【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その61 (816ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
748(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.0][新芽] (ﾆｸｸｴ 1538-rKTE) [] 08/29(金)16:58 ID:iz3r0/Uc0NIKU(1/2)
>>733
それはきついね。自分は55歳なので他人事ではない。
自分は頸動脈エコーでプラークがしっかりあったので、今はスタチンでLDLを80程度に抑えている。
749(1): 病弱名無しさん 警備員[Lv.1][新芽] (ﾆｸｸｴ 1538-rKTE) [] 08/29(金)17:06 ID:iz3r0/Uc0NIKU(2/2)
卵は週に7個で、LDLを最大5上げるらしい。体質によって反応は異なるが、レスポンダーでも5程度。ノンレスポンダーだとほぼ影響なし。
食べ過ぎは何でも禁物だが、週7でも最大5程度だと、さっさとスタチンを飲んだ方が現実的。
食生活で気にすべき優先順位としては、低い方ではないかな。
卵は食品として良い面も多いので、揚げ物や飽和脂肪酸の取り過ぎを気にした方が良さそう。
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