[過去ﾛｸﾞ] ４０代のプログラマーいる？Part6 (1002ﾚｽ)
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64(2): 2021/07/22(木)09:17 AAS
今日から出来る血液サラサラ習慣
・ウェイトトレーニング(血管内皮を丈夫にする、血管を広げる、動脈硬化予防)
・ランニング(医療用血栓溶解剤のt-PAと同じのが分泌される)
・納豆を食う(納豆キナーゼによる血栓溶解)
・ビタミンC、E、B(サラサラ効果)
・ビタミンD(サラサラ、抗ウイルス)
・ウコンサプリ(サラサラ、抗エンベロープウイルス)
・緑茶(サラサラ、抗エンベロープウイルス)
・キャベツなどのアブラナ科の野菜を食べる(硫化アリルによるサラサラ)
・玉ねぎをめっちゃ食う
・魚、魚油、アマニ油、エゴマ油をとる(オメガ3によるサラサラ)
血液をサラサラにして生活習慣病やコロナ重症化を予防しよう！
65(1): 2021/07/22(木)09:48 AAS
>>64
＞・キャベツなどのアブラナ科の野菜を食べる(硫化アリルによるサラサラ)
これ多分間違ってる
タマネギ、ニンニク、ニラみたいに硫化アリルが含まれてる野菜には
ツンとする刺激臭がある
アブラナ科の野菜にも硫黄化合物は含まれてるけど硫化アリルではない
69: 2021/07/22(木)10:34 AAS
>>64
健康先輩ありがとうございます
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