[過去ﾛｸﾞ] 【テレビ】高橋一生「１０年以上１日１食」 (1002ﾚｽ)
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304: 2017/11/28(火)21:52 ID:Knm1YTyg0(1) AAS
年のわりにシワシワで脂っけがないのはそのせいか
きちんと食べた方がいいんだね
305(1): 2017/11/28(火)21:52 ID:MfkQbhpG0(6/13) AAS
>>295
それは食う量が減っただけ
同じ量を食べるなら三食のが太らないのははっきりデータとして出てる
306: 2017/11/28(火)21:52 ID:lWRV2Qep0(1) AAS
俺は、2食+間食
307: 2017/11/28(火)21:52 ID:qxiGHd4k0(30/64) AAS
あ
308(1): 2017/11/28(火)21:52 ID:dysb2BAs0(2/6) AAS
>>274
薬も同じものでも人によって効き方や副作用違うらしいし
社会生活や体調に支障ないレベルをキープしつついいバランス保てる量や時間を自分で見つけるしかないんじゃないかな
309: 2017/11/28(火)21:53 ID:qxiGHd4k0(31/64) AAS
ｓだｄｓだ
310: 2017/11/28(火)21:53 ID:O2n1IMOF0(5/10) AAS
自分基準で、偉そうに、こうしろ、ああしろと言う人って一体なんなんだろうね。
人によって全然、状況が違うしね。
311: 2017/11/28(火)21:53 ID:qxiGHd4k0(32/64) AAS
挽器刃∠り伯祉か村ら★仏
312(1): 2017/11/28(火)21:53 ID:xe2ElMtR0(4/6) AAS
>>284
飯食っても食わなくても普通なんだ
食事関係で体壊したことがないし食あたりもアレルギーもない
だから何したらいいのかもわからない

>>286
バランスよくが一番なのかな
一日一食しばらくやってたけど
特に体調は変化なし。ただ一日一食の方が
飯食うの一回ですむから楽というのはある
313: 2017/11/28(火)21:53 ID:FmwYc6J60(1) AAS
MDて
ええとしこいてばかみたい
314: 2017/11/28(火)21:53 ID:qxiGHd4k0(33/64) AAS
茂木は天才
315: 2017/11/28(火)21:54 ID:qxiGHd4k0(34/64) AAS
茂木は天才
316: 2017/11/28(火)21:54 ID:UX8dSocT0(3/3) AAS
自分が思う健康で最も大事な事は、いかに新陳代謝を活発にできるか
以前ジョギングして食事して寝てたが
食事してからジョギングするようになり、胃の状態がかなり改善した
食べた物が消化され寝る事で改善したのであろう
こういうのも新陳代謝に影響してると思う

1日何回食べるかは、これまで何度か変更を経験してるのだけど
あまり改善改悪になった記憶がない、自分の経験上はあまり差が出なかった
317: 2017/11/28(火)21:54 ID:qxiGHd4k0(35/64) AAS
茂木は天才
318(1): 2017/11/28(火)21:54 ID:CCoOZPhy0(1) AAS
>>6
１食は極端だが、2食くらいがベストで3食は食い過ぎだと思う。これだけ肥満が溢れてるんだから。
319: 2017/11/28(火)21:54 ID:xe2ElMtR0(5/6) AAS
>>308
医者に断定してほしいよね
それぞれ好き放題言ってるもん
それを真似して体調崩すやつも当然居るだろし
320: 2017/11/28(火)21:54 ID:qxiGHd4k0(36/64) AAS
茂木は天才
321: 2017/11/28(火)21:54 ID:qxiGHd4k0(37/64) AAS
茂木は天才
322: 2017/11/28(火)21:54 ID:TWbhn3+o0(1/4) AAS
>>211
逆だろそれw
323: 2017/11/28(火)21:55 ID:LYyYIv3/0(1) AAS
〜ので 〜ので って知的レベルの低いしゃべり方するのね
324: 2017/11/28(火)21:55 ID:qxiGHd4k0(38/64) AAS
茂木は天才
325: 2017/11/28(火)21:55 ID:BiSH4Vxi0(1) AAS
俺は20年くらい一日二食。
仕事の都合で
朝10時過ぎくらいにサンドイッチとか食って
夜は６時くらいにちゃんと食べる。
身長181、体重70キロちょい
で安定してる。
朝はコーヒー飲むだけだな。
326: 2017/11/28(火)21:55 ID:ltVoC3NN0(1) AAS
女子高生と待ち合わせするCMは親子っていう設定なんだな
年の離れた恋人だと思ってたわ
327: 2017/11/28(火)21:55 ID:RmjTbZGR0(1) AAS
朝、トースト一枚とコーヒーだけどそれも一食に入る？
328: 2017/11/28(火)21:55 ID:qxiGHd4k0(39/64) AAS
茂木は天才
329: 2017/11/28(火)21:55 ID:SkiLPux60(1) AAS
勝手にすればいいだろ
330: 2017/11/28(火)21:55 ID:9IQ3NckZ0(1/2) AAS
>>1
シワっシワやで！？(´・ω・｀)
ちゃんと食事とって皮下脂肪つけたほうがええんちゃうの
331: 2017/11/28(火)21:55 ID:qxiGHd4k0(40/64) AAS
茂木は天才
332: 2017/11/28(火)21:55 ID:kw8+SzQH0(1) AAS
１食に慣れちゃうと昼間お腹空かなくなる
でもこの人はシワシワだからちゃんと食べたほうがいい
333: 2017/11/28(火)21:56 ID:qxiGHd4k0(41/64) AAS
(´・ω・｀)
334: 2017/11/28(火)21:56 ID:qxiGHd4k0(42/64) AAS
(´・ω・｀)
335: 2017/11/28(火)21:56 ID:qxiGHd4k0(43/64) AAS
(´・ω・｀)
336: 2017/11/28(火)21:56 ID:qxiGHd4k0(44/64) AAS
(´・ω・｀)
337(2): 2017/11/28(火)21:56 ID:MfkQbhpG0(7/13) AAS
>>318
逆
原理的に同じ量を食べるなら三食より二食のが太る
相撲取りはわざと太るために二食にしてる
肥満の原因はカロリー過多か運動不足、なんらかの病気かだ
338: 2017/11/28(火)21:56 ID:qxiGHd4k0(45/64) AAS
(´・ω・｀)
339: 2017/11/28(火)21:57 ID:BusiZVYl0(1) AAS
3食とは別に納豆を3パック毎日食べてる。
340: 2017/11/28(火)21:57 ID:bSzawXJs0(2/2) AAS
食間があくと口臭くなるんだよね
341(1): 2017/11/28(火)21:57 ID:OVF6xlMW0(1) AAS
ニートの友人が言ってたけど、
肉体労働してるときより、家に引きこもってるときの方が大食いになるんだって。

エネルギー消費とか関係なく、人間というものは、基本的にヒマがあると何かが食いたくなようにできてるらしい。
342: 2017/11/28(火)21:57 ID:qxiGHd4k0(46/64) AAS
(´・ω・｀)
343: 2017/11/28(火)21:57 ID:5a1RBxm/0(1) AAS
一日一食は顔の皺が凄いことになるわけか
344: 2017/11/28(火)21:57 ID:vwl6ZKEw0(6/6) AAS
毎日、こんな食事がしたい

動画ﾘﾝｸ[YouTube]
345(1): 2017/11/28(火)21:57 ID:qG660rhq0(1) AAS
>>41
けど髪の毛ふさふさだは
346: 2017/11/28(火)21:58 ID:qxiGHd4k0(47/64) AAS
(´・ω・｀)
347: 2017/11/28(火)21:58 ID:qxiGHd4k0(48/64) AAS
(´・ω・｀)
348: 2017/11/28(火)21:58 ID:FigRU+wF0(1) AAS
>>197
一日一善か
349: 2017/11/28(火)21:58 ID:+jynuczk0(6/6) AAS
3食はメーカーとかの押し付けだろうな。マスコミもスポンサー様優先だし。
今のメディアで1日1食なんてカット扱いだろ。去年のポケモンGO絡みみたいなもの(笑)。
350: 2017/11/28(火)21:58 ID:qxiGHd4k0(49/64) AAS
(´・ω・｀)
351(1): 2017/11/28(火)21:58 ID:O2n1IMOF0(6/10) AAS
>>312
最低数週間以上続けないとその効果は見えないと思うよ

俺なんか、アレルギー検査で、かなりの数を検査して
多種多様な食事制限もしたし、それだけの年月で5年弱だ
352: 2017/11/28(火)21:58 ID:qxiGHd4k0(50/64) AAS
(´・ω・｀)
353: 2017/11/28(火)21:58 ID:qxiGHd4k0(51/64) AAS
(´・ω・｀)
354: 2017/11/28(火)21:59 ID:qxiGHd4k0(52/64) AAS
(´・ω・｀)
355: 2017/11/28(火)21:59 ID:ndPmMJn50(1) AAS
くたびれたおっさんみたい
356(2): 2017/11/28(火)21:59 ID:CESgYWzF0(8/24) AAS
>>293
だろうね。
登山趣味なんていっても肌全然日焼けしてないし。
本当に登山が趣味なら時間作って毎月でも行くから肌も健康的に日焼けしてる。
撮影で何度か登山しました、二年前くらいからは行ってないけど、が本当のところだろう。
本当の登山好きならサラリーマンでもほぼ毎週どこかの山に登ってるし。
山登りといって好感度上げる作戦だろうね。
芸能人なんてそんなもの
ハイキング感覚で何度か仲間と行きました程度でしょ、どうせ
357(3): 2017/11/28(火)21:59 ID:qvoZpNOJ0(8/12) AAS
>>274
取っても二食
どうしても三食取りたいなら刑務所の飯を参考にするといい
あれが健康を保つ究極系だから
囚人の健康診断してる医師が言ってたけど
囚人で成人病になる人は一般社会と比べて圧倒的に低く雲泥の差だそうな
358: 2017/11/28(火)21:59 ID:IunYzA7s0(1) AAS
でもこの人ガリガリだししわしわで皮膚が薄いし
せめて2食に増やしたら？これからどっと老けるぞ
髪や皮膚まで栄養が回らないからその分白髪やしわしわの皮膚になる
359: 2017/11/28(火)21:59 ID:qxiGHd4k0(53/64) AAS
(´・ω・｀)
360: 2017/11/28(火)21:59 ID:qxiGHd4k0(54/64) AAS
(´・ω・｀)
361: 2017/11/28(火)21:59 ID:AWHVe1LT0(1) AAS
おれこいつと同じ年齢だけど二十代で通用するルックスだわ
1日2食がやばりベストだわ
362: 2017/11/28(火)22:00 ID:EdIC+JQR0(1) AAS
>>11
34であの魅力出せるとは自分には到底思えない
363: 2017/11/28(火)22:00 ID:h5ZjWaiB0(1) AAS
いつも思うけど、こういう健康法や習慣ってのは、万人には向かない。
高橋は特異体質もあるだろうし、メシが食えない（虚弱）というのもある。
やっぱり健康で精力的な人は基本的に「健啖家」だし、メシを食う楽しみを持ってる。
ただ、現代人は明らかに食べ過ぎなので、江戸期の人たちのように1日2食くらいが良いかも。
食べログとか観てると、週に2〜3回高級店とかで御馳走食べてる人見かけるけど、あれは本気でヤバい。
美食・飽食は内臓に相当な負担を掛けるが、症状が出るまで健康を過信してしまう。
（数値は意外とアテにならないことがある）
364: 2017/11/28(火)22:00 ID:qxiGHd4k0(55/64) AAS
(´・ω・｀)
365: 2017/11/28(火)22:00 ID:KYR96/Sw0(1) AAS
一日10食のワイ大勝利
366: 2017/11/28(火)22:00 ID:qxiGHd4k0(56/64) AAS
機動のリ
367: 2017/11/28(火)22:00 ID:qxiGHd4k0(57/64) AAS
機動のリスケ
368: 2017/11/28(火)22:00 ID:qxiGHd4k0(58/64) AAS
森とも健太
369: 2017/11/28(火)22:00 ID:k1QKhmLm0(5/11) AAS
腹が減ったら食えばいいのが最良の健康法

定時になるとお腹減って食べたくなるのは洗脳されてるだけ

認めたくないだろうけどｗ間抜けっぽくて
370: 2017/11/28(火)22:00 ID:qxiGHd4k0(59/64) AAS
我當悠一
371: 2017/11/28(火)22:01 ID:qxiGHd4k0(60/64) AAS
麻生ボブ郎
372: 2017/11/28(火)22:01 ID:qxiGHd4k0(61/64) AAS
口だ検体
373: 2017/11/28(火)22:01 ID:qxiGHd4k0(62/64) AAS
沢中仲尾
374(1): 2017/11/28(火)22:01 ID:CESgYWzF0(9/24) AAS
>>357
刑務所の食事は揚げ物が多く生野菜が食べられないからビタミン不足になる、と聞いたよ。
375: 2017/11/28(火)22:01 ID:qxiGHd4k0(63/64) AAS
だｓだ
376: 2017/11/28(火)22:02 ID:ij8Ylqqe0(1) AAS
1日4食くらいが一番いい
1食のやつはいつも腹壊してるし
377: 2017/11/28(火)22:02 ID:qxiGHd4k0(64/64) AAS
ｄさｄ
378: 2017/11/28(火)22:02 ID:fS+AFJLa0(1) AAS
>>206
なんだその動機聖人かよ
自分も1日1食だけど単に食が細くなったせい
379: 2017/11/28(火)22:02 ID:CESgYWzF0(10/24) AAS
>>392
34にしては老けすぎ
380: 2017/11/28(火)22:02 ID:YnDa/k140(1) AAS
この人健康そうなイメージ皆無なんだが
381: 2017/11/28(火)22:02 ID:l6Cv8D+I0(1) AAS
こうやってみると
高橋一生はFKで
DAIGOはHKなんだね
382: 2017/11/28(火)22:03 ID:XzxQr6830(1) AAS
>>1
参考画像(子役時代)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:stat.ameba.jp
383: 2017/11/28(火)22:04 ID:3dgy+A7O0(1) AAS
一食分を2、3回に分けて食えよw
384: 2017/11/28(火)22:05 ID:Id9Iitbe0(1/2) AAS
食いすぎもダメだけど食わなすぎもやっぱダメだよな、
「少しでいいから本物を食べなさい」と言ってるおばあさんがテレビで出てたが、
すごく共感したわ
385: 2017/11/28(火)22:05 ID:qvoZpNOJ0(9/12) AAS
>>374
囚人を健康診断してる医師がはっきり言ってる
囚人は健康すぎると
健康状態を囚人意外と比較すれば雲泥の差
386: 2017/11/28(火)22:05 ID:9IQ3NckZ0(2/2) AAS
>>341
半年前働いてたときから5キロ増えた(´・ω・｀)
387: 2017/11/28(火)22:05 ID:M5v6hTI70(1) AAS
変なシワがあるのはそのせいかwwwwwwwww
388(1): 2017/11/28(火)22:06 ID:MfkQbhpG0(8/13) AAS
一日三食っていっても、三食しっかり食べろってわけじゃないからな
口臭や体臭、代謝の関係で三食がいいよって言ってるだけでね
朝はクラッカー数枚に卵一個、夜は炭水化物や脂が多い食事は控えるくらいが現代人にはベストだろう
あとは血糖値の変動が三食だと緩やかになるってのも大きい
糖尿病の気があるやつ多いからな
389(2): 2017/11/28(火)22:06 ID:fbRewlg60(1/12) AAS
>>1
俺も7年くらい1日1食だけど誰か質問ある？
ちなみに夕飯しか食べない。
390(1): 2017/11/28(火)22:06 ID:CESgYWzF0(11/24) AAS
>>1
考えてみれば言ってること矛盾しまくりだよね。
10年前から一日一食、登山が趣味だからと言いながら
調べると登山にはまったのが、数年前の映画のクライマーズハイで登山シーンがあって以来とか
やっぱり大嘘つきだね、この人。
391: 2017/11/28(火)22:07 ID:+wtmADXx0(1) AAS
昔はそうだったからな
なお寿命
392(1): 2017/11/28(火)22:08 ID:FSC+fayT0(2/2) AAS
北アルプスとか縦走してるのか
393(2): 2017/11/28(火)22:09 ID:O2n1IMOF0(7/10) AAS
>>388
各種職業や各種スポーツしてる人間で千差万別だよ
あまりにも一方的な見方で討論するのはダメ
394: 2017/11/28(火)22:09 ID:S2C37azE0(1) AAS
何かこの人胡散臭いんだよなあ
395(1): 2017/11/28(火)22:09 ID:k1QKhmLm0(6/11) AAS
そもそも一日三食がもっともう合理的で優れていて

全生物が一日三食を基準として活動するように遺伝子に組み込まれているのか？

地球上で発生した生物の歴史のなかで

赤子のような存在の人類が何を上から目線で語ってんねん
396: 2017/11/28(火)22:09 ID:CESgYWzF0(12/24) AAS
体質であまり食べれない、とか正直に言えばいいのに、登山が趣味とか格好つけるのはやはり堀越頭だからか。
397: 2017/11/28(火)22:09 ID:QeqIJQRc0(1) AAS
だから顔がシワシワなんだな・・・
やはり1日3食を続けよう・・・
398: 2017/11/28(火)22:09 ID:3ekokrmU0(1) AAS
歌舞伎者だな。
399: 2017/11/28(火)22:10 ID:DyvdNiX30(1) AAS
さて、やっと10時過ぎたんで
近所のスーパーで298円の半額に下がった
残り物弁当買ってくる

もちろん今日もその1食だけだ
400(1): 2017/11/28(火)22:10 ID:Id9Iitbe0(2/2) AAS
>>389
糖分足りなくならないのか
401: 2017/11/28(火)22:10 ID:KXww82YQ0(1) AAS
むしろ内臓が正常じゃないと一日一食はできないし、
少食の目的は食べないことではなくて出すことだから。

基本快便なんだけど月に一、二度内臓の奥から出てる感覚の排便がでる。
たぶんそれが宿便。

この快感を味わう為に少食してると言っても過言じゃないし、
ひいてはそれは健康やダイエットに繋がるわけで。
402(1): 2017/11/28(火)22:11 ID:MfkQbhpG0(9/13) AAS
>>395
でも世界中の文明国の多くが三食を基準にしてるのにはそれなりの理由があるだろう
403: 2017/11/28(火)22:11 ID:ik3NkNjS0(1) AAS
良い歌作るのにゲス不倫しちゃったからな
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