[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 236日目 (1002ﾚｽ)
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123: 517 2018/07/14(土)16:38 ID:k0O8C9t2(2/2) AAS
クーラーないと死んでしまふ
124: 2018/07/14(土)16:39 ID:X06+pRZ2(1) AAS
薬断薬してからすこぶる調子いい
やっぱ睡眠薬とかと同様に飲み続けてたら耐性出来て効かなくなるんだな
125: 2018/07/14(土)17:30 ID:3FeHFULB(9/9) AAS
高度10000メートル マイナス28度 2018 7/14 1700時
126(1): 2018/07/14(土)17:46 ID:b4aCdp2o(1) AAS
エアコンつけたままエアコンに指つこっんでしまって痛いよお( ；∀；)
なんか不注意なアホなことしちゃうよお、指治るかなあ( ；∀；)
127: 2018/07/14(土)17:56 ID:3CpGQUhK(1) AAS
>>83
名古屋駅前にあるぞ
128: 2018/07/14(土)18:15 ID:2+mOjvIy(6/8) AAS
>>116
>>119
同じく。
129(1): 2018/07/14(土)18:26 ID:2+mOjvIy(7/8) AAS
>>122
余りにも決まらないから、焦って入社したけど、試用期間中に辞めた。鬱になってから、仕事や人間関係きついと、耐えれなくなってて、会社以外の時間ずっと寝込んでしまって、ダメだった。
130: 2018/07/14(土)18:26 ID:2+mOjvIy(8/8) AAS
>>126
大丈夫？気をつけてね。
131(1): 2018/07/14(土)20:03 ID:fZy6+pJH(4/5) AAS
鬱になってから感覚過敏がひどくて物音が無理
頓服のセロクエルで抑えてたけどすぐ無くなる
132: 2018/07/14(土)20:18 ID:pbgc3l+I(5/6) AAS
現実感が無くなって困ってる いつか何かやらかしそう。
133: 2018/07/14(土)20:48 ID:x2r+HVPe(1) AAS
藻転したのかテンションが上がっていろいろできる
今日は押入れの中の衣類等がやばかったので
全部出して洗ったり天日干ししたりした
結構疲れた
明日も残り出来るかな
134: 2018/07/14(土)20:49 ID:dFonXic2(1) AAS
藻？
135(1): 2018/07/14(土)20:55 ID:DG1npuSO(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
136(1): 2018/07/14(土)21:18 ID:T3EIuIl/(1) AAS
>>135
グロ
137: 2018/07/14(土)21:33 ID:DG1npuSO(2/2) AAS
>>136
みせたかった
138(1): 2018/07/14(土)21:33 ID:CClOyg1Q(1) AAS
世の中恐ろしいことが多くて生きるのつらい
この世には悪人が多くて人間が怖い、人と関わりたくない
139(1): 2018/07/14(土)21:50 ID:vSg5MNrC(1) AAS
>>138
わかる、うつになるとそういう風に考えてしまうよね、自分も人怖い...
140: 2018/07/14(土)22:11 ID:fZy6+pJH(5/5) AAS
>>139
恐ろしい胸糞悪い話っていくらでも聞くし
うつになる前から人が怖かった
弱い人間だから本当に人が怖い
141: 2018/07/14(土)22:42 ID:/+kvByTK(2/2) AAS
同期とか後輩どんどん幸せになっていってるなぁ
なんでこんな病になっちまったんだ
142: 2018/07/14(土)23:01 ID:pbgc3l+I(6/6) AAS
寝ようちすると 職場の事とか思い出して頭の中いっぱいになる‥
143(3): 2018/07/14(土)23:26 ID:esAs64Yn(1) AAS
人生の何年かを無駄にした
もう取り返せない
何も出来ないまま今年で33歳になる
どうしようもない…
144: 2018/07/14(土)23:52 ID:ph0Go3ZA(1) AAS
>>143わかる…
自分はチャット中毒になってくだらない連中とつるんで内心では疲れ切ってるのに無理して笑ってた
そうして何年も無駄にしたよ 25のときこれじゃダメだと思ってデイケアに行ったりしたんだけど、気づいたらまたネットの世界にのめり込んでいた
145: 2018/07/14(土)23:55 ID:pdQCKbbV(1) AAS
私も人生の若い一番大事な数年を惰性でネット見て無駄にした
もう取り戻せない
146(1): 2018/07/14(土)23:59 ID:MLFkRMqU(1) AAS
>>131
俺も自律神経壊してるよ
部屋の電気のスイッチ音ですらビクッとなる
いっそ耳聴こえなくなれば楽になるのかな
土曜出勤静かに仕事できると思って行ったのに
隣のガサツな馬鹿野郎が出勤して来やがって奴のキーボードタイプ音でかなり消耗した
なんでパンパン！パパン！て打たなきゃ入力できないのよ…死ねよ
147(1): 2018/07/15(日)00:10 ID:Rd8lI+2x(1/5) AAS
>>146
ノイズキャンセリングのイヤホンかウォークマンを検討してるけど効果はどうかな
安い買い物では無いから迷う
148: 2018/07/15(日)00:17 ID:Ja+ubDvu(1/6) AAS
>>143
まだ若いよ全然やり直せる
俺も7年くらい引きこもって君と同じ年くらいの頃にA型作業所行って体慣らして一般就労できたんだから
一歩踏み出す勇気は大事
149(1): 2018/07/15(日)00:26 ID:VS0nH8Uc(1/2) AAS
映画好きだったのに大音量で刺激が強いのは見れなくなったし
SNSも疎遠になった
ネットの人間関係って簡単に切れるんだな
150: 2018/07/15(日)00:27 ID:VS0nH8Uc(2/2) AAS
働かないとヤバいのに全然バイトも無理
スナックとか夜のバイトも向いてない何もできることない
151(1): 2018/07/15(日)00:56 ID:Ja+ubDvu(2/6) AAS
人と話さない生活を長く続けてたら早い段階でボケるぞ
市役所とか気軽に相談できる窓口に遊びに行ってみては？
悩みを聞いてもらうだけでも気が晴れるよ
152: 2018/07/15(日)01:10 ID:Ic4Y8isv(1/5) AAS
仕事行ってたのもお金より人と話すためだったんだよね
今は24時間誰とも話さないし外出は恐怖感であまり出来ない
先のことが全然見えない
153: 2018/07/15(日)01:25 ID:UBVT9gUF(1/5) AAS
一人暮らしには憧れてたけど、それは元気な頃の話だ
こんな体で物件探してても、鬱が襲ってくるだけ
154(1): 2018/07/15(日)01:42 ID:UBVT9gUF(2/5) AAS
やっぱ死のうかな…
考えてみたら診断される何年も前から何にも楽しくない
155(1): 2018/07/15(日)02:31 ID:Ja+ubDvu(3/6) AAS
抗うつ剤飲んでる？
死にたい気持ちはわかるけど死ぬなよ
人生まだ先があるぞ
このトンネルを抜けた先にはしあわせがあると信じて生きようぜ
156: 2018/07/15(日)02:43 ID:WC6eAdrU(1) AAS
悩みを聞いてもらうって誰に聞いて貰えばどうすればいいの
157(1): 2018/07/15(日)02:43 ID:/2p9fh2h(1/2) AAS
鬱はだいぶ寛解したと思うがもう無職が限界、気が狂うわ。来週10社目の面接
158: 2018/07/15(日)03:54 ID:LORo4vCu(1/4) AAS
>>129
わかります
焦って応募したけどうまくいなかなそうで
もう一回くらいなら応募してみようかたなと思ってるんですが
嫌なら即やめちゃってもいいように逃げ道確保してから
159: 2018/07/15(日)04:43 ID:SgQDX9xe(1/3) AAS
5時間は眠れるようになってきた:：
160: 2018/07/15(日)05:58 ID:xoM/KGHu(1/3) AAS
>>147
買わないと効果試せないんだよねえ…
今は耳栓で対応してるけど今度は自分の耳鳴りがすごくて
でも他から出される刺激音よりは全然マシかな
いいやつ買えば話し声だけは若干通るから支障が少ない
161(1): 2018/07/15(日)06:01 ID:xoM/KGHu(2/3) AAS
>>154
そう言われてみれば生まれてこのかた何十年
楽しかった事なんかあんまりないな…
肉親とも縁が切れちゃったしもう存在しなくても誰も困らんのかも
でも死ぬなよ俺も死なん
162: 2018/07/15(日)06:09 ID:UBVT9gUF(3/5) AAS
>>155
ありがとう、薬は飲んでるよ。
これでも最悪な頃よりはだいぶ良くなったんだけど、それでももう４年寝たきりだし、もう40だし、さっさと処分しちゃったほうがいいのかなー…と思う今日この頃…
163: 2018/07/15(日)06:15 ID:UBVT9gUF(4/5) AAS
>>161
ありがとう、踏ん張れる限りは踏ん張るよ、あんまり自信ないけど
164: 2018/07/15(日)07:03 ID:Rd8lI+2x(2/5) AAS
>>151
話さないとヤバいと思って図々しく何年もハロワ通いしてたんだけど
鬱になってから｢治してから来い｣って追い出されるようになったw
165: 2018/07/15(日)07:33 ID:/2p9fh2h(2/2) AAS
まあ中々の難病なのか、医療が遅れすぎててよう分からん。自分の今の状態も、問診でなにが分かるんだよ。クリスコーネルやチェスターベニントンのような成功者でも自殺しちゃうし、あーバッドだ
166: 2018/07/15(日)09:01 ID:/oPMia8C(1/12) AAS
>>157
無職になると、不安で寝込んで、きつい。仕事も毎回同じ求人出てるブラックかばっかりだわ。
167: 2018/07/15(日)09:04 ID:/oPMia8C(2/12) AAS
もう、将来詰んでる気がする。。
168(1): 2018/07/15(日)09:17 ID:Ic4Y8isv(2/5) AAS
将来詰んではいるけど それ自体がどうこうじゃなく
何もする気力が一切無いってのが辛い
もともと高望みしないし趣味さえやる気力があれば
169: 2018/07/15(日)09:21 ID:Tvgdlizr(1) AAS
冷凍さぬきうどんに、セブンで売ってる使い切りの青ネギと揚げ玉をぶっこんだらクソうめえ
170: 2018/07/15(日)09:32 ID:/oPMia8C(3/12) AAS
>>168
寝込んでて、なにもやる気出ないのわかるわ。
171(1): 2018/07/15(日)09:38 ID:Rd8lI+2x(3/5) AAS
未来が見えなくて不安→余計に不眠、体調不良→社会復帰できなくて不安
の繰り返し
172(1): 2018/07/15(日)09:44 ID:bi6aDihx(1/3) AAS
猛暑が鬱に拍車をかける
早く涼しくなってくれ
173: 2018/07/15(日)09:46 ID:/oPMia8C(4/12) AAS
>>171
ほんとに、やばい。延々と、不安がつづく。
174(1): 2018/07/15(日)09:56 ID:Ic4Y8isv(3/5) AAS
また再発で今寝込んでるけども再発の度に
どんどん気力なくなってくるし頭はさらにおかしくなるし
薬の耐性もついてくる 逝きたくなるよどーにも
175: 2018/07/15(日)10:01 ID:BpUxzrTe(1) AAS
外は鬼暑いね。
猫散歩に出たけど、数カ月ぶりに遭遇ネコが０匹だった。
野良猫も熱中症になるんじゃないか？と心配になる気温だ。
176: 2018/07/15(日)10:03 ID:SjTaSLCX(1) AAS
>>172
無理
これからが猛暑本番
それこそ小惑星でも衝突して太陽光線が地球規模で遮断されないかぎり猛暑は続く
富士山の頂上なら現在気温は１２℃だよ
上高地は２０度
177: 2018/07/15(日)10:18 ID:+KrPST8D(1/2) AAS
うつ病、適応障害と診断されて5ヶ月目
今はこんな感じ
・医者から処方された薬はほとんど飲まず、睡眠薬のみ出された量の4分の一だけ飲む
・毎日30分散歩
・2日に1回軽度の筋トレ
・2日に1回風呂
・毎日10時就寝、8時起床
省3
178(1): 2018/07/15(日)10:18 ID:LORo4vCu(2/4) AAS
>>143
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ
この数年何もできない33歳です
社会復帰がもう何していいかわからなーい
179(2): 2018/07/15(日)10:30 ID:CNQSQGUp(1/2) AAS
俺は34で今年もう少ししたら35だわ
もうなにしていいかわからないしなにもするき起きない
睡眠薬のんでも途中で起きて辛い
180: 2018/07/15(日)10:45 ID:7mcfwM0P(1) AAS
>>178
>>179
33とか34とか猛暑の気温かと思ったよ
３０代の発症は多いね
社会的にも人間関係も過酷な世代だからね
181: 2018/07/15(日)10:52 ID:D9uvmf6Z(1/2) AAS
外は熱いな、暑いじゃなくて
182(1): 2018/07/15(日)10:54 ID:ZcbkDC58(1) AAS
何も意欲がわかない
183: 2018/07/15(日)11:03 ID:/oPMia8C(5/12) AAS
>>179
同じく、今年３７だけど、意欲がわかない。不安がきつくて、寝込む。
184: 2018/07/15(日)11:03 ID:dcl/byQw(1) AAS
意欲をあげる薬ありますか？
イフェクサーが良いらしいですが
185: 2018/07/15(日)11:04 ID:/oPMia8C(6/12) AAS
>>182
これだと、今日一日また寝込むことになる。
186(1): 2018/07/15(日)11:05 ID:7PtMtfgp(1/7) AAS
2週間前からうつになりました
何しても楽しくなくなった
以前はテレビラジオで大笑いできてたのに
食べ過ぎな位食べるの好きだったのに、今は食欲なくて無理矢理食べている
ひたすら抗うつ薬の副作用に耐える日々
ネットのうつ解説には、退職は安易に決めない事と書いてあったけど、
いつ回復するか分からないのに不安で仕方ない
187(1): 2018/07/15(日)11:23 ID:bui8tVHt(1/5) AAS
>>174
繰り返すたびに拗らせてくね。人間的にも社会的にも。
自分にはもう何も残ってないな。
治して、もう一度何かを頑張ろうという考えが持てなくなった。
だから治る訳がないんだよな。詐病なのは本心では分かってる。
188(3): 2018/07/15(日)11:30 ID:bui8tVHt(2/5) AAS
夏虫が鳴きだした。こちら33度。まだクーラーは我慢。
暑さにバテてるのも、無気力を助長させてるよなあ。
分かってるならクーラーつけろよ、って感じだけど
自分なんかが無駄な電力使用したら申し訳なくて…
189(1): 2018/07/15(日)11:32 ID:+KrPST8D(2/2) AAS
>>188
分かる
実家暮らし？
190(1): 2018/07/15(日)11:32 ID:Ic4Y8isv(4/5) AAS
>>187
詐病ではないだろ 以前は出来ていたんだから
191(1): 2018/07/15(日)11:36 ID:7PtMtfgp(2/7) AAS
>>188
冷房はつけっぱなしの方が電力を消費しないよ
自分は30℃行く手前でつけて、ほとんどつけっぱなし
まあ、気温は快適でも結局うつになっちゃったんだけどね
192: 2018/07/15(日)11:42 ID:/oPMia8C(7/12) AAS
他人と話すと、なんでこんなにポジティブなんだろって、思う。
193(1): 2018/07/15(日)12:00 ID:QCSD2lOy(1) AAS
>>188
気持ちは痛いほどわかるけど、それで熱中症になって病院かかることにでもなったらもっと落ち込むぞ
194: 2018/07/15(日)12:01 ID:tVXz3PZS(1) AAS
病気の症状は多少落ち着いて来たが、
復帰できるのかとか会社員としては終わった
とかの現実の悩みが出てきた
195: 2018/07/15(日)12:01 ID:Rd8lI+2x(4/5) AAS
去年から何も進歩してない焦る
196: 2018/07/15(日)12:08 ID:/oPMia8C(8/12) AAS
なんで、ここまで人生詰んでるのに、開き直ることすらできないのか。。
197: 2018/07/15(日)12:23 ID:CNQSQGUp(2/2) AAS
開き直れるならうつになってないな
常に不安で将来どうなるかってのを考えてさらに鬱になる
198: 2018/07/15(日)12:24 ID:SgQDX9xe(2/3) AAS
もう一年経った傷病手当ももう後半年しかない
絶対復帰なんてできないし辞めたらやめたでお先真っ暗
199: 2018/07/15(日)12:29 ID:bui8tVHt(3/5) AAS
>>189
実家と折り合い悪くてね。
生活費も入れずに親戚宅に居候させてもらってるので、申し訳なくて苦しいです。
>>191
最後の一行…。まあそうなんですよね。
>>193
そこまで考えが至らなかったです。
省1
200: 2018/07/15(日)12:32 ID:bui8tVHt(4/5) AAS
>>190
目から鱗が落ちました。
ちょっとだけ救われた気分。感謝。
201: 2018/07/15(日)13:37 ID:LORo4vCu(3/4) AAS
冷房をつけっぱなしにしている
電気代はもう目をつぶる、お金ないのに
療養中の夏場どうしていいのかわかんないですよねえ
バイト探しもできないし…
202: 2018/07/15(日)13:48 ID:jdBnU6bj(1) AAS
俺は何も出来ないくせに腹が減る…
仕方ないから何か食べるとしよう…
203: 2018/07/15(日)13:53 ID:Rd8lI+2x(5/5) AAS
鬱病で夏は何したらいいのか解らない
暑さ対策に色々してるけど金がかかる
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