[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★17 (1002ﾚｽ)
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234(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-mw5S [106.154.0.68]) 2022/09/30(金)12:02 ID:osZaRUTPa(1) AAS
あと1ヶ月くらいで60キロ台行けそうだ　筋トレは体脂肪率下がらないと見た目で筋肉わからないからなかなかモチベ上がらんな　信じて続けてみるか
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

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236: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbf-jgci [126.247.2.1]) 2022/09/30(金)12:19 ID:oB374K38p(1) AAS
>>234
有酸素と筋トレ併用すればと思うけどそういうんでなく？

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237: (ﾜｯﾁｮｲ f716-u8vP [124.144.93.132]) 2022/09/30(金)12:34 ID:U3FveyBx0(1/2) AAS
>>234
体脂肪の減少率がすばらしいな

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248: (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-tX/F [164.70.178.69]) 2022/09/30(金)21:00 ID:9JJpseDZ0(2/3) AAS
例えば
>>234
週単位で見ると74㎏くらいで停滞してるように思ってしまうけど
長期で見るとものすごく直線的に減っていってる

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