【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ノ 6【ハァハァ】 (517レス)
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(1): 台風一家 2011/07/20(水)22:01 ID:ctX3yKgY(1) AAS
運動経験がある人もない人もマターリとランニングでもしましょう。

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(1): 2011/07/22(金)18:16 ID:43RvGCK/(1) AAS
>>1
乙音痴
3: 2011/07/22(金)21:10 ID:h1qDcc7Y(1) AAS
いちおつ
今日は涼しいなあ
こんな日は走らないとなあ
4: 2011/07/23(土)20:55 ID:pSRp/JN4(1) AAS
今日のランニングサボっちゃった
明日は朝と夜に走ります!
5: 2011/07/24(日)21:53 ID:w5fjhhsv(1) AAS
>>2
今更だがツッコむと、唄は上手い!
6: 2011/07/25(月)11:45 ID:aY++yBnx(1/2) AAS
ランニングしちゃおうかなあ
でもちょっとお腹すいたでぶう
ランニングやーめた
7: 2011/07/25(月)17:24 ID:aY++yBnx(2/2) AAS
15分ランニングした
油汗だらだら
8: 2011/07/27(水)10:13 ID:WHIH9cva(1/2) AAS
過疎ってる!
今朝久しぶりに朝走ってみたら
お年寄りがウォーキングしまくってた
いっぱいいた
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(1): 2011/07/27(水)13:35 ID:Iuny/ZMp(1) AAS
朝と夕方はゾンビだらけだから気をつけて。あのゾンビ連中歩くの辞めないし半端なくウロウロするぜ。
10: 2011/07/27(水)14:11 ID:WHIH9cva(2/2) AAS
>>9
ゾンビて!
でも確かにw
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(1): 2011/07/27(水)21:15 ID:sCYhouDW(1) AAS
一キロ8分20は遅いよな
12: 2011/07/27(水)21:52 ID:sXilf9rW(1) AAS
>>11
ここならちょっと遅いだけ
走りなれたり、体重が多めなら体重が落ちてくれば、スピード練習しなくても7分台では走れるようになるよ
13: 2011/07/27(水)22:13 ID:0gpnFUqz(1) AAS
ここでもちょっとどころじゃなくてめちゃくちゃ遅いわ
だがここはウンコ板だ
んなこと気にせず自信を持って走れ
14: 2011/07/27(水)22:35 ID:jtTcQyoA(1) AAS
速く走るよりも
遅く走る方が難しいんだぜ
15: 2011/07/28(木)01:27 ID:MliwcgVu(1) AAS
大事なのは遅くても長い距離を走ること〜
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