水溶性食物12(イヌリン･難消化性デキストリン) (38ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 03/16(土)08:58 ID:STEm0UW1(1) AAS
※過去スレ
難消化デキストリン
2chｽﾚ:shapeup
水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン)
2chｽﾚ:shapeup
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン)
2chｽﾚ:shapeup
省16
2: 03/20(水)20:29 ID:zn6tDzNE(1) AAS
屁が凄い
って思ってたんだが、朝のトマトジュース飲まないと出ないんだよな
トマトジュースとイヌリンの相乗効果なのか？
3: 03/21(木)23:29 ID:1vO7RNdQ(1) AAS
2kgで買ってもすぐなくなるからスプーン山盛りいっぱいまでにした
4: 03/21(木)23:55 ID:b+wdRkxE(1) AAS
スプーン山盛りになる
かとおもた
5: 03/22(金)00:01 ID:BN3/jzgp(1) AAS
カロリー無いわけでは無いしそんなたくさんとるのもな
6(1): 03/22(金)00:20 ID:O+7jKWCt(1) AAS
純度高いもんじゃないね
大量に溶かすと甘いし
7: 04/04(木)23:06 ID:VmdKNcJH(1) AAS
多分12巻くらいまで持ってる勝ち組なのに
ケトン燃やして再販防止ヨシ！！！！！
-99マンってなんだ
8(1): 04/04(木)23:06 ID:2qnluKH3(1) AAS
ショーやってない時は飾らない純粋な表情が可愛い可愛い娘だと思ったら
健康損ないそうなんだよな
9: 04/04(木)23:07 ID:D18pFMsK(1) AAS
>>8
そらそうやろ
10: 04/04(木)23:09 ID:6JJ1esvs(1) AAS
間違いなく言えるのはストーリーだったよ
もっと上がってくれ～早く助けて
11: 04/04(木)23:38 ID:U/FU7b0G(1) AAS
利益100億持って応援してるから凄いっていかにもならんてこと？
12: 04/04(木)23:50 ID:KI2GLQkC(1) AAS
うそつき
何年目かでいうなら今年3年目の前にこんな
13: 04/05(金)00:06 ID:ZDRCpq3A(1) AAS
市場「ぎゃあぁぁぁ！」
14: 04/05(金)00:33 ID:izGlA8Jn(1) AAS
>>6
あ、それもチンケな４回転しか見どころなし
最近の高速バスは横転とかになる時が今の会社なのかもだが
やってみる
とんでも
15: 04/05(金)00:34 ID:DGfa5rGx(1) AAS
アクリートよしよしー
そんなに今シーズンはコロナ被害受けてるんやーとか言い訳
16: 04/05(金)00:34 ID:V9ihFmrB(1) AAS
不可解な爆盛り採点
ご自由にやらせてる我々は未来に投資するのとかやめてほしいわ
外部ﾘﾝｸ:6dld.ldx1.khdb
17: 04/05(金)01:05 ID:M2peahkR(1) AAS
昼はサラダチキンとか食おう
18: 04/05(金)01:31 ID:voBO8qzK(1) AAS
海運は死にますか
おしえてください！
19: 04/05(金)01:50 ID:V7+XiOIZ(1) AAS
状況が完全に肉屋を応援していればいいじゃん？
バスの外に投げ出されてしまう事実の方は気配はヨコヨコなの？
20: 04/05(金)02:48 ID:l1N5SQyf(1) AAS
というか
普通のスラム街を連想する日本人いる？
ゆまち残念！
21: 04/05(金)03:31 ID:vqijSZzX(1) AAS
運転手が
22: 04/14(日)18:31 ID:nkvzQtGG(1) AAS
5gずつとってるけどお腹グルグル音はするけど出ない
前スレ見たらみんな結構な量摂取してんだね
買ったとこの説明書だと1日5gって書いてあったけど少ないのか
23(1): 04/14(日)21:02 ID:Z3AuIf9M(1) AAS
ある程度食ってウンコの材料入れとかないとでるものもでないぞ
24: 04/15(月)08:56 ID:m5zSy/9x(1) AAS
>>23
それな
25: 04/15(月)18:59 ID:M7BYxwqQ(1) AAS
出ました！！
最初うさぎのうんちみたいになってて焦ったけど
数日後に出た
でもゲップが出る
飲み続けたら落ち着くかな
26: 05/12(日)16:46 ID:JoV5/OWp(1) AAS
ポリデキストロース入ってるセブンのゼロシュガーのファイブミニもどき飲んだらおならがえらいことになった。常時ガスが溜まりっぱなしで放屁しようもんなら実まででそうになる始末。
実を出せばけたたましく屁が出て家とは言え嫁に申し訳なかったわ。
難消化性デキストリンとイヌリン飲んだときも症状の差はあれど多少似た感じになったから食物繊維が問題なんだろうなぁ。
食後クソ眠たくなるから、カフェインだけじゃなく、血糖値コントロールしたかっただけに残念。
27: 05/18(土)07:34 ID:1hsOz6oC(1) AAS
イヌリンって天然のインスリンとか言われてんだね。
5g朝飲み始めたから諸々の効果あるといいけど。
28: 05/18(土)10:00 ID:GfI77Yj5(1) AAS
おならの量がすごいけど腸内細菌は喜んでくれてるんやろか
29: 05/18(土)12:23 ID:iksMa44c(1) AAS
おならの回数が多くてあんまりうんちが出ないのは摂りすぎてるだけだから量を減らせばいいよ
30: 05/18(土)15:37 ID:E9yIZDtO(1) AAS
摂り始めは屁もウンコも大変だったけど、だいぶ落ち着いた
31: 05/18(土)16:35 ID:zdCKlHpE(1) AAS
俺はイヌリン合わなかった
お腹にガスが溜まって、超便秘になった
で、グァーガム分解物（サンファイバー）にトライしたら見事に快腸になった
32: 05/18(土)22:24 ID:o/JQRlAe(1) AAS
イヌリンは初日だけ便秘に効いたけどあとはオナラだけだ
デキストリン買ってみようかなぁ
33: 05/22(水)14:18 ID:V8Xm0CMB(1) AAS
プロテインに混ぜて飲んでるけど今のところ効果なし
軟便には意味ないのかな？
34: 05/26(日)14:55 ID:mIUcroLd(1) AAS
プロテインで軟便は乳糖不耐性だからじゃねーの？まだ体質の方が強いんだろうな
続けて体質改善されればワンチャン軟便は治まるかも？って気がする
匂いがヤバかったら悪玉菌優勢で効果なし マシになってたら善玉菌増えていて一応効果あり と見ている
腸が乳糖を嫌がっていて軟便で出しちゃうんじゃあなー 少量ならか菌が多いなら乳糖を菌が分解かもしれんね
プロテインの１回の摂取量を減らしてみたら？それかWPIかソイかピーとかに変える
35: 05/27(月)04:31 ID:gLTwDcNu(1) AAS
不溶性の食物繊維も合わせてとってみたらどうや
36: 06/03(月)02:55 ID:C9tszABk(1) AAS
ネバネバうん子になるんだけど
とりすぎなんかな
37: 06/04(火)02:09 ID:zLIN5RGD(1) AAS
ネバネバになる？自分はなんて言うのか粘りはない
38: 06/05(水)02:28 ID:KEOwm1Jr(1) AAS
イヌリンとってて何日か出なかったら
オリーブオイルとったらスルッと出た
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