[過去ﾛｸﾞ]
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 (1002ﾚｽ)
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制
です｡10分ほどで解除するので､
他のﾌﾞﾗｳｻﾞ
へ避難してください｡
55: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/10(火) 20:13:12.27 ID:F1z4Rl+h0 最近では、ますます多くのトレーナーが股関節の可動域の重要性に気づき始めている。硬直した股関節が密かにあなたの生活の全てを破壊する可能性があるということを…。 だから、新しい股関節のストレッチやエクササイズがFitTokであふれていて、Googleで「股関節の可動域」と検索するとたくさんの結果が出てくる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/55
178: 病弱名無しさん [] 2025/06/20(金) 14:23:41.27 ID:F7XBJ8Hl0 スレチなエロ関連だからまとめて古参認定してやろうと思ったのに 5年間の直腸内異物留置が原因となった直腸膣瘻の1例 www.jstage.jst.go.jp/article/jjsa/83/11/83_1978/_article/-char/ja/ ＞症例は28歳，女性．5年前からパートナーの性的嗜好で直腸および膣への異物挿入が繰り返されていた． >>176 ↑ 古参>>10 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/178
240: 病弱名無しさん [] 2025/06/26(木) 23:57:29.27 ID:EgRAm6XI0 >>239 ↑ 古参>>10 ちなみに既出ネタ >>238 【心身相関】健康寿命120歳スレ★37【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1679565805/263 263: 病弱名無しさん 2023/04/30(日) 21:27:23.73 ID:2eVofPGx0 30gだからスーパー糖質制限の糖質量なのに・・・ 誰か江部ブログで報告しないと 血糖値上げない？【オートミール】内科医が食べて検証 https://youtu.be/OfO3TakRwJc?t=209 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/240
292: 病弱名無しさん [sage] 2025/06/29(日) 22:10:51.27 ID:CPDHYDOL0 あなたは毎日、PCR値0％になるまで磨けてるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/292
378: 病弱名無しさん [sage] 2025/07/06(日) 00:43:41.27 ID:7B3XIv6q0 >>376 毎日の献立から「炭水化物」を抜くと、脳の血流量が増加 nazology.kusuguru.co.jp/archives/180809 デンマーク・オーフス大学病院（AUH）の最新研究では、炭水化物を控えることで「脳の血流が劇的に改善する」ことが明らかになりました。 炭水化物の摂取量が大幅に減ると、身体は「ケトーシス」と呼ばれる代謝状態に入り、肝臓が脂肪を分解して「ケトン体」という物質を生成します。 これらのケトン体は血液脳関門を通過し、代替エネルギー源として脳に供給されます。 これにより、体が糖の代わりに脂肪を燃やし、ケトン体という物質をつくって、これがブドウ糖の代わりに脳のエネルギー源として働くのです。 ケトーシス状態になることで、体は効率よく脂肪を分解し続け、血糖値の急上昇や急降下を避けることができます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/378
554: 病弱名無しさん [sage] 2025/07/20(日) 23:35:00.27 ID:piNsXrK20 愛菜ちゃんと汗ばんだペッティングしたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/554
556: 病弱名無しさん [] 2025/07/21(月) 15:45:50.27 ID:FKySiE5Y0 >>554-555 ↑ 古参>>10 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/556
688: 病弱名無しさん [] 2025/08/01(金) 22:59:42.27 ID:xh+yTJvn0 >>685-686 だったら中途半端に糖質摂取するのをやめて糖のエネルギー代謝を回さなければ、乳酸も生成されなくて良いのでは？とも思う >>687 覚えておいてください、ミトコンドリアでグルコースを効率的に燃焼させると、グルコースは 36 ～ 28 個の ATP に変換されるだけでなく、グルコースからの電子が最終的に酸素に渡されると、代謝水 (重水素を含まない) が生成され、そして非常に重要な二酸化炭素が生成されます。 二酸化炭素はミトコンドリアの生合成を強力に刺激し、ミトコンドリアの数を増やしてさらに多くのエネルギーを生成できるようにするため、これを理解することは非常に重要です。 逆に、解糖系でグルコースを燃焼する効率がはるかに低い場合、生成される ATP は 2 つだけであり、生命を維持する二酸化炭素を生成するのではなく、生命にダメージを与える乳酸が生成され、ミトコンドリアが劣化して死滅が早まります。 脂肪はグルコースの代謝能力を制限する。これは、カロリーの35%以上が脂肪由来の場合、ランドルサイクルが脂肪代謝を優先するためです。 また、たとえ少量のグルコースを代謝したとしても、体はATP、水、二酸化炭素よりもグルコースを脂肪に変換することを優先します。 これは、グルコース代謝物であるピルビン酸を変換する酵素PDHが高脂肪濃度によって阻害され、ピルビン酸をアセチルCoAに変換してミトコンドリアで燃焼させることができないためです。 PDHが阻害されるため、ピルビン酸は乳酸に代謝されます。このプロセス全体が代謝阻害作用を及ぼし、代謝を低下させ、体重増加を促進し、細胞エネルギー産生能力を低下させます。 したがって、カロリーの 30% ～ 35% 以上が脂肪から得られる場合、細胞は脂肪を燃焼するように強制され、グルコースは本来代謝されるべきところを後回しにされてしまいます。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/688
806: 警備員[Lv.20] [] 2025/08/09(土) 19:22:15.27 ID:KHBg2Bcz0 >>805 ↑ 健康ネタだけを書き込むことがどうしてもできないネット汚言症の古参>>10 【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/674 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/806
839: 病弱名無しさん [] 2025/08/10(日) 15:12:51.27 ID:LYEWigH60 おちんぽにいってきました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/839
844: 病弱名無しさん [sage] 2025/08/10(日) 17:00:01.27 ID:Q7AsUsWi0 小生は戦闘に備えて槍磨きに勤しんでるぞ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/844
884: 病弱名無しさん [] 2025/08/13(水) 09:54:50.27 ID:0KF4pUDv0 命や歯や金を奪う医療の摘発 https://x.com/OrthodontDental?t=iogqvlnauDR_8ezRkHYOpA&s=09 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/884
904: 病弱名無しさん [sage] 2025/08/15(金) 14:58:41.27 ID:Hf+QsD8W0 脳トレも散歩もしてきたのに…“健康長寿”でも幸せになれない人に「決定的に欠けているもの」 https://diamond.jp/articles/-/369683?page=1 ・健康で長生きできても目的がなければ意味がない 俺の目標はマスターズ陸上90代の部で世界金メダル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/904
930: 病弱名無しさん [sage] 2025/08/15(金) 22:35:17.27 ID:Qg6o/Vg70 >>926 https://video.twimg.com/amplify_video/1955888249848913929/vid/avc1/576x1024/HzKsUVsPK4IqxWvD.mp4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1749207920/930
ﾒﾓ帳
(0/65535文字)
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.034s