[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って8【食育】 (1001ﾚｽ)
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810: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】(4+0：8) 2012/09/28(金)13:17 ID:??? AAS
□□ 禁白砂糖マラソンPart3 □□
2chｽﾚ:body
2 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 2011/01/04(火) 22:01:48 ID:EEvvVAMw0
炭水化物とたんぱく質は、1グラムあたり約4キロカロリー。
そういう意味では、砂糖も小麦粉も蕎麦粉も、同じ量なら同じカロリー。
だが、吸収速度に大きな差がある。
砂糖は血糖値が凄い勢いでガツンと上がって、インスリンが大量分泌。
省7
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