[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 236日目 (1002ﾚｽ)
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158: 2018/07/15(日)03:54 ID:LORo4vCu(1/4) AAS
>>129
わかります
焦って応募したけどうまくいなかなそうで
もう一回くらいなら応募してみようかたなと思ってるんですが
嫌なら即やめちゃってもいいように逃げ道確保してから
159: 2018/07/15(日)04:43 ID:SgQDX9xe(1/3) AAS
5時間は眠れるようになってきた:：
160: 2018/07/15(日)05:58 ID:xoM/KGHu(1/3) AAS
>>147
買わないと効果試せないんだよねえ…
今は耳栓で対応してるけど今度は自分の耳鳴りがすごくて
でも他から出される刺激音よりは全然マシかな
いいやつ買えば話し声だけは若干通るから支障が少ない
161(1): 2018/07/15(日)06:01 ID:xoM/KGHu(2/3) AAS
>>154
そう言われてみれば生まれてこのかた何十年
楽しかった事なんかあんまりないな…
肉親とも縁が切れちゃったしもう存在しなくても誰も困らんのかも
でも死ぬなよ俺も死なん
162: 2018/07/15(日)06:09 ID:UBVT9gUF(3/5) AAS
>>155
ありがとう、薬は飲んでるよ。
これでも最悪な頃よりはだいぶ良くなったんだけど、それでももう４年寝たきりだし、もう40だし、さっさと処分しちゃったほうがいいのかなー…と思う今日この頃…
163: 2018/07/15(日)06:15 ID:UBVT9gUF(4/5) AAS
>>161
ありがとう、踏ん張れる限りは踏ん張るよ、あんまり自信ないけど
164: 2018/07/15(日)07:03 ID:Rd8lI+2x(2/5) AAS
>>151
話さないとヤバいと思って図々しく何年もハロワ通いしてたんだけど
鬱になってから｢治してから来い｣って追い出されるようになったw
165: 2018/07/15(日)07:33 ID:/2p9fh2h(2/2) AAS
まあ中々の難病なのか、医療が遅れすぎててよう分からん。自分の今の状態も、問診でなにが分かるんだよ。クリスコーネルやチェスターベニントンのような成功者でも自殺しちゃうし、あーバッドだ
166: 2018/07/15(日)09:01 ID:/oPMia8C(1/12) AAS
>>157
無職になると、不安で寝込んで、きつい。仕事も毎回同じ求人出てるブラックかばっかりだわ。
167: 2018/07/15(日)09:04 ID:/oPMia8C(2/12) AAS
もう、将来詰んでる気がする。。
168(1): 2018/07/15(日)09:17 ID:Ic4Y8isv(2/5) AAS
将来詰んではいるけど それ自体がどうこうじゃなく
何もする気力が一切無いってのが辛い
もともと高望みしないし趣味さえやる気力があれば
169: 2018/07/15(日)09:21 ID:Tvgdlizr(1) AAS
冷凍さぬきうどんに、セブンで売ってる使い切りの青ネギと揚げ玉をぶっこんだらクソうめえ
170: 2018/07/15(日)09:32 ID:/oPMia8C(3/12) AAS
>>168
寝込んでて、なにもやる気出ないのわかるわ。
171(1): 2018/07/15(日)09:38 ID:Rd8lI+2x(3/5) AAS
未来が見えなくて不安→余計に不眠、体調不良→社会復帰できなくて不安
の繰り返し
172(1): 2018/07/15(日)09:44 ID:bi6aDihx(1/3) AAS
猛暑が鬱に拍車をかける
早く涼しくなってくれ
173: 2018/07/15(日)09:46 ID:/oPMia8C(4/12) AAS
>>171
ほんとに、やばい。延々と、不安がつづく。
174(1): 2018/07/15(日)09:56 ID:Ic4Y8isv(3/5) AAS
また再発で今寝込んでるけども再発の度に
どんどん気力なくなってくるし頭はさらにおかしくなるし
薬の耐性もついてくる 逝きたくなるよどーにも
175: 2018/07/15(日)10:01 ID:BpUxzrTe(1) AAS
外は鬼暑いね。
猫散歩に出たけど、数カ月ぶりに遭遇ネコが０匹だった。
野良猫も熱中症になるんじゃないか？と心配になる気温だ。
176: 2018/07/15(日)10:03 ID:SjTaSLCX(1) AAS
>>172
無理
これからが猛暑本番
それこそ小惑星でも衝突して太陽光線が地球規模で遮断されないかぎり猛暑は続く
富士山の頂上なら現在気温は１２℃だよ
上高地は２０度
177: 2018/07/15(日)10:18 ID:+KrPST8D(1/2) AAS
うつ病、適応障害と診断されて5ヶ月目
今はこんな感じ
・医者から処方された薬はほとんど飲まず、睡眠薬のみ出された量の4分の一だけ飲む
・毎日30分散歩
・2日に1回軽度の筋トレ
・2日に1回風呂
・毎日10時就寝、8時起床
省3
178(1): 2018/07/15(日)10:18 ID:LORo4vCu(2/4) AAS
>>143
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ
この数年何もできない33歳です
社会復帰がもう何していいかわからなーい
179(2): 2018/07/15(日)10:30 ID:CNQSQGUp(1/2) AAS
俺は34で今年もう少ししたら35だわ
もうなにしていいかわからないしなにもするき起きない
睡眠薬のんでも途中で起きて辛い
180: 2018/07/15(日)10:45 ID:7mcfwM0P(1) AAS
>>178
>>179
33とか34とか猛暑の気温かと思ったよ
３０代の発症は多いね
社会的にも人間関係も過酷な世代だからね
181: 2018/07/15(日)10:52 ID:D9uvmf6Z(1/2) AAS
外は熱いな、暑いじゃなくて
182(1): 2018/07/15(日)10:54 ID:ZcbkDC58(1) AAS
何も意欲がわかない
183: 2018/07/15(日)11:03 ID:/oPMia8C(5/12) AAS
>>179
同じく、今年３７だけど、意欲がわかない。不安がきつくて、寝込む。
184: 2018/07/15(日)11:03 ID:dcl/byQw(1) AAS
意欲をあげる薬ありますか？
イフェクサーが良いらしいですが
185: 2018/07/15(日)11:04 ID:/oPMia8C(6/12) AAS
>>182
これだと、今日一日また寝込むことになる。
186(1): 2018/07/15(日)11:05 ID:7PtMtfgp(1/7) AAS
2週間前からうつになりました
何しても楽しくなくなった
以前はテレビラジオで大笑いできてたのに
食べ過ぎな位食べるの好きだったのに、今は食欲なくて無理矢理食べている
ひたすら抗うつ薬の副作用に耐える日々
ネットのうつ解説には、退職は安易に決めない事と書いてあったけど、
いつ回復するか分からないのに不安で仕方ない
187(1): 2018/07/15(日)11:23 ID:bui8tVHt(1/5) AAS
>>174
繰り返すたびに拗らせてくね。人間的にも社会的にも。
自分にはもう何も残ってないな。
治して、もう一度何かを頑張ろうという考えが持てなくなった。
だから治る訳がないんだよな。詐病なのは本心では分かってる。
188(3): 2018/07/15(日)11:30 ID:bui8tVHt(2/5) AAS
夏虫が鳴きだした。こちら33度。まだクーラーは我慢。
暑さにバテてるのも、無気力を助長させてるよなあ。
分かってるならクーラーつけろよ、って感じだけど
自分なんかが無駄な電力使用したら申し訳なくて…
189(1): 2018/07/15(日)11:32 ID:+KrPST8D(2/2) AAS
>>188
分かる
実家暮らし？
190(1): 2018/07/15(日)11:32 ID:Ic4Y8isv(4/5) AAS
>>187
詐病ではないだろ 以前は出来ていたんだから
191(1): 2018/07/15(日)11:36 ID:7PtMtfgp(2/7) AAS
>>188
冷房はつけっぱなしの方が電力を消費しないよ
自分は30℃行く手前でつけて、ほとんどつけっぱなし
まあ、気温は快適でも結局うつになっちゃったんだけどね
192: 2018/07/15(日)11:42 ID:/oPMia8C(7/12) AAS
他人と話すと、なんでこんなにポジティブなんだろって、思う。
193(1): 2018/07/15(日)12:00 ID:QCSD2lOy(1) AAS
>>188
気持ちは痛いほどわかるけど、それで熱中症になって病院かかることにでもなったらもっと落ち込むぞ
194: 2018/07/15(日)12:01 ID:tVXz3PZS(1) AAS
病気の症状は多少落ち着いて来たが、
復帰できるのかとか会社員としては終わった
とかの現実の悩みが出てきた
195: 2018/07/15(日)12:01 ID:Rd8lI+2x(4/5) AAS
去年から何も進歩してない焦る
196: 2018/07/15(日)12:08 ID:/oPMia8C(8/12) AAS
なんで、ここまで人生詰んでるのに、開き直ることすらできないのか。。
197: 2018/07/15(日)12:23 ID:CNQSQGUp(2/2) AAS
開き直れるならうつになってないな
常に不安で将来どうなるかってのを考えてさらに鬱になる
198: 2018/07/15(日)12:24 ID:SgQDX9xe(2/3) AAS
もう一年経った傷病手当ももう後半年しかない
絶対復帰なんてできないし辞めたらやめたでお先真っ暗
199: 2018/07/15(日)12:29 ID:bui8tVHt(3/5) AAS
>>189
実家と折り合い悪くてね。
生活費も入れずに親戚宅に居候させてもらってるので、申し訳なくて苦しいです。
>>191
最後の一行…。まあそうなんですよね。
>>193
そこまで考えが至らなかったです。
省1
200: 2018/07/15(日)12:32 ID:bui8tVHt(4/5) AAS
>>190
目から鱗が落ちました。
ちょっとだけ救われた気分。感謝。
201: 2018/07/15(日)13:37 ID:LORo4vCu(3/4) AAS
冷房をつけっぱなしにしている
電気代はもう目をつぶる、お金ないのに
療養中の夏場どうしていいのかわかんないですよねえ
バイト探しもできないし…
202: 2018/07/15(日)13:48 ID:jdBnU6bj(1) AAS
俺は何も出来ないくせに腹が減る…
仕方ないから何か食べるとしよう…
203: 2018/07/15(日)13:53 ID:Rd8lI+2x(5/5) AAS
鬱病で夏は何したらいいのか解らない
暑さ対策に色々してるけど金がかかる
204: 2018/07/15(日)13:55 ID:nZovkJKK(1) AAS
どん底に墜落
205: 2018/07/15(日)14:03 ID:/oPMia8C(9/12) AAS
何か探すしかない。辞めて間もないけど、してもしなくても、結局空いた時間は、寝込むだけで、それで良くはならないし、仕事してるなら、内容や人間関係によるけど、不安は多少解消される。わかってるんだけど、意欲の低下が、常に邪魔をしてくる。こいつに勝つしかない。
206: 2018/07/15(日)14:15 ID:SgQDX9xe(3/3) AAS
嫌な事ばっか思い出して頓服飲んでも気分沈むだけ 死にたい。
207: 2018/07/15(日)14:38 ID:7PtMtfgp(3/7) AAS
死ぬ以外は何してもいい
生きろ
208: 2018/07/15(日)15:00 ID:GKRQXnxJ(1) AAS
ジェノサイドだ〜
209(1): 2018/07/15(日)15:06 ID:WnOpXCbn(1) AAS
今週もザ・ノンフィクションを見た
見ると鬱が悪化すると分かってるのに見るのをやめられない
210(1): 2018/07/15(日)15:55 ID:L4FnTSNl(1) AAS
生きるって何だろうね
211: 2018/07/15(日)16:03 ID:RLh2fz1E(1/6) AAS
真冬と真夏はうつにとっては過ごしにくいね
寝逃げしよ、元気な頃は散歩とかして少し気がまぎれるけどそんな元気もない
212: 2018/07/15(日)16:21 ID:YjClT/xH(1) AAS
>>209
自分も。つい毎週視てしまう。
213: 2018/07/15(日)16:38 ID:megmIUmf(1) AAS
三女は要注意人物
＞ 一方、松本元死刑囚の妻と三女側は妻に遺骨を渡すよう求めていて
＞ 公安関係者によると、アレフでは、成人した次男を正式に教祖に迎えようとする動きがあったが、三女が反対。三女に同調した幹部が除名されるなど教団運営に混乱が生じたという。
平野
京王線新宿なう。二年振りの定例飲み会。なんと、あの、オウム事件の麻原彰晃の娘、アーチャリーと飲んだ。「父は極めて普通で気が小さな人でした。あの事件は信者の暴走で忖度で生まれたんです」と言っていたな。
国のせい、警察のせい、信者のせい
省4
214: 2018/07/15(日)16:45 ID:YpQ36xjy(1) AAS
9か月前にうつ病の診断をもらった者だけど
3年ぐらい前からすでにおかしかったというか抑うつの症状があった
もし3年ぐらい前のタイミングでうつ判定受けて薬をもらえれば今こうして苦しんでなかったのかなと思う
215(3): 2018/07/15(日)16:51 ID:h5iiSx0c(1) AAS
診断書もらうとずっと「抑うつ状態」と書かれていて、「うつ病」とは言われていない。
どういう違いがあるのかわからん。
216: 2018/07/15(日)17:14 ID:/oPMia8C(10/12) AAS
入院した病院では、抑鬱だけど、今通ってる所は、自律神経失調症になってる。薬は、抗不安薬だけど。
217: 2018/07/15(日)17:15 ID:/oPMia8C(11/12) AAS
今日一日、ずっと寝込むでた。なんだこれ。。
218: 2018/07/15(日)17:16 ID:D9uvmf6Z(2/2) AAS
普通に鬱だろ
219: 2018/07/15(日)17:33 ID:7PtMtfgp(4/7) AAS
>>210
今は少し具合が良いから言えるけど、
自分は手帳ものの一生治らない病気を20年前から持ってる。
でも、時間はかかったけどほとんど気にしないほど良くなって、それなりに楽しい事もあった。
だから、今は新たにうつになって結構辛いけど、必ず良くなる事を信じて生きる。
220(1): 2018/07/15(日)17:47 ID:bi6aDihx(2/3) AAS
なんか昼間ちょっと横になるとすぐ眠くなる
夜の眠剤いらないかなぁ
221: 2018/07/15(日)17:51 ID:LvpYS7hs(1) AAS
今日も何も出来なかったな…
222: 2018/07/15(日)17:57 ID:bi6aDihx(3/3) AAS
散歩すら躊躇する暑さだしいいんじゃね
私もここんとこさぼってしまってる
223(1): 2018/07/15(日)18:31 ID:Ic4Y8isv(5/5) AAS
この時間になるとやっと少し気持ちが落ち着く
日が落ちてきて涼しくなるのもあるんだろう
224: 2018/07/15(日)19:17 ID:bui8tVHt(5/5) AAS
>>223
薄暗くなってくると不安が和らぎますね。
さて夕飯どうしよう。
なんとなく空腹感はあるけど、食べたい物が浮かばない。
ただただ面倒臭い。
225(1): 2018/07/15(日)19:19 ID:XCfPG5uU(1) AAS
俺は毎日同じメニューだよ
226: 2018/07/15(日)19:30 ID:JcMtSD/H(1) AAS
いつになったら元気になれるんだろう
2年くらい下降したままだよ、不安になる
227: 2018/07/15(日)19:30 ID:WB7b2Fdt(1/2) AAS
うつ病には日内変動があるからたぶんそれでしょう
228(1): 2018/07/15(日)19:35 ID:/vCeZcgk(1) AAS
ジャグラーで9500円勝ったわ、しょぼいなぁ
暑さのせいか激混みだったわ
帰りにスーパー寄って酒買った
今からデパスと酒流し込みだわ
腐った三連休だわホント…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
229: 2018/07/15(日)19:37 ID:LORo4vCu(4/4) AAS
なんだか今日は夜が不安になる
ネットでイライラしちゃった
ごめんなさいごめんなさい
230: 2018/07/15(日)19:39 ID:WB7b2Fdt(2/2) AAS
冷房がついて移動できるから今の時期は自動車は便利だけれど
毎年道路交通法は厳しくなるし、税金は上がるし、ガソリンスタンドは廃業してるし
自動車の維持は難しくなっている
自分は大型、大型特殊免許もっているけど病気になってから使っていない
トラックに大型特殊積載して仕事することが社会復帰になりそうだけど
省1
231: 2018/07/15(日)19:53 ID:RLh2fz1E(2/6) AAS
税金上がるとか物価上がるって聞くと凹むね
新しい職種で働くって健常者でもエネルギーいるのにどうしたらいいんだ
232(1): 2018/07/15(日)19:53 ID:Ja+ubDvu(4/6) AAS
>>186
休職したら？社会保険入ってたら傷病手当金貰えるはずだよ
233: 2018/07/15(日)19:55 ID:Ja+ubDvu(5/6) AAS
>>225
毎回同じ味のもの食べてたら心も沈むわ
ちょくちょく美味しいもの食べに行ってこい
234(1): 2018/07/15(日)20:02 ID:RLh2fz1E(3/6) AAS
一人暮らしなんてするもんじゃないよ
孤独ってやつが一番の敵だ
235(1): 2018/07/15(日)20:02 ID:ETgEoOFP(1) AAS
>>232
その制度が使えないか、今確認してもらっています。
でも、仕事のせいでうつになったんじゃないので、まだどうなるかわかりません。
最短で今月末にはお薬安定してくるみたいですが、来月から出れるかと言われると今はわからなくて…
236: 2018/07/15(日)20:07 ID:4PWSte8b(1) AAS
>>228
ジェネリックじゃないなんて豪華だな
237(1): 2018/07/15(日)20:12 ID:WfWg/aA7(1/4) AAS
>>235
会社のせいであることが明らかなら労災が使えるよ
会社のせいでない傷病なら傷病手当金が使える
どっちも医者の診断が必要だけど、
抗うつ薬飲んでるくらいなら既に医者にかかってるんでしょ？
医者は休職しないほうが良いって言ってるの？
238(3): 2018/07/15(日)20:21 ID:7PtMtfgp(5/7) AAS
>>237
そしたら、私の場合は傷病手当金が使えるんですね。
うつでは貰った事がないので、貰えるはずですね。
先日の診察ではそこまでの話しは先生としませんでしたが、診断書は書いてくれると思います。
ただ、今は上からの連絡を待ってくれと言われているので、一応待っておきます。
で、連絡が来た時に権利がある事伝えてみます。
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