50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.7

50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.7 (559ﾚｽ)
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357(1): 01/12(日)23:34 ID:iGWdXwCY(1) AAS
ゴムチューブを両手に持って肩甲骨を引き寄せるトレーニングしてたらよく眠れるようになり、肩こりも完全に消えた