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医師「プロテインは毒。腎臓病の患者が10年で700万人以上増えている」 [422186189] (991ﾚｽ)
医師「プロテインは毒。腎臓病の患者が10年で700万人以上増えている」 [422186189] http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/
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12: 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] [] 2024/06/06(木) 18:22:40.29 ID:LO9+i1PJ0 sssp://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif プロテインを摂取する人は、 「激しい運動をしてエネルギー不足になると、体をつくっているタンパク質が使われて筋肉が細くなるから、プロテインを摂取して補おう」 と考えます。 フィットネスクラブやプロテイン飲料・食品メーカーも、 そのような解説をして運動後のプロテインの摂取をすすめます。 しかし、生化学の観点からいえばその理屈は間違い。 人間の生命活動では、まずブドウ糖をエネルギーにします。 グリコーゲンなどになって体内に蓄えられていたブドウ糖を使い切ると、次は脂肪がエネルギーになります。 体重60キログラム程度の男性が絶食すると、脂肪を使い切るのに1ヶ月はかかります。 筋肉が分解されてタンパク質がエネルギーとして使われるのは、脂肪を使い切った後です。 ボクサーやボディビルダーでさえ体脂肪がゼロになることはありません。 ましてや一般の人が脂肪を使い切るほど激しい運動をして筋肉のタンパク質が使われるなど、 ほぼありえない話です。 つまり、プロテイン由来のタンパク質が筋トレの効果向上に寄与することはないのです。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/12
45: 名無しさん＠涙目です。(庭) [NL] [sage] 2024/06/06(木) 18:51:16.29 ID:UzV67CjA0 運動もしない引きこもりがプロテインを飲むことが問題だって言ってんだろ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/45
329: 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CA] [] 2024/06/07(金) 02:17:38.29 ID:MjX4OU0D0 >>328 スレタイごときで ごちゃごちゃ言うなカス http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/329
433: 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] [sage] 2024/06/07(金) 08:10:15.29 ID:Mr4tfAMm0 飲み続けると便秘になるし、人工甘味料味が苦手。大豆味のきな粉のが良いんじゃないかな http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/433
574: 名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [JP] [] 2024/06/07(金) 13:22:57.29 ID:CFf99yfC0 >>566 筋肉つけたきゃ高負荷で15回3セット！ これより多くても少なくてもダメ！ ってのも最近否定されて、低負荷でも回数こなせば変わらん効果が得られるという研究結果が出た http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1717665547/574
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