【技能・一般】予備自衛官補のお部屋パート66 (931ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
910: (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-C3Xc) 08/09(土)03:01 ID:cHzK/OA80(1/3) AAS
PJ見て予習しとけ
913: (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-C3Xc) 08/09(土)13:59 ID:cHzK/OA80(2/3) AAS
予備自衛官補 訓練での注意点
1. 規律と時間厳守
• 「集合時間＝行動開始時間」ではなく10〜15分前集合が基本
• 移動・整列・着替えは指示される前に準備を済ませる
• 挨拶・返事は大きく、はっきりと
2. 体力管理
• 走る・しゃがむ・起き上がる動作を何度も繰り返すため、日頃から持久力と筋持久力を鍛えておく
• 水分・塩分補給を意識し、熱中症・脱水症状を防ぐ
• 怪我や不調は必ず報告（我慢は周囲に迷惑）
3. 装備・持ち物の管理
• 支給品・貸与品は汚さない・失くさない
• 使い終わったらすぐに所定の位置へ戻す
• 装備は常に整えておき、不足や不具合は早めに申告
4. 周囲との協調
• 自衛隊はチーム行動が基本。単独判断や我流は厳禁
• 同期や班員を気にかけ、フォローに回る姿勢を持つ
• 他者の失敗を責めるのではなく、全員で立て直す
5. メンタル面
• 厳しい指導は「個人攻撃」ではなく「任務遂行力を上げるため」と理解する
• 失敗しても切り替えを早く、次の動作に集中
• 「きつい・眠い・面倒くさい」を口にしない
916(2): (ﾜｯﾁｮｲ 23c2-C3Xc) 08/09(土)21:10 ID:cHzK/OA80(3/3) AAS
「いつでも自由に飲める」わけではなく、訓練内容や号令によってタイミングが区切られます。
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■ 水分
• 行軍や体力錬成などの屋外訓練中は、教官が指示する「水分補給時間」に飲むのが基本です。
• ペットボトルや水筒はポーチやポケットではなく背嚢や弾帯の水筒入れに入れて携行します。
• 真夏など熱中症対策が重要な時期は、もう少しこまめに飲むよう促されます。
■ 塩分
• 塩タブレットや塩飴は持参してよい場合があります（事前説明で可否を確認）。
• 持つ場合は戦闘服のポケットや小型ポーチに入れるとすぐ取り出せます。
• ただし、食べるタイミングも「水分補給休憩時」が原則で、勝手にモグモグはしません。
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ポイント
• 事前に「持参品の中に塩飴や経口補水液が入ってよいか」必ず確認しておく。
• ポケット携行はOKな場合も多いですが、原則は演習装備に組み込む形で携行するのが正式。
• 無断でポケットから取り出して食べると、注意されることもあります。
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