[過去ﾛｸﾞ] 【AKB48】達家真姫宝応援スレ★11【まきちゃん】©2ch.net (1002ﾚｽ)
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249: 2017/03/12(日)20:03 ID:p45O1gKb(3/3) AAS
長続きしない！野菜たっぷりダイエットがキレイに痩せれない理由
外部ﾘﾝｸ:www.diet-lab.jp
〇野菜ダイエットの落とし穴その1 タンパク質の不足
そう、野菜にはタンパク質が含まれていません。
お肉を食べると太るから・・・。と、お肉は食べずに野菜ばかり食べていると、
身体のタンパク質が不足します。
体重が少し落ちるかもしれませんが、それは筋肉が減っただけ。
省7
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