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【テレビ】高橋一生「10年以上1日1食」 (1002レス)
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316
: 2017/11/28(火)21:54
ID:UX8dSocT0(3/3)
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316: [sage] 2017/11/28(火) 21:54:25.02 ID:UX8dSocT0 自分が思う健康で最も大事な事は、いかに新陳代謝を活発にできるか 以前ジョギングして食事して寝てたが 食事してからジョギングするようになり、胃の状態がかなり改善した 食べた物が消化され寝る事で改善したのであろう こういうのも新陳代謝に影響してると思う 1日何回食べるかは、これまで何度か変更を経験してるのだけど あまり改善改悪になった記憶がない、自分の経験上はあまり差が出なかった http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1511870423/316
自分が思う健康で最も大事な事はいかに新陳代謝を活発にできるか 以前ジョギングして食事して寝てたが 食事してからジョギングするようになり胃の状態がかなり改善した 食べた物が消化され寝る事で改善したのであろう こういうのも新陳代謝に影響してると思う 日何回食べるかはこれまで何度か変更を経験してるのだけど あまり改善改悪になった記憶がない自分の経験上はあまり差が出なかった
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