[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★17 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
100(2): (ﾜｯﾁｮｲ ce8d-sqpA [111.216.14.3]) 2022/09/25(日)10:53 ID:GSmz6QfO0(2/2) AAS
>>99
減量を始めてから今まで全く同じものを同じ量毎日食べているので摂取カロリーが増えていることはないはずです。
体重も横ばいとは書いたのですが週に100~200gは減っているような感じです。
ただ今までの減り方に比べるとかなり体重の減るスピードが遅くなってきたため困っている状況です。
102: (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-zWvV [106.72.203.33]) 2022/09/25(日)11:04 ID:FaW8C7KQ0(1/2) AAS
>>100
トレーニングの内容がわからないけど
筋トレ系なら筋肉ついてきたんじゃない？
脂肪より筋肉の方が重いから筋肉つくと体重は減らないよ
体脂肪は減るからそのまま続けていいと思う
103(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f18-tX/F [164.70.178.69]) 2022/09/25(日)11:04 ID:dCtIgMyS0(2/8) AAS
>>100
それものすごくリーズナブルに減ってる気がする
そんだけ食っててそれだけ減るならまあよくない？週100g～200gって年間5㎏～10㎏だよ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.762s*