【ゆっくり】趣味の遠泳【クロール】 [無断転載禁止]©2ch.net (357ﾚｽ)
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333(3): 2019/07/22(月)06:25 ID:nTonLjlm(1) AA×


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333: [sage] 2019/07/22(月) 06:25:02.74 ID:nTonLjlm 10km泳げる体力つける練習ってどうすれば良いのかな？ 順位に拘らなければ、50m/分ペースで5kmはいけるんだけど、それ以上は腕が回らなくなる。ゆっくりなので息は全然苦しくない。筋トレが必要かな？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/swim/1479740276/333
泳げる体力つける練習ってどうすれば良いのかな？ 順位に拘らなければ分ペースではいけるんだけどそれ以上は腕が回らなくなるゆっくりなので息は全然苦しくない筋トレが必要かな？

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