[過去ﾛｸﾞ] □■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.19 (1001ﾚｽ)

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926: 優しい名無しさん [] 03/07/04 14:46 ID:DW5BWQig 恐怖症でひきこもり気味です。昼夜逆転気味。 風邪を引きやすくなかなか外出できません。入浴もままなりません。 ドグマチ−ルを胃薬として１ｇ/day処方されているせいか食欲が出て、この1年 で5kgも太ってしまいました。 効果的に痩せるにはウオ−キングなど考えていますが、長続きするにはどうしたら いいでしょうか？ また風邪も引きにくくしたいです。 よろしくお願いします。 http://echo.5ch.net/test/read.cgi/utu/1051931069/926

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