[過去ログ] ◆◆運が良くなるコツを教えあいましょう 4◆◆ (995レス)
1-

このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています。
次スレ検索 歴削→次スレ 栞削→次スレ 過去ログメニュー
377: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 01:33 AAS
>>370 >>373
どうか憤りをお静め下さい。「万物一元ならず」の理により、自分が心地いいと
思っているものを、「心地よくない」と思う人は必ず存在します。つまり、
どちらも正論なんです。この場合、自分が心地よい方を選べばいいので、
>>356さんのレスに対して反論して気を揉むよりは、アレンジしてそこから
何か有効なものを読み取る方にエネルギーを使いましょう。

因みに私はできる限り多く「ありがとう」を使っていくつもりです。そんな私が
省8
378: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 01:42 AAS
万物一元ならず。
この言葉、私も気に入ってる。
でも、あることに気が付いた。
この言葉自体にも、万物一元ならずが当てはまると言うことに。
ひとつの考え方に対してバランスを取るため対極の考え方を
導き出そうとする。
その時、天の邪鬼という要素も生まれる。
省2
379
(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 01:58 AAS
>373
最近は健康法として「断食」してる人も多いようです。
前回の「断食」から少食を心がけ体重も2〜3キロ減りました。
好きな物を控えるという事で精神面も鍛えられますね。
関連ページ↓
外部リンク[html]:www.millionpower.co.jp
外部リンク[htm]:allabout.co.jp
省3
380: 379 04/03/29 02:00 AAS
>372
への間違いですた。。
381
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 02:09 AAS
>>356さんは、きっと凄く真面目な人なんだと思います。
本当に心の底から感謝してないなら「ありがとう」なんて気安く言うもんじゃないと。

私も以前はそう思ってました。また、思っても照れがあって言えなかったり。
でも、とりあえず「ありがとう」を多用して変化した事は、最初は社交辞令のつもりが、
だんだん気持が、言葉に追いついてきたということです。
いまでは、「アリガトウ」という言葉だけでは表現しきれないほどの
感謝の気持ちでいられる事が増えてきました。
省10
382
(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 02:33 AAS
一週間前に断食を2日近くした者です。
最初は重湯に梅干。コレ、すごく美味しかったです。
添加物の入ってない食事ってこの時ほど美味しいと思ったことはなかった。
で、次の日はうどんを食べましたが、お腹を壊してしまいました。
それだけ胃がデリケートになっている証拠なんでしょう。
断食直後の食事は、充分に気をつけないと。
最初の頃は、レモンにはちみつ加えたレモネードでも、
省11
383: 372 04/03/29 02:43 AAS
>>379さん、
忙しい中どうもありがとうございました。
>>381
リンク見ました。そういう不思議な現象があるんですね。
やっぱり「ありがとう」っていいですね。為になりました、ありがとう。
384: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 02:46 AAS
>>382
おお〜〜〜〜〜、本当ですか!
断食にますます興味が湧いてきました。長いレポに感謝です。
一日1.5食でも仕事、大丈夫なんですね。

そういわれてみると確かに3食食べたらそれだけのエネルギーを使わないと
体がだるくなるって事なのでしょうね。
385
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 03:01 AAS
男性もレスしてなかった???
茄子と医師が結婚するのは別に人の自由だからそれはいいんじゃない?
でも、現場や内部事情、仕事内容を知ってるからって、いちいちそれに干渉しないで欲しい。
ちょっと茄子と飲む事くらい、許せ。我妻よ。
386: 04/03/29 03:02 AAS
誤爆でつか??
387: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 03:13 AAS
一つの事に耳を向けるにしても、いろいろな捉え方があると言うコトだよね。

このスレにパート1からいるけど、自分、かなり成長してる。
今までの自分なら>>356さんにちょっとムカついてたろうな。
でも、今の自分はムカつかない。むしろこの人はマジメなんだって解釈出来る。
本当に自分の成長を実感した瞬間だったな。
388
(1): 385 04/03/29 03:16 AAS
恥ずかしい・・・。しかもこんな良スレで・・・。
コレほどまでに恥ずかしい誤爆は初めてだ_| ̄|○
本当にごめんなさい。あぼーんして下さい。
389
(5): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 03:22 AAS
断食とはかなりかけ離れてはいるんですが、
僕は「ろうそくの火をボーっと見る」とゆうのを
やっています。とりあえずお風呂入ってリラックス。
そして、ソファーとかに座って部屋真っ暗にしてろうそくをつける。
その時全てを忘れてひたすらボジティブな事だけを思うのです。
僕はついてる....とか、今日も天気良くてうれしかったな...明日はもっといい日だ...etc
すると次の日はぜったいついてます!!これは人から聞いた事なので、確実な
省6
390: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 03:26 AAS
>>389
ホント?すごいね。読んでるだけで癒されちゃったよ(*´ー`*)
でも暗闇でろうそくの火をじーっと見てて目悪くならないかな?
とりあえず 今度やってみよう☆そしたらレポしますね。
391
(1): 紙石鹸 ◆fP8/p/c8pk 04/03/29 03:50 AAS
>>389
然る文豪の方もローソクを「1本」だけ灯して筆を走らせたと言う説から
かなりの信憑性はありますね。

今はフローティングキャンドルとか手に入りやすいですから
色々試してみると面白そう。

ちなみに僕は「アロマキャンドル」たまに使ってます。
香りもいいですし落ち着きますよね。
392: 紙石鹸 ◆fP8/p/c8pk 04/03/29 03:56 AAS
>>388
どこに誤爆したか激しく気になる(笑
ごめん。でも和んだ。
393: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 04:39 AAS
紙石鹸さんや皆さんがこの時間に起きてるなんて珍しいね。
ちょっと嬉しい。今夜はツイてるなぁ。
394: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 05:09 AAS
皆さんの今日一日はツイてます。間違いない。
私の今日一日もツイてます。間違いない。
毎日楽しさを与えてくれて、どうもありがとう。
395
(1): へるしぃ 04/03/29 05:40 AAS
おはようございます。今日も、このスレの住人の方達に、良い事が沢山あります様に(^∧^)
396
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 06:12 AAS
へるしぃさん、おはよ。今日は晴れるかな?

そういえば、以前TVで朝焼けの中に10分位いるだけで、
体のだるさとか、気分や体調が良くなるという実験やってたなぁ。
5人中全員が効果出てたよ。 夕焼けじゃ効果ないみたい。
確かに朝日を浴びるだけでも、気分が違うしなんかやる気が出てくるよね。
ウツの治療にもあったような?

本日も、スレの皆にいっぱ〜い、幸せが降ってきますように!
397
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 06:54 AAS
AA省
398
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 06:57 AAS
>>395
へるしぃさん、今日もありがとうね☆へるしぃさんも私も皆も
今日一日は明るく元気に過ごせる日になるよ!
動いているだけで幸せが沢山降って来るよ!

>>396
朝の空気が気持ちいいのは、朝の空気自体がマイナスイオンだからだよ(・∀・)!
森林効果だね!
399: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 07:01 AAS
これからゴミ出しに行って来ます。
月曜の朝に感謝。清掃課で働く人に感謝。
どうもありがとう。
400: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 07:04 AAS
へるしぃさんってレスの雰囲気がとてもいい。
ありがとう。知らない人にこれだけ毎日自分の幸せを願ってもらってると思うと、
幸せだな。
401: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:03 AAS
月曜の朝なのにこのスレのおかげでいい気分です♪
402
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:20 AAS
>>397 なんで、泣いてるの?
403
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:25 AAS
>>402
力を込めたオーラのつもりだったんだけど…ごめん(´・ω・`)
404
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:32 AAS
>>403
ははっ。確かに「ソレーッ」って書いてあるねw
いいと思うよ^^!ありがと!

それとはちょいと関係ない話なんだけど^^;

最近気付いたんだよね。
朝起きてカーテン開けるじゃない。
カーテンって開けても開けたままではダメみたいね。なんだか。
省3
405: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:34 AAS
>>403 うれし泣きという事にしておきましよう ワラ
406
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:44 AAS
お部屋に黄色い造花を置いたら、掃除が好きになった。
気付いたら「あ、やらなくちゃ」って言う気に何かがさせてくれてる。
なんだろう。ホントに造花を買ってからなんだよね。しかも100均一だよ。
407
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:47 AAS
別に、「西に黄色」ってわけじゃなくて?
408
(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 08:56 AAS
なにかとプライド高い奴に見下されても、
なにかと遠まわしにバカにされても、
なにかとケンカ売られても、
「ふーん」と聞き流してる俺が真の勝ち組。
そこでムキになって口喧嘩になっちゃったらお互い辛いし。

人間関係で悩む事がなくなると、
楽しいイメージを膨らませる事に邪魔が入らなくていいよ。
省2
409
(1): 406 04/03/29 08:58 AAS
>>407
レスありがとう。

私が飾っているのは南です。
部屋が六畳で、南の窓際に100円で買った花瓶に100円で買った黄色い薔薇とか差してます。
それに家に帰って来た時に目に入ると、疲れも和らぎます。
試してみる価値ありですよ☆
410
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 09:46 AAS
>>408
私もそんな感じだ。
バカにされてる?見下されてる?と思う時があるけど、( ´_ゝ`)フ-ンまいっか、と思う。
些細な事で人を憎んだりするの自分も嫌だし、相手も嫌だよなーと思う。
411
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 09:47 AAS
>>408
本当にプライドの高い人間は人を見下したりしませんよw
大きな目標と志がある人間はそもそも下をあまり見ないようです。
プライドとは矜持のことです。
友達?の見せるつまらない虚勢や強がりとは違うと思います。
でもつまらないトラブルを避けられる心持ちが出来てよかったですね。
勝手ながらあなた自身がレベルアップしてく過程に入った証なのでしょう。
省3
412: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 09:52 AAS
和む・・・このスレ・・・(゚Д゚)ウマー
413: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 09:59 AAS
>411
本当にプライドの高い人間は人を見下したりしませんよw
大きな目標と志がある人間はそもそも下をあまり見ないようです。

いい事言うね。その通りだと思う。久々に胸を打たれた。
414
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 10:00 AAS
>389
「ろうそく」の話はむかし雑誌で集中法と自己暗示法として紹介されてましたよ。
実際に効くんですね。
・・・ろうそくの炎って、心落ち着くし和みそうですしね。。
415: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 10:30 AAS
今夜試してみようかな。
誰か同じ時間〜同じ時間までやってみない?
同じ時間にいい事だけ考えながらろうそくの炎を見るの。
416
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 10:31 AAS
ちなみに、ろうそくの炎を見る自己暗示法ってどうやるんでしょうか?
ググれば出てくるかな?
417
(1): 416 04/03/29 10:38 AAS
あったよ!

キャンドルセラピー
ろうそくの灯を見つめる事で、精神統一、精神安定、集中力増加などを養う療法です。
部屋を暗くして、毎日何分間かろうそくの灯を見つめます。
香りのあるろうそくを使い、アロマセラピー効果とかけあわせると効果的です。
418
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 10:56 AAS
目的が全然違うかもしれないが、いちおうローソク視を扱ってるってことで
★★★★★最強の集中力養成法・2★★★★★
2chスレ:body
419
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 11:19 AAS
ろうそくの炎もゆらぎの一種なんだよ
山の木立のざわめきや海や川の水の音と同じで
ボーっと余計な想念を消して無心に入りやすいからね
アルファー波も出るし潜在能力を引き出しやすい
420: 416 04/03/29 11:32 AAS
なる程ね!ようし、今夜からやってみるよ。教えてくれてありがとう!
癒されたいよ〜。
421
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 12:00 AAS
綺麗事説教でもなくて実際にあったこと すごい腹がたって粘着なものが心にたまっても海をみると忘れる。その後 ささいな幸せでも感動してしまい それが倍増するから不思議。ねちねちしてたら逆に不幸の悪循環に陥った。
422
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 13:11 AAS
確かに海は見ているだけでおだやかになれるよね。
423: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 13:56 AAS
生命の源だからねぇ・・・。第二の母なんだよ きっと・・・。
穏やかなこの午後にぴったりの会話だね。
424: 紙石鹸 ◆fP8/p/c8pk 04/03/29 19:57 AAS
>>419
そういう物に癒されてるって安心するよねぇ。やはり人間も地球の一部分で、
「自然の生命体として生かされてる」って気持ちになったよ。

PS 前スレの1さん 僕の余計な一言で迷惑かけて申し訳ない。
  >>389さんがオシえてくれた「キャンドルセラピー」でもやって
  またマタ―リしましょう。ねっ♪
425: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 21:03 AAS
age
426
(1): 黒毛淡路和牛処女 ◆z/gNglFUOM 04/03/29 21:04 AAS
自分をラッキーにするにはまず誰かにラッキーを与えてあげることがコツですよ。
427
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 21:14 AAS
へるしぃさんが明日の朝も元気に快調に起きられますように。
明日も良い一日になりますように。

今日、出かける前から「なんか今日はちょっとしんどいな。寝てないし。」と思いながら外に出たら
案の定しっくり行かない事が数点あった。

やっぱり運の向上に睡眠は大事?寝ないと何かが関わってくるものなのかな?
428
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 21:53 AAS
お門違いのコメントも多い母だけど、時折ズボッと直球で
ハマルこともある。
先日仕事で嫌なことがあり怒り狂っていたところ、
「そのパワーがある内に部屋を掃除しろ、綺麗に片付く」だと。
やってみた。すごいパワーがあふれてきた。
「いつか使うかも」ととっておいた物、悩んでいた物などを
この野郎、もうどうにでもなれっ!!と捨てまくったのだ。
省3
429
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 21:58 AAS
>>428 ワロタ。もしかしてB型?
お母さんの言うこと、ばっちりツボにはまったね。
そう、イラつくときは徹底して掃除するに限る。
自分の頭の中も整理されてる感じにになるよね。
430: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 22:15 AAS
いえ、Oです。
431
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 22:20 AAS
ハラが立った時やイライラした時は掃除をするのが
一番いいんだって!私も前からハラが立つとモーレツ
に掃除してた。怒りのエネルギーを掃除に向けると
スッキリ爽快って感じ!
432
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/29 22:41 AAS
ストレス解消も運が良くなるコツ。
433: ◆O6RDshD12Y 04/03/30 00:00 AAS
>>372さん 返事が遅くなりました。
元ネタはananの2004/1/21号です。
ダイエット特集でした。
物が手元にあるので、要約します。
ちょいと長レスになります。すみません。

○まずは1週間プチ断食をする
・朝はしょうが紅茶を2杯以上飲む
省17
434: ◆O6RDshD12Y 04/03/30 00:01 AAS
続きです。

○しょうが紅茶の作り方
普通に入れた紅茶にすり下ろした紅茶を小さじ1〜2杯いれる。
チューブ入りのものでもOK

○人参りんごジュースの作り方
人参2本・りんご1個をよく洗って皮ごとジューサーですりつぶす

○「腹八分目で軽く」の食事
省6
435: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 00:15 AAS
優しいなぁ、◆O6RDshD12Y さん、ありがとう。
436: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 00:32 AAS
プチ断食から始めるのか。
なるほどな。
437: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 00:55 AAS
このスレにはいい気がこもっているようですね。ここを見てると自然に
運気が高まるような気がします。
438: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 01:24 AAS
>>382ですが、私が断食以外に、毎日朝と晩ごはん変わりに飲んでる
リンゴ・人参ジュースはこうです。

(材料2人分)
@牛乳120ml
A乳酸飲料60ml
Bりんご 中4分の1
Cにんじん 中4分の1
省3
439
(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 02:00 AAS
冷たい風を作るには熱を出す必要があるし常に一定だみたいな法則あるよね?
運もあれと同じなんじゃないかと思う。
自分勝手な奴や悪い奴がいい思いをしてる事ってあるじゃん?
あれは他の奴に不幸を与える事によって幸運を得てるんじゃないかなぁ
良い事をすると自分に返ってくるっていうけどそれは相手がお返しする気持ちがあった
場合だけであって普通なら自分が苦労して相手に運を与えてるって事になる。
つまり自分から幸運を取りに言って誰かに不幸を押し付けてしまえばいいんだよ
省1
440
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ [age] 04/03/30 02:08 AAS
でも後々恨まれてある日突然意外な形で復讐されるかも
441
(1): 紙石鹸 ◆fP8/p/c8pk 04/03/30 02:52 AAS
『運と法則』について考えると『宇宙の広さ』を考えるのと同じぐらい
むずかしくなるかも。
どちらも「存在の証明」を立証できないからね。
端からみて「幸せそう」なのと本当の「幸せ」は本人しか実感できないんじゃ
ないかなぁ。
442
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 03:02 AAS
運は主観的な部分が大きいかもね。
人の想念が運不運に影響しているのも事実だし。
運を体系化し客観的に見ようとしているのが占いでも、
それを受け取るのは、やっぱり主観的なものだもん。
443: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 03:06 AAS
>>440
復讐するは我にあり。
444
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 03:14 AAS
>>439
>つまり自分から幸運を取りに言って誰かに不幸を押し付けてしまえばいいんだよ
>こういう考え方ってのは変かなぁ、運一定量の法則

別に変じゃないけど、無理矢理人に不幸を押しつけるのは
それ自体が自分の幸運から遠ざかっている気がする。
表面ではどうあれ、「自分から不幸になりたがっている人」は
実際居るわけだから、その人が勝手に不幸を奪っていってくれると
省1
445
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 03:40 AAS
掃除と入浴かな・・・
後はプラスはプラスを呼ぶしマイナスはマイナスを呼ぶ
446
(1): へるしぃ 04/03/30 04:56 AAS
おはようございます。本当に、気持ちの良い季節が来ましたね。心まで、ぽかぽかする様です。今日も、このスレの住人の方達に、良い事が沢山あります様に(^∧^)
447
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 05:30 AAS
>446 おはよう。なんだか外の空気も暖かくなって、気持ちいい感じになりましたね。
へるしぃさんも、良いことがあったら書き込んでくださいね。
へるしぃさんとこのスレの仲間達にとって、幸福な一日でありますように!
最近、ここのスレが盛り上がってるのは、へるしぃさんと皆の祈りのおかげかも。

私の職場に、生まれながら金運のいい女性がいます。
もともと家がお金持ちで、仕事はマイペースで趣味でやってる感じ。
彼女を贔屓にしてるお客さんは、本当にお金持ちが多い。
省10
448
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 06:06 AAS
>>439
どうなんでしょうね。ただ、世の中で「良い事をすると自分に返ってくる」と
言われている事は、何もAさんに施しをしたらAさんから必ず返ってくる
という事じゃなく、Aさんに施しをしたら、その徳もしくは業が他のBさんに
よって自分にもたらされるものだと思います。「相互」ではなく「循環」かと。
事実どうなのかはわかりませんが・・・。
449
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 07:02 AAS
>>448
うん。そうだね「循環」が正しいと思う。
これが「相互」になるとすれば、
やってあげた方もやってもらった方も、取り返しが付かない事になる。

「循環」しているから、ある時ふと意外な形で幸運がもたらされ感動する。
人は感動無しでは生きていけない。

>>へるしぃさん
省2
450
(1): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 07:05 AAS
>これが「相互」になるとすれば、
やってあげた方もやってもらった方も、取り返しが付かない事になる。

ワラタ。最初意味がわからなかったが、読み返してみて意味が分かった。
「相互」だと「義務」が発生しちゃうもんね。
451: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 16:04 AAS
たった今いい事があった!朝望んでいた通りになったよ!
どうもありがとう、皆さんのお陰です。素直に感謝します。
452
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 22:36 AAS
私の場合は悪い感情を一瞬でも持ったりすると
体の一部をぶつけてちょっと痛い思いをし、
あ、今の考え方ダメだったなと気づかされることが
ありました。いい感情を持ち続けていると、いろんなことが
偶然なのかわからないけどうまくいったりするから
いい波動が出ていい波に乗れるんだなと思います。
運って限りがあるものではないなと感じます。
省3
453
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/30 23:15 AAS
幸せを実感するとき、それは感動したときだね。最近感動することが
少なくなった。というか感受性の衰えなのか。
454: あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/31 01:11 AAS
>>452
こういう事をレスできる人って素敵!
>>452さんに幸せが沢山降り注ぎますように。

>>453
そしてこのクールなレスもイイ(・∀・)!
ハッとさせられるよ。
455
(2): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/31 01:20 AAS
今の状況に満足しない人はどんなに満たされても満足できない。

私はとにかく感謝を意識しています。頭痛でも

痛みを感じる正常な脳があって良かったとか。大袈裟ですけど…

目が見える話が出来る耳が聞こえる、幸せです。

このスレに出会えたことなんて至上の喜びです。
456
(3): あなたのうしろに名無しさんが・・・ 04/03/31 01:52 AAS
感謝無しで満足するのは慢心を生み、
感謝を持って満足するのは、次への飛躍を生む。
457
(1): へるしぃ 04/03/31 04:51 AAS
おはようございます。三月も、今日で終わりですね。今日も、このスレの住人の方達に、良い事が沢山起こります様に(^∧^)
1-
あと 538 レスあります
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル

ぬこの手 ぬこTOP 0.023s