カツカレーを語りつくそう10 (830ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
347(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AFj/) 06/18(水)18:53 ID:K2KnYQW/a(1/3) AAS
>>346
社食や役所にもカツカレーはあるところもだろうが
やはり、おすすめは大学の学食ではないか
若者向けだとカツカレーがメニューにあるのが普通だし値段も安い
通常は学外の人間も問題なく入れる
大学の学食なら、それぞれの大学生協のHPでメニューが確認できる可能性も高い
353(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AFj/) 06/18(水)22:19 ID:K2KnYQW/a(2/3) AAS
>>345
厳格な糖質制限して、炭水化物、果物、菓子、砂糖類は一切やめて
その代わり肉、魚、野菜（イモ類除く）、大豆製品、キノコ、海藻を中心に食べればいい
（肉や魚の脂質は気にしない、マヨネーズはOK、調味料は糖類が入っているタレなどはできるだけ控える）
アルコールを呑むなら焼酎やウイスキーなどの蒸留酒だけ（ビール、日本酒、ワインなどの醸造酒は禁止）
それだけやれば血糖値は下げられると思います
ただし、エンゲル係数は上がるけど
356(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-AFj/) 06/18(水)23:22 ID:K2KnYQW/a(3/3) AAS
聖路加国際病院の名誉院長を務め
105歳で亡くなるまで医師として活躍した
日野原重明先生は
糖質制限食の実践者でした。
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