【AGE対策】抗糖化総合スレ Part.5 (371レス)
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302
: 2023/12/25(月)14:55 ID:???
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302: [sage] 2023/12/25(月) 14:55:42.82 ID:??? 私は以前、食品成分表をもとにして「老けないおやつ」のランキングを作ったことがある。 ランキング作成にあたっては、熱に強くて加工しても栄養素が失われにくく、アンチエイジングに欠かせない「食物繊維とタンパク質が含まれるもの」を指標とした。 そのような条件下で作成した「老けないおやつ」上位にランクインしたものは、きんつば、あんまん、甘納豆、蒸し饅頭、草餅、大福もち、笹だんごと、大半に「小豆」が含まれているのが特徴だった。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1660367801/302
私は以前食品成分表をもとにして老けないおやつのランキングを作ったことがある ランキング作成にあたっては熱に強くて加工しても栄養素が失われにくくアンチエイジングに欠かせない食物繊維とタンパク質が含まれるものを指標とした そのような条件下で作成した老けないおやつ上位にランクインしたものはきんつばあんまん甘納豆蒸し頭草餅大福もち笹だんごと大半に小豆が含まれているのが特徴だった
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