欠食で死亡率上がるデータもあるし、結局わからん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/102
166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b0-p9YJ) [sage] 2024/06/19(水) 20:10:37.03 ID:FA/Mvwtq0 断食のつもりはないけど朝と昼だけ食べて夜は晩酌だわ。五十路近いけど最近体重は変わらなくなった。白米軽く食べても便通が良くなるみたいで毎日晩酌抜かしたら18時間固形物食べずに過ごしてる。勿論晩酌はつまみとか無しで飲むだけ。糖質オフの焼酎。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/166
170: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33ab-UQwS) [sage] 2024/06/19(水) 20:41:28.03 ID:B9KS3/PS0 >>169 それのどこにお年寄り限定であるかのような記述があるのかね？ 体力あるお年寄りも居れば、若いけど体力ないのもいるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/170
319: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a16-N7R4) [] 2024/07/30(火) 22:22:47.03 ID:5TI3T91l0 アイスタ玉いくらになるのにわかってないからな https://i.imgur.com/04xYcWH.jpg https://i.imgur.com/8sXcw1y.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/319
366: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-8MhB) [] 2024/07/31(水) 01:16:32.03 ID:VoEKc3z40 >>115 どう見て寝るか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/366
424: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ beac-Y4a1) [] 2024/08/12(月) 21:32:58.03 ID:ZX2HnpdS0 スキーは陰キャでも出来るんちゃうかな んで｢帰ってきたぜ｣的な話やし。 それとも言えんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/424
595: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef19-cWuy) [sage] 2024/10/15(火) 18:20:01.03 ID:cNBRO5+B0 それ、ン万年前じゃあないよね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/595
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b78-I4pY) [sage] 2024/10/17(木) 09:37:21.03 ID:56atqjep0 ダイエットとは食事療法のことで、極論体重増加を目標にしてもダイエット http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/607
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 139e-suJy) [sage] 2024/10/29(火) 15:08:59.03 ID:fiy9w0T60 >>634 俺ら、おカネはあるねんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/636
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e976-v9N2) [sage] 2024/11/05(火) 13:19:22.03 ID:d2iHxp9y0 このスレのどこに、複数端末自演はしないと書いてるのかね？ お前の巣で書いたとかなら、そんなの知らんよw そもそも一言も自演してるだろ？なんて書いてないのに、また訳のわからん事書いて、やはりガッツ脳だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546921/716
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